กระทู้ล่าสุดของ: kkjofkgkuy

ลูกซัด
ชื่อสมุนไพร  ลูกซัด
ชื่ออื่นๆ / ชื่อท้องถิ่น  ไม่มีข้อมูล
ชื่อวิทยาศาสตร์   Trigonella foenum-graecum L.
ชื่อสามัญ  Fenugreek , Methi
วงศ์ LEGUMINOSAE (FABACEAE) - PAPILIONIODEAE
ถิ่นกำเนิด
ลูกซัดเป็นพืชที่มีบ้านเกิดเมืองนอนในแถบเมติเตอร์เรเนียน และมีการกระจัดกระจายชนิดไปในอินเดีย จีน รวมทั้งประเทศแอฟริกา ดังเช่นว่า อียิปต์ , เอธิโอเปีย ในปัจจุบันสามารถ เจอได้ในหลายพื้นที่ทั้งโลกอีกทั้งในทวีปเอเชีย แอฟริกา และก็ยุโรปโดยส่วนใหญ่นิยมใช้เมล็ดของลูกซัดซึ่งมีกลิ่น เฉพาะตัว เป็นเครื่องเทศในการทำอาหาร โดยยิ่งไปกว่านั้นในอาหรับและก็อินเดีย ส่วนแหล่งปลูกเพื่อการค้าขายที่สำคัญ ดังเช่น ประเทศอินเดีย อียิปต์ ตูนีเซีย โมร็อกโก เอธิโอเปียประเทศฝรั่งเศส ตุรกี และก็ จีน
ลักษณะทั่วไป
ลูกซัดจัดเป็นไม้ล้มลุกอายุปีเดียว ลำต้นตั้งชัน สูงได้ถึง 60 เซนติเมตร รากแก้วขนาดใหญ่ใบประกอบแบบขนนก มีใบย่อย 3 ใบ เรียงสลับ หูใบขนาดเล็ก ก้านใบยาว 1-4 หรือ 1-6 ซม. แกนกลางสั้น ใบย่อยรูปไข่กลับหรือขอบขนาด กว้าง 0.5-2 ซม. ยาว 1.5-4 ซม. ดอกลำพังออกที่ซอกใบ รูปดอกถั่ว สีเหลือง ยาว 1-1.5 ซึม ฝักรูปขอบขนาน กว้าง 2-4 เซนติเมตร ยาว 5-19 ซม. ผิวเนียน ในฝักมีเม็ด 10-20 เมล็ด เมล็ดแก่สีน้ำตาลอ่อน หรือสีเหลืองทอง เมล็ดมีขนาดเล็ก ขนาดกว้าง 3 มิลลิเมตร ยาว 4 มม. ครึ้ม 1 มิลลิเมตร มีร่องกึ่งกลางเม็ด มีกลิ่นแรงเฉพาะบุคคล เม็ดมีรสฝาด มีกลิ่นหอมหวน
การขยายพันธุ์
ลูกซัดสามารถขยายพันธุ์ได้โดยการใช้เมล็ด และการปักชำ โดยมีวิธีการเพาะเมล็ดรวมทั้งใช้กิ่งปักชำ รวมถึงกรรมวิธีปลูกเหมือนกันกับพืชประเภทอื่นๆทั่วๆไป
องค์ประกอบทางเคมี
เมื่อศึกษาทางด้านองค์ประกอบทางเคมีพบว่าสาระสำคัญที่เจอในลูกซัดประกอบด้วยgalactomannan ร้อยละ 14-15 น้ำมันระเหยยาก (fixed oil) มีรสขมและกลิ่นเหม็น น้ำมันระเหยง่ายปริมาณร้อยละ 0.02 เจอสารกรุ๊ปAlkaloids ตัวอย่างเช่น trigonelline , สารกรุ๊ป saponin ดังเช่นว่า diosgenin, yamogenin, tigogenin, neotigogenin, Graecunin A-G sarsapogenin smilgenin trigofoenside A trigofoenoside B,C trigofoenoside D trigofoenoside F,G yuccagenin, gitogenin สารกรุ๊ปflaronoids ดังเช่นว่า vitexin, orientin, quercetin, luteolin kaempferol กรดอะมิโนชื่อ 4-hydroxyisoleucine

ที่มา : Wikipedia
นอกเหนือจากนี้ ลูกซัดยังมีคุณค่าทางโภชนาการดังนี้ คุณค่าทางโภชนาการของเม็ดลูกซัดต่อ (100 กรัม) (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 1,352 kJ (323 kcal)
คาร์โบไฮเดรต 58 กรัม
เส้นใยอาหาร 25 กรัม
ไขมัน 6.4 กรัม
โปรตีน 23 กรัม
วิตามิน
Thiamine(B 1 ) ไทอะมีน (วิตามิน B1) 0.322 mg
Riboflavin (B 2 ) ไรโบฟลาวิน (วิตามิน B2) 0.366 มก
ไนอาสิน(B 3 ) (วิตามิน B3) 1.64 มก
ไพริดอกซิน (วิตามิน บี6) 0.6 มก
โฟเลต(B 9 ) (วิตามิน B9) 57 ไมโครกรัม
แอสคอบิดเอสิด (วิตามินซี) 3 มก
แร่ธาตุ
แคลเซียม 176 มิลลิกรัม
เหล็ก 34 มก
แมกนีเซียม 191 มก
แมงกานีส 1.23 mg
ฟอสฟอรัส 296 มก
โพแทสเซียม 770 มก
โซเดียม 67 มก
สังกะสี 2.5 มก
ส่วนประกอบอื่นๆ
น้ำ 8.8 กรัม
คุณประโยชน์/สรรพคุณ
ลูกซัดถูกประยุกต์ใช้เป็นเครื่องเทศในการทำอาหาร เพราะให้กลิ่นหอมยวนใจ รวมทั้งมีรสขมส่วนตัว เป็นรสเสน่ห์อาหารอย่างหนึ่ง ซึ่งลูกซัดจะมีกลิ่นหอมสดชื่นคล้ายขึ้นฉ่ายแม้กระนั้นแรงกว่า รสออกขมนิดๆขื่นหน่อยๆเมื่อจะใช้เขานำไปคั่วไฟก่อน ไฟต้องอ่อนมากมายๆเนื่องจากว่าลูกซัดเปราะบาง ไหม้ง่าย เมื่อคั่วแล้วจะมีกลิ่นหอมสดชื่นมากเพิ่มขึ้น ถ้าเกิดคั่วด้วยน้ำมันเม็ดจะขยายตัว รสออกขมเข้มขึ้น เจือด้วยรสเผ็ดนิดๆรวมทั้งด้วยคุณสมบัติกลิ่นและรสดังกล่าวมาแล้วข้างต้น ลูกซัดจึงเปลี่ยนเป็นส่วนผสมที่สำคัญใน ?ผงกะหยี? อันเป็นเครื่องเทศสากลที่ใช้กันทั้งโลก และก็ที่ชาวอินเดียใช้ ลูกซัดสำหรับในการดองมะม่วง พริก กระเทียมรวมทั้งผักอื่นๆทำเป็น Achar (อาจาด) ที่ใช้เป็นเครื่องเคียงของสะเต๊ะ และในอีกหลายๆประเทศก็ยังมีการใช�ลูกซัด[/url]มาเป็นส่วนผสมของแป้งเพื่อจัดเตรียมเป็นอาหารชนิดต่างๆอย่างเช่น ขนมปัง แป้งพิซซ่า มัฟฟิน และก็ขนมเค้ก รวมถึงมีการคิดค้นเพื่อพัฒนาลูกซัดในลักษณะของอาหารเพื่อสุขภาพ (functional food) และก็ สินค้าเสริมอาหาร (dietary supplement) อีกด้วย ในอินเดียวมีการใช้เม็ดแก้ท้องร่วง รักษาเกาต์ เบาหวานขับน้ำนม กระตุ้นกำหนัด แล้วก็ขับระดู ส่วนในประเทศทางแถบยุโรป จะใช้เม็ดรักษาโรคเบาหวาน และขับน้ำนม
สำหรับคุณประโยชน์ทางยาตามตำรายาไทย: ใช้เมล็ด แก้ท้องร่วง กล่อมเสลดและอาจมแก้ธาตุทุพพลภาพแก้ท้องขึ้น ขับลมในลำไส้ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ ทำให้เจริญอาหาร บดแล้วนำมาใช้พอก ฝี ลดอาการบวม ทาแผลต่างๆแก้อักเสบบวม แก้ไอเรื้อรัง ช่วยให้ระดูมาปกติ
สรรพคุณแผนโบราณ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มชื้น ต่อต้านการอักเสบ ขับรอบเดือน ขับนมหลังคลอดลูก รักษาเบาหวาน ส่วนคนประเทศไทยในโบราณกาลใช้น้ำต้มลูกซัดและก็เปลือกชะลูดต้มผ้า เพื่อผ้ามีกลิ่นหอมยวนใจและก็แข็งจับกลีบได้ ซึ่งสารเมือกที่มีในลูกซัดนั่นเองที่ทำให้ผ้าแข็งตัวเป็นเงางาม เดี๋ยวนี้ได้มีการใช้เมือกของลูกซัดสำหรับการอาบกระดาษมัน รวมทั้งผสมสำหรับในการทำยาเม็ดเพื่อให้การแตกตัวของยาดีขึ้น
ต้นแบบ/ขนาดวิธีใช้
การใช้ลูกซัดในปัจจุบันเป็นการใช้สำหรับเพื่อการบริโภคในรูปแบบของเครื่องเทศ และของกินมากกว่า การใช้สำหรับการเป็นยารักษาโรคเนื่องจากขนาดสำหรับการให้ยารักษาโรคนั้นก็ยังไม่มีรายงานการศึกษาเรียนรู้ที่ชี้ชัดถึงขนาดการใช้ที่เหมาะสมแล้วก็มีความปลอดภัยที่แน่นอน
การเรียนทางเภสัชวิทยา
มีการเล่าเรียนฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดในสัตว์ทดสอบ อีกทั้งปกติแล้วก็ถูกเหนี่ยวนำให้เป็นเบาหวาน โดยพบว่าในหนูแรทที่ถูกเหนี่ยวนำให้เป็นเบาหวานด้วย alloxan เมื่อฉีดสารสกัดน้ำจากใบ ขนาด 0.06 0.2 0.5 และก็ 1 กรัม/กิโลกรัม และก็สารสกัด 70% เอทานอลจากใบ ขนาด 0.8 ก./กก. เข้าทางท้อง และก็ป้อนสารสกัดน้ำจากใบ ขนาด 1 2 และ 8 กรัม/กก. ส่งผลลดน้ำตาลในเลือดของหนู ยาต้มและสารสกัด 95% เอทานอลจากเม็ด ขนาด 0.5 มล./ตัว สารสกัด 95% เอทานอลจากเมล็ด ขนาด 250 มิลลิกรัม/กิโลกรัม และก็สารสกัดอัลกอฮอล์จากเมล็ด ขนาด1 2 แล้วก็ 4 ก./กิโลกรัม มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดในหนูที่ถูกเหนี่ยวนำให้บาหวานด้วย alloxan ได้เหมือนกัน
ลูกซัดมีผลเสริมฤทธิ์ของยารักษาโรคเบาหวานโดยเมื่อให้ผงเม็ดลูกซัดร่วมกับยา glicazide พบว่าลูกซัดจะเสริมและเพิ่มช่วงเวลาการออกฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดของยาในหนูแรทธรรมดา หนูที่ถูกรั้งนำให้เป็นโรคเบาหวานด้วย alloxan monohydrate และในกระต่ายปกติ โดยไม่ทำให้มีการเกิดการชักเนื่องมาจากน้ำตาลในเลือดต่ำ สารสกัดเอทานอล ขนาด 500 มิลลิกรัม/กก. เมื่อให้ร่วมกับยาglibenclamide แก่หนูแรทปกติและหนูที่ถูกรั้งนำให้เป็นเบาหวานด้วย streptozotocin จะส่งผลเสริมฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดเช่นกันผงเม็ด ขนาด 15 กิโลกรัม ส่งผลลดน้ำตาลในเลือดรวมทั้งอินซูลินของคนไข้ เมื่อทดสอบด้วยวิธีการวัดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร (Meal tolerance test) เมื่อให้ผู้เจ็บป่วย จำนวน 15 คน รับประทานอาหารที่ผสมผงเมล็ดลูกซัดที่ขจัดไขมัน จำนวน 100 กรัมนาน 10 วัน พบว่าระดับน้ำตาลแล้วก็อินซูลินในเลือดต่ำลง ผู้เจ็บป่วย อายุระหว่าง38-54 ปี ปริมาณ 10 คน ที่ทานอาหารซึ่งผสมผงเม็ดลูกซัด ขนาด 25 ก. โดยแบ่งเป็นขนาดเท่าๆกัน รับประทานวันละ2 มื้อ เป็น ช่วงกลางวันแล้วก็เย็น นาน 15 วัน พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลง โดยลูกซัดมีผลลดระดับน้ำตาลในพลาสมา เพิ่มการใช้เดกซ์โทรส รวมทั้งเพิ่ม insulin receptor บนเม็ดเลือดแดง ทำให้เพิ่มแรงต้านทานต่อกลูโคส รวมทั้งเมื่อให้คนป่วย ปริมาณ 60 คน ทานอาหารที่ผสมผงเม็ดลูกซัดในขนาดเดียวกันนี้ นาน 24 อาทิตย์ พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดรวมทั้งอินซูลินในผู้เจ็บป่วยต่ำลงเช่นเดียวกัน
การเรียนรู้
 
ในอาสาสมัครร่างกายแข็งแรงที่รับประทานแคปซูลผงใบลูกซัดขนาด 2.5 กรัม วันละ 2 ครั้ง นาน 3 เดือน พบว่าไม่มีผลลดน้ำตาลในเลือด เมื่อให้คนธรรมดา ปริมาณ 6 คน รับประทานตำรับอาหารที่ผสมผงเมล็ดลูกซัดดิบ เมล็ดต้น และก็เมล็ดกำลังผลิออก จำนวน 12.5 ก. วันละครั้งเป็นอาหารเช้า หรือให้กินตำรับยาซึ่งประกอบด้วยลูกซัด และก็ guar gum พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงเมล็ด ขนาด 25 กรัม ยางที่สกัดจากเมล็ด (gum) ขนาด 5 กรัม แล้วก็ใบ ขนาด 150 ก. มีผลลดน้ำตาลในเลือดของคนปกติได้ เมื่อให้อาสาสมัครชายร่างกายแข็งแรงอายุ 20-30 ปี ปริมาณ 20 คน กินสารสกัดน้ำจากใบ ขนาด 40 มก./กก.พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดน้อยลง 13.4 ภายหลังได้รับสารสกัด 4 เซนติเมตร โดยมีผลใกล้กันบางส่วน ดังเช่นว่า รู้สึกหิวฉี่บ่อยครั้ง รวมทั้งเวียนหัว
 
นอกเหนือจากนี้ยังมีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัย
 
จำนวนหนึ่งทำทดลองโดยให้สตรี ที่อยู่ในตอนให้นมบุตรดื่มชาที่มีส่วนผสมของลูกซัด ผลสรุปที่ได้ เป็น มีสัญญาณบ่งชี้ถึงจำนวนน้ำนมที่เพิ่มขึ้นของคุณแม่ในกลุ่มทดลองอย่างเป็นจริงเป็นจัง เมื่อเปรียบเทียบกับกรุ๊ปควบคุมที่ไม่ได้บริโภคชาที่มีส่วนผสมของลูกซัด จึงอาจกล่าวได้ว่า ของกินเพิ่มนมที่มีส่วนผสมของลูกซัดอาจช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม แล้วก็มีส่วนช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวเด็กในระยะหลังคลอดได้ด้วย แม้กระนั้น หลักฐานที่แจ่มกระจ่างทางด้านการแพทย์เกี่ยวกับลูกซัดที่ชมรมกับการเพิ่มจำนวนน้ำนมในสตรีที่ให้นมบุตรยังคงมีจำกัดและนักวิจัยยังระบุว่าควรจะมีการเรียนเพิ่มอีกต่อไป
 
การศึกษาเล่าเรียนทางพิษวิทยา
ลูกซัด การทดสอบความเป็นพิษ ยาต้มจากใบ สารสกัดน้ำจากใบ หรือสารสกัดเอทานอล:น้ำจากเมล็ดเมื่อฉีดเข้าทางท้องหนูแรท และหนูเม้าส์ มีค่าLD50 เท่ากับ 4 กรัม/กิโลกรัม 1.9 กรัม/กก. และก็ 1ก/กก. เป็นลำดับ เมื่อป้อนหนูแรทด้วยสารกสัดน้ำจากใบพบว่ามีค่า LD50 พอๆกับ 10 ก./กก. สารสกัดปิโตรเลียมอีเทอร์จากเม็ด เมื่อทดลองในกระต่ายและก็หนูแรทมีค่า LD50 มากกว่า 2 รวมทั้ง 5ก./กิโลกรัม ตามลำดับ
การกินเมล็ดลูกซัด ขนาด 25 ก./วัน ไม่ก่อให้เกิดพิษ การศึกษาความเป็นพิษในคนป่วยที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 2 จำนวน 60 คน โดยให้กินอาหารที่เสริมผงเม็ดลูกซัด 25 กรัม นาน 24 อาทิตย์ พบว่าไม่เป็นพิษต่อตับแล้วก็ไต และไม่เจอความผิดปกติของค่าทางเลือดวิทยา แม้กระนั้นหรูหรายูเรียในเลือดลดน้อยลงภายหลังจากกิน 12 สัปดาห์
พิษต่อเซลล์ สารสกัดน้ำจากเม็ด ความเข้มข้น 0.3 มก./มล. เป็นพิษต่อเซลล์ตับของหนูแรท โดยทำให้กำเนิดความผิดปกติของไครโมโซม
พิษต่อตัวอ่อน ไม่เจอความเป็นพิษต่อตัวอ่อน เมื่อป้องผงเมล็ดแห้ง ขนาด 175 มิลลิกรัม/กก. ให้แก่หนูแรทที่ตั้งท้อง เมล็ด ขนาด 2 กรัม/ตัว ไม่มีผลทำให้หนูแรทแท้ง
มีรายงานผู้เจ็บป่วยที่การเกิดอาการแพ้จากการสูดดมผงเมล็ดลูกซัด โดยการทำให้น้ำมูกไหลมาก หอบและก็สลบ และผู้เจ็บป่วยที่เกิดอาการแพ้จากการรับประทานเครื่องแกง ที่มีลูกซัดเป็นส่วนประกอบ โดยมีอาการหลอดลมบีบเกร็ง หอบ และท้องเสีย รวมทั้งจะเสริมให้แพ้มากมายในผู้ป่วยที่แพ้ถั่วดินด้วย ในคนไข้ที่เป็นหอบหืดเรื้อรังซึ่งใช้ผลเม็ดลูกซัดสำหรับแก้รังแค พบว่าทำให้หนังหัวหมดความรู้สึก หน้าบวม และหอบ
 
คำแนะนำ/ข้อควรไตร่ตรอง

1. ไม่ชี้แนะให้คนที่แพ้ของกินประเภทถั่วทานลูกซัด ด้วยเหตุว่าถั่วลูกซัดเป็นพืชเครือญาติถั่ว ถึงจะจัดเป็นเครื่องเทศก็ตาม
2. หญิงตั้งครรภ์ไม่สมควรทานถั่วลูกซัด เพราะว่าถั่วลูกซัดอาจเข้าไปกระตุ้นการยุบตัวของมดลูกได้
3. ต้องระวังการใช้ลูกซัดร่วมกับยารักษาโรคเบาหวาน อย่างเช่น ยาในกลุ่ม sulfonylureas ยกตัวอย่างเช่น chlorpropamide, glibencamide, glipizide, gliclazide, gliquidone และ glimepiride เพราะเหตุว่าลูกซัด บางทีอาจไปเสริมฤทธิ์ของยา
4. อาจมีผลทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ถ้าหากคนไข้โรคเบาหวาน จะกินลูกซัด ควรจะขอความเห็นหมอรวมทั้งอยู่ภายใต้ข้อเสนอของแพทย์อย่างใกล้ชิด
5. ควรรอบคอบในการใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด เป็นต้นว่า warfarin หรือสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการรวมตัวของเกร็ดเลือด ได้แก่ กระเทียม หรือแปะก๊วย เพราะอาจเพิ่มการเสี่ยงต่อการตกเลือดได้
6. ลูกซัดบางทีอาจส่งผลนำมาซึ่งการก่อให้เกิดผลกระทบอื่นๆได้ ดังเช่นว่า ท้องเสีย ท้องไส้ป่วนปั่น เรอ มีแก๊สในท้อง หรือฉี่มีกลิ่นคล้ายเมเปิลไซรัป
7. ถึงยังไม่มีรายงานการใช้ในสตรีมีท้องแล้วก็ให้นมลูก แต่ว่าสตรีมีท้องและก็ให้นมบุตร แต่สตรีตั้งครรภ์ควรรอบคอบในการใช้ เพราะว่าลูกซัดส่งผลลดน้ำตาลในเลือด ยิ่งกว่านั้นยังมีรายงานศึกษาว่า สารสกัดน้ำ 95% เอทานอล และก็เมทานอลจากเมล็ด มีฤทธิ์กระตุ้นมดลูกของหนูที่กำลังท้อง ดังนั้น อาจมีผลกระตุ้นให้เกิดแท้งลูกได้ โดยเหตุนั้นควรจะขอคำแนะนำหมอและผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้รวมทั้งไม่สมควรใช้ในปริมาณมาก และตลอดเป็นเวลานานๆ
 
เอกสารอ้างอิง

• ธิดารัตน์ จันทร์ดอน.ลูกซัด...เครื่องเทศมีประโยชน์.จุลสารข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล.ปีที่35.ฉบับที่1 ตุลาคม.2560
• Chan HT, So LT, Li SW, Siu CW, Lau CP, Tse HF. Effect of herbal consumption on time in therapeutic range of warfarin therapy in patients with atrial fibrillation. J Cardiovasc Pharmacol. 2011;58(1):87-90.
• นันทวัน บุณยะประภัศร อรนุช โชคชัยเจริญพร.บรรณาธิการ.สมุนไพรไม้พื้นบ้าน เล่ม 4 กรุงเทพฯ:บริษัท ประชาชน จำกัด,2543:740 หน้าhttps://www.disthai.com/[/color]
  
• นิจศิริ เรืองรังสี เครื่องเทศ.กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.2542:206 หน้า.
• อรัญญา ศรีบุศราคัม.ลูกซัด...แก้เบาหวาน.จุลสารข้อมูลสมุนไพรคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล.ปีที่ 27.ฉบับที่1 ตุลาคม.2552.หน้า4-11
  
• El Bairi K, Ouzir M, Agnieszka N, Khalki L. Anticancer potential of Trigonella foenum graecum: cellular and molecular targets. Biomed Pharmacother 2017;90:479-91.
• ลูกซัด..ฐานข้อมูลเครื่องยา คณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยอุบลราชธานีEthan M. Natural standard herb and supplement reference: evidence-based clinical reviews. New York: Elsevier Mosby; 2005.
• Lu FR, Shen L, Qin Y, Gao L, Li H, Dai Y. Clinical observation on Trigonella foenum-graecum L. total saponins in combination with sulfonylureas in the treatment of type 2 diabetes mellitus. Chin J Integr Med. 2008;14(1):56-60.
• Nagulapalli VKC, Swaroop A, Bagchi D, Bishayee A. A small plant with big benefits: fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn.) for disease prevention and health promotion. Mol Nutr Food Res. 2017;61(6):1-26.
• Izzo AA, Di Carlo G, Borrelli F, Ernst E. Cardiovascular pharmacotherapy and herbal medicines: the risk of drug interaction. Int J Cardiol. 2005;98(1):1-14.
• Lambert JP, Cormier J. Potential interaction between warfarin and boldo-fenugreek. Pharmacotherapy. 2001;21(4):509-12.

โกศเขมา
ชื่อสมุนไพร  โกศเขมา
ชื่ออื่นๆ / ชื่อท้องถิ่น โกศหอม (ไทย) , ซังตุ๊ก (จีนแต้จิ๋ว) , ซางจู๋ (จีนกลาง)
ชื่อวิทยาศาสตร์  Atractylodes lancea (Thunb.) DC.
ชื่อสามัญ Atractylodes
วงศ์ Compositae
ถิ่นกำเนิด
โกศขมา [/b]มีถิ่นเกิดในภาคอีสานของจีนแล้วก็แมนจูเรีย แถมบริเวณเหอหนาน เจียงซู หูเป่ย ซานตง อันฮุย เจ๋อเจียง เจียงซีเสฉวน อื่นๆอีกมากมาย แหล่งผลิตที่มีคุณภาพดีเยี่ยมที่สุด เป็น มณฑลเหอครึ้มน แต่แหล่งผลิตที่ใหญ่ที่สุด เป็น บริเวณหูเป่ย

ดังนี้ โกศเขมา มีเขตการกระจายพันธุ์ในประเทศจีน ญี่ปุ่น เกาหลี และก็รัสเซียโดยมักจะเจอต้นหญ้า ในป่า และตามซอกหิน
ลักษณะทั่วไป
โกศเขมา จัดเป็นไม้ล้มลุกอายุหลายปี สูง30-100 เซนติเมตร เหง้าทอดนอนหรือตั้ง มีรากพิเศษขนาดเท่าๆกันมากมาย โดยเหง้าออกจะกลมหรือยาว รูปทรงกระบอกมีกลิ่นหอมสดชื่นมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางโดยประมาณ 1-2 เซนติเมตร ผิวมีลักษณะตะปุ่มตะป่ำ ปุ่มป่ำ เปลือกนอกเหมือนผิวมะกรูด มีสีน้ำตาลอมเทา สีน้ำตาลเข้ม หรือสีน้ำตาลปนดำ มีรอยย่นและรอยบิดตามแนวขวาง เนื้อในแน่น เมื่อฝานหัวออกใหม่ๆจะเป็นสีขาวขุ่นที่เนื้อใน รวมทั้งมีทาสีแสดของชันน้ำมันอยู่เรี่ยรายทั่วไปมีกลิ่นหอมสดชื่นเฉพาะ รสหวานอมขมเล็กน้อย และก็เผ็ดร้อน โดยเหง้าใต้ดินนี้เป็นส่วนที่ใช้เพื่อทำยาโดยจะเรียกว่า “โกฐเขมา” ส่วนลำต้นขึ้นลำพังหรือเป็นกระจุก ไม่แตกกิ่งหรือแตกกิ่งเฉพาะตอนบน มีขนเหมือนใยแมงมุมบางส่วน
ใบเป็นใบลำพัง เรียงเวียนแผ่นใบบางเหมือนกระดาษซึ่งมีหลายรูปแบบแต่ส่วนมากเป็นรูปหอกหยักซี่ฟัน ใบใกล้โดนต้นรูปไข่ กว้าง 5-8 ซม. ยาว 8-12 เซนติเมตร ขอบเรียบหรือหยักแบบขนนก 3-5 แฉก แฉกข้างรูปรีหรือรูปไข่กลับแกมรี แฉกปลายรูปกลม รูปไข่กลับ รูปไข่ หรือรูปรี ก้านใบสั้น ใบบริเวณกลางต้นรูปไข่กลับ รูปไข่กลับแกมรี รูปรีแคบ หรือรูปใบหอกกลับ
ช่อดอกออกเป็นแบบช่อกระจุกแน่น ออกเดี่ยวหรือหลายช่อ ตามปลายกิ่ง วงใบประดับประดามี 5-7 แถวขอบมีขนคล้ายใยแมงมุมเล็กน้อย ปลายมน ใบเสริมแต่งวงนอกรูปไข่ถึงรูปใบหอก กว้าง 2-3 มิลลิเมตรยาว 3-6 มิลลิเมตร ใบตกแต่งกลางรูปไขถึงรูปไข่แกมรี หรือรูปรี กว้าง 3-4 มม. ยาว 0.6-1 เซนติเมตร ใบแต่งแต้มวงในรูปรีถึงรูปแถบ กว้าง 2-3 มม. ยาว 1.1-1.2 ซม. ปลายใบประดับในสุดอาจมีสีแดง ด้านบนของฐานดอกแบน มีเกล็ดหนาแน่น ดอกสีขาวเป็นดอกสมบูรณ์เพศ หรือดอกเพศเมียที่มีเกสรเพศผู้ลดรูป กลีบเกลี้ยงเป็นขน สีน้ำตาลถึงขาวหม่นหมอง มี 1 แถว โคนติดกันเป็นวง ยาว 7-8 มม. กลีบดอกยาวประมาณ 9 มิลลิเมตร ปลายเป็น 5 หยัก เกสรเพศผู้ 5 อัน ติดที่หลอดกลีบดอก รังไข่อยู่ได้วงกลีบ มี 1 ช่อง ก้านยอดเกสรเพศเมียสั้น ยอดเกสรเพศเมียเป็นสามเหลี่ยมมีขนนุ่ม เกสรเพศเมีย แยกเป็น 2 แฉก ผลแบบผลแห้งเม็ดล่อน รูปไข่กลับ
การขยายพันธุ์
โกศเขมา สามารถแพร่พันธุ์ได้โดยการใช้เหง้า เหมือนกับพืชหัวธรรมดา โดยเกฐเฉมาสามารถเจริญวัยได้ดีในพื้นที่สูงจากระดับน้ำทะเล 700-2500 เมตร และก็อุณหภูมิที่เหมาะสม เป็น 15-22 องศาเซลเซียส เป็นพืชซึ่งสามารถทนต่ออากาศหนาวเย็นได้ และก็เป็นพืชที่มีการเจริญเติบโตดีเยี่ยม โดยสามารถเจริญเติบโตได้ในดินที่หลากหลายทั้งบนเขา ซอกเขา ที่ราบบนเขา ซึ่งต้องการชั้นดินที่ดกและก็ลึก เป็นดินร่วนซุยสมบูรณ์บริบูรณ์ การระบายน้ำดี ไม่ชอบอุทกภัยขัง และจะเจริญวัยเจริญมากมาย บริเวณพื้นดินที่ไม่สูงนักและเป็นดินร่วนซุยคละเคล้าทราย โกศเขมามีดอกรวมทั้งสำเร็จตั้งแต่มิถานายนถึงต.ค.แก่การเก็บเกี่ยวราวๆ 2 ปี
ส่วนประกอบทางเคมี โกฐเขมามีองค์ประกอบทางเคมีเป็นน้ำมันระเหยง่ายร้อยละ 3.5-5.6 น้ำมันระเหยง่ายนี้มีสารสำคัญคือ สารเบตา-ยูเดสมอล (beta-eudesmol) สารอะแทร็กครั้งโลดิน (atractylodin), beta-selinene, alpha-phellandrene, สารไฮนีซอล (hinesol) สารเอลีมอล (elemol) และก็สารอะแทร็กครั้งลอน (atractylon) และก็ สารกรุ๊ปpolyacetyletylenes ตัวอย่างเช่น1-(2-furyl)-E-nonene-3,5-diyne-1,2-diacetata, erythro-(1,5E,11E)-tridecatriene-7,9-diyne-3,4-diacetate, threo-(1,5E,11E)-tridecatriene-7,9-diyne-3,4-diacetate, (3E,5E,11E)-tridecatriene-7,9-diyne-3,4-diacetate, (3Z,5Z,11Z)-tridecatriene-7,9-diyne-3,4-diacetate, (3E,5Z,11E)-tridecatriene-7,9-diyne-3,4-diacetate,(3Z,5E,11E),tridecatriene-7,9-diyne-5,6-diyldiacetate,(1Z)-atractylodin,(1Z)-atractylodinol,(1Z)-acetylatractylodinol(4E,6E,12E)-tetradecatriene-8,10-diyne-1,3-diyl diacetate,4,6,12-tetradecatriene-8,10-diyne-1,3,14-สารกรุ๊ป polysacchaccharides เป็นต้นว่า arabino-3,6-galactans,galacturonic acid รวมถึงสารกลุ่มอื่นๆยกตัวอย่างเช่น coumarins (osthol) วิตามินเอ (vetinol) วิตามินบี (thiamine) วิตามินดี(calcifrol) กรดไขมัน (linoleic acid, oleic acid แล้วก็ palmitic acid)คุณประโยชน์/สรรพคุณ โกศเขมา เป็นสมุนไพรที่ใช้ในยาหลายตำรับมาก อีกทั้งในแบบเรียนหมอแผนจีนและแผนไทย มีการยืนยันอยู่ในตำรับยาที่ประเทศประเทศจีน ฉบับคริสต์ศักราช 2000 ในชื่อ Rhimosa atractylodis สำหรับประเทศไทยก็มีการใช้มากมาย ตัวยาสมุนไพรที่มีการจดทะเบียนยาแผนโบราณของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อ.ย.) มี โกศเขมา ถึง 1,100 ตำรับ
ซึ่งแบบเรียนตามสรรพคุณยาไทยกำหนดไว้ว่า โกศเขมา มีกลิ่นหอมสดชื่น รสร้อน ใช้เป็นยาบำรุงธาตุ เป็นยาบำรุงกำลัง แก้โรคเข้าข้อ เป็นยาเจริญอาหาร ยาขับเยี่ยว แก้โรคในปากในคอ แก้หวัดคัดจมูก แก้ไข้ แก้ไข้รากสาดเรื้อรัง หยุดอาการหอบคล้ายยาอีเฟรดริน
ช่วยขับลม ใช้เป็นยาบำรุง แก้โรคในปากในคอเป็นแผลเน่า แก้เสียดแทงสองราวข้าง แก้จุกแน่น แก้โรคหอบหืด แก้ลมตะกัง แก้เหงื่อออกมาก แก้ขาปวดบวม ขาไม่มีแรง ปวดข้อ แก้ท้องเสีย นอกเหนือจากนี้โกฐเฉมายังยอดเยี่ยมในพิกัดโกฐทั้งยัง 5 หีบศพอีกทั้ง 7 แล้วก็โกศทั้งยัง 9 ส่วนในคุณประโยชน์ยาจีนระบุว่าหมอแผนจีนนิยมใช้โกฐเขมามากมาย เข้าในยาจีนหลายขนาน ตำราเรียนยาจีนว่าใช้แก้อาการท้องร่วงท้องร่วง แก้อาการบวมโดยยิ่งไปกว่านั้นอาการบวมที่ขา แก้ปวดข้อ เนื่องจากว่าโรคข้ออักเสบ แก้หวัดรวมทั้งแก้โรคตาบอดตอนกลางคืน
ยิ่งไปกว่านี้บัญชียาจากสมุนไพร: ที่มีการใช้ตามองค์วิชาความรู้ดั้งเดิม ตามประกาศ คณะกรรมการแห่งชาติด้านยา ปรากฏการใช้โกฐเฉมาในยารักษาอาการของโรคในระบบต่างๆของร่างกาย รวม 2 ตำรับ เป็นยารักษากรุ๊ปอาการทางระบบไหลเวียนเลือด (แก้ลม) ปรากฏตำรับ”ยาหอมเทวดาจิตร” และตำรับ ”ยาหอมนวโกฐ” มีส่วนประกอบของโกฐเฉมาอยู่ในพิกัดโกฐทั้ง 9 ร่วมกับสมุนไพรจำพวกอื่นๆในตำรับมีสรรพคุณสำหรับเพื่อการแก้ลมเวียนหัว แก้อาการหน้ามืด ลายตา ใจสั่น คลื่นเหียนอาเจียน คลื่นไส้ แก้ลมจุกแน่นในท้องยารักษากลุ่มอาการทางระบบของกิน ปรากฏตำรับ “ยาธาตุบรรจบ” มีส่วนประกอบของโกฐเขมาร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆในตำรับ ใช้ทุเลาอาการท้องอืดเฟ้อ อาการอุจจาระธาตุพิการ ท้องเดินประเภทที่ไม่เกิดจากการติดเชื้อ
ต้นแบบ/ขนาดการใช้
ในหนังสือเรียนยาแพทย์แผนจีนเจาะจงให้ใช้เหง้าต้ม กินทีละ 3-9 กรัม แต่ในบางตำราเรียนก็ระบุให้ใช้ 5-12 กรัม ส่วนในตำราเรียนยาไทยชอบใช้เป็นเครื่องยาตามตำรับยา มีวิธีการจัดแจงเหง้าโกศเขมาเพื่อใช้ทำยา 3 วิธีเป็น
1. ตากแห้ง โดยแช่เหง้�โกศเขมา[/url]ในน้ำสักประเดี๋ยว เพื่อให้นุ่มลง แล้วหั่นเป็นแว่นดกๆนำไปตากให้แห้ง จะจับตัวได้ยารสชาติเผ็ดขม อุ่น จะให้สรรพคุณ ขับความชื้นเสริมระบบการย่อยของอาหารแก้ความชื้นกระทบส่วนกลาง (จุกเสียด อึดอัดลิ้นปี่ อ้วก ไม่อยากอาหาร ท้องเดิน) แก้ปวดข้อแล้วก็กล้าม ทุเลาอาการไข้หวัดจากลมเย็นหรือความชุ่มชื้น (ป่วยไข้ หนาวๆร้อนๆปวดหัว เมื่อยตัว)
2. ผัดรำข้าวสาลี โดยนำรำข้าวสาลีใส่ลงในกระทะตั้งไฟปานกลางจนถึงควันขึ้น แล้วนำเหง้าโกศเขมาตากแห้งใส่ลงไป คนอย่างรวดเร็วจนกระทั่งผิวของตัวยาเป็นสีเหลืองเข้ม นำออกจากเตา แล้วร่อนเอารำข้าวสาลีออก ตั้งทิ้งเอาไว้ให้เย็นจะก่อให้ความเผ็ดต่ำลง แต่เนื้อยาจะนุ่มนวลขึ้น รวมทั้งมีกลิ่นหอมหวน จะให้สรรพคุณ ช่วยรักษาอาการของม้ามแล้วก็กระเพาะปฏิบัติงานไม่สัมพันธ์กัน (กระเพาะปฏิบัติภารกิจย่อยของกินจนได้สารจำเป็นต้อง ส่วนม้ามปฏิบัติหน้าที่ลำเลียงสารจำเป็นนี้ไปใช้ทั่วร่างกาย) แก้เสมหะข้นเหนียว แก้ต้อหิน แก้ตาบอดตอนกลางคืน
3. ผัดเกรียม โดยนำเหง้าโกศเขมาตากแห้งใส่กระทะ ผัดโดยใช้ไฟปานกลาง กระทั่งผิวนอกมีสีน้ำตาลไหม้ พรมน้ำเล็กน้อย แล้วผัดต่อโดยใช้ไฟอ่อนๆจนกระทั่งตัวยาแห้ง นำออกจากเตา ตั้งทิ้งไว้ให้เย็นแล้วร่อนเอาเศษเล็กๆจะได้ตัวยารสออกเผ็ด จะให้สรรพคุณ ช่วยให้ลักษณะการทำงานของลำไส้แข็งแรง แก้ท้องเดินเป็นหลัก ใช้รักษาอาการท้องเสียเนื่องจากว่าม้ามพร่อง โรคบิดเรื้อรัง
การเล่าเรียนทางเภสัชวิทยา
ฤทธิ์กระตุ้นการเคลื่อนไหวของไส้ การศึกษาเล่าเรียนฤทธิ์ของสารสกัดเหง้าโกฐเฉมา แล้วก็น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากเหง้า คือ β-eudesmol ต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็ก และก็ระยะเวลาที่ทำให้กระเพาะว่างในหนูเม้าส์เพศผู้ ที่ถูกกระตุ้นด้วย atropine, dopamine และก็ 5-hydroxytryptamine (5-HT)โดยให้สารสกัดโกฐเขมาในขนาด 500 หรือ 1000 มก./โลแล้วก็ β-eudesmol ขนาด 50 หรือ 100 มก./กิโลกรัม รวมทั้งยามาตรฐาน itopride hydrochloride ขนาด 10 หรือ 50 มิลลิกรัม/กก. ผลการทดสอบพบว่าสารสกัดโกฐเฉมามีฤทธิ์กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็ก รวมทั้งทำให้อาหารเขยื้อนผ่านกระเพาะอาหารเร็วขึ้น ในหนูที่ถูกกระตุ้นด้วยdopamine ขนาด 1 มก./โล และสารสกัดโกฐเฉมาในขนาด 1000 มิลลิกรัม/กิโล และก็ β-eudesmol ขนาด 100 มิลลิกรัม/โล มีฤทธิ์กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กในหนูที่ถูกกระตุ้นด้วยatropine แต่ว่าไม่มีผลต่อระยะเวลาที่ทำให้กระเพาะว่างยิ่งกว่านั้นสารสกัดโกฐเขมาในขนาด 500 หรือ 1000 มก./กิโล และ β-eudesmol ขนาด 25, 50 หรือ 100 มิลลิกรัม/โล มีฤทธิ์กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็ก และก็ทำให้อาหารเคลื่อนผ่านกระเพาะเร็วขึ้น ในหนูที่ถูกกระตุ้นด้วย 5-HT ขนาด 4 มก./โลหรือ 5-HT3 receptor agonist จากงานค้นคว้าวิจัยนี้ก็เลยสรุปว่าสารสกัดโกฐเขมาและก็น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากโกฐเขมา คือ β-eudesmolทำให้อาหารเคลื่อนผ่านกระเพาะอาหารเร็วขึ้น และก็กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ผ่านมายากลไลการยับยั้ง dopamine D2 receptor แล้วก็ 5-HT3 receptor สามารถนำมาพัฒนายารักษาอาการท้องอืดเฟ้อ อาการคลื่นไส้ อึดอัดแน่นจากของกินที่อยู่ในกระเพาะ รักษาโรคกระเพาะอาหาร ซึ่งมีสาเหตุจากเส้นประสาทของกระเพาะถูกทำลาย (gastroparesis) เป็นเหตุให้กล้ามกระเพาะอ่อนเพลีย ทำให้ไม่สามารขับอาหารให้ผ่านไปยังส่วนต้นของลำไส้ (duodenum) ได้ ก็เลยมีอาหารเหลือตกค้างในกระเพาะอาหาร
 
ฤทธิ์ต้านการปวด
 การทดลองในหนูพบว่า สาร β-eudesmol มีฤทธิ์ต้านทานปวดโดยยับยั้ง nicotinc Ach receptor channels ที่neuromuscular junction แล้วก็พบว่าส่งผลต่อกล้ามเนื้อของหนูที่เป็นโรคเบาหวานมากยิ่งกว่าหนูปกติ
ฤทธิ์ต้านการอักเสบ สาร β-eudesmol , atractylochromene , 2-(2E0-3,7-dimethyl-2,6-octadienyl -6-methyi-2,5-cyclohexadiene-1,4-dione , 2-(2’E)-3’7’-dimethyl-2’6’-octadienyl-4-methoxy-6-methylphenol,(3Z,5E,11E)-tridecatriene-7,9-diynyl-1-0-(E)-fenulate มีฤทธิ์ต้านทานการอักเสบโดยยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี 5-lipoxygenase และก็cyclooxygenase-1
ฤทธิ์ยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร สารสกัดจากเหง้าของโกฐเขมาเมื่อป้อนให้หนูแรทสายพันธุ์ sprague-dawley ซึ่งถูกรั้งนำให้กำเนิดแผลในกระเพาะอาหารโดยใช้กรด acetic acid ทำเก็บเลือด และก็เซลล์เนื้อเยื่อกระเพาะของหนู วัดระดับของ epidermal growth factor (EGF), trefoil factor 2 (TFF2), tumor necrosis factor-α(TNF-α), interleukin 6, 8 (IL-6, และ prostaglandin E2 (PGE2) ที่เกิดขึ้น โดยใช้เทคนิค (ELISA) และก็วัดการแสดงออกของ mRNA อย่างเช่น EGF, TFF2, TNF-α แล้วก็ IL-8 ในกระเพาะ จะถูกพินิจพิจารณาโดยใช้เคล็ดวิธี real-time-PCR ผลการทดลองพบว่าการถูกทำลายจากกรดของเซลล์เนื้อเยื่อกระเพาะอาหารลดน้อยลงและยังยับยั้งการผลิตสารที่เกี่ยงงอนข้องกับการอักเสบยกตัวอย่างเช่นTNF-α, IL-8, IL-6, และ PGE2และก็มีฤทธิ์คุ้มครองป้องกันกระเพาะอาหารโดยเพิ่มการแสดงออกของ mRNA ของ EGF, TFF2เพิ่มการสร้างEGF, TFF2
ฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน สารสกัดน้ำที่มีสาร polysaccharides ที่มีน้ำตาลเชิงลำพังเป็น galacturonic acid มีฤทธิ์กระตุ้นระบบปกป้องในหนูที่ติดเชื้อรา Candida albicans ทำให้หนูรอดตายเพิ่มมากขึ้น แล้วก็สารกลุ่ม arabino-3,6-galactan มีฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในหนู
ฤทธิ์ต่อระบบทางเดินอาหาร สารสกัดน้ำมีฤทธิ์ทำให้ของกินอยู่ในกระเพาะนานขึ้นสารสำคัญคือสารกลุ่ม polyacetylenes
ฤทธิ์ต่อต้านการขาดออกสิเจนภายในร่างกาย สารสกัดอะซิโตนมีฤทธิ์ต่อต้านการขาดออกซิเจนในร่างกายหนูถีบจักรเหตุเพราะสารโปตัสเซียมไซยาไนด์ สาระสำคัญเป็น β-eudesmol
ฤทธิ์แก้ท้องขึ้นเฟ้อ ฤทธิ์เพิ่มช่วงเวลาที่ทำให้กระเพาะว่าง ของน้ำมันหอมระเหยจากเหง้าโกฐเฉมา ในหนูแรทเพศผู้ สายพันธุ์วิสตาร์ ที่อยู่ในสภาวะเครียด แล้วก็ผลของฮอร์โมนที่ควบคุมรูปแบบการทำงานของกระเพาะอาหารรวมทั้งลำไส้ ซึ่งหลั่งจากต่อมไฮโปธาลามัส หรือ corticotropin-releasing factor (CRF) ทดสอบโดยป้อนน้ำมันหอมระเหยจากเหง้า ในขนาดต่างๆคือ 30,60 รวมทั้ง 120 mg/kg ต่อวัน แก่หนูเป็นเวลา 7 วัน พบว่าไม่มีผลเปลี่ยนขณะที่ทำให้กระเพาะว่างในหนูธรรมดา แต่มีผลทำให้เพิ่มระยะเวลาที่ทำให้กระเพาะว่างได้ในหนูที่มีสภาวะเครียด น้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมน motilin (MTL) และ gastrin (GAS) แล้วก็ลดระดับ somatostatin (SS) รวมทั้ง CRF อย่างเป็นจริงเป็นจัง โดยพบว่ากลไกสำคัญเกี่ยวโยงกับระดับฮอร์โมน เป็นยั้งการหลั่ง CRF ซึ่งผลเหล่านี้ทำให้เพิ่มช่วงเวลาที่ทำให้กระเพาะว่างเร็วขึ้น ก็เลยลดอาการป่วยท้อง ท้องขึ้นเฟ้อจากความเครียดในหนู (ภาวะเครียดทำให้แนวทางการทำงานของกระเพาะและก็ลำไส้ต่ำลง)
การเล่าเรียนทางพิษวิทยา
การทดลองพิษกระทันหันของสารสกัดเหง้าด้วยเอทานอล 50% โดยให้หนูกินในขนาด 10 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 โล (คิดเป็น 1,786 เท่า เปรียบเทียบกับขนาดรักษาในคน) รวมทั้งให้โดยการฉีดเข้าใต้ผิวหนังหนู ในขนาด 10 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ไม่เจออาการเป็นพิษ
คำแนะนำ/เนื้อความระวัง
1. ผู้ป่วยที่มีอาการท้องเดิน ที่มีอุจจาระตกเป็นน้ำ ควรจะใช้โกศเขมาด้วยความระแวดระวัง
2. สตรีตั้งท้องแล้วก็สตรีให้นมลูกควรจะขอคำแนะนำแพทย์ และผู้เชียวชาญก่อนใช้เนื่องจากว่ายังไม่มีข้อมูลด้านความปลอดภัยในสตรีตั้งท้องรวมทั้งสตรีให้นมบุตร
3. อาการข้างเคียงที่เจอได้ในผู้ที่ใช้  โกศเขมาคือ อ้วก คลื่นไส้ ปากแห้ง และมีกลิ่นปาก
4. ไม่สมควรใช้โกฐเขมาในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นหรือใช้เป็นระยะเวลานานเพราะเหตุว่าอาจมีผลต่อระบบต่างๆของร่างกายได้
เอกสารอ้างอิง
1. วิทยา บุญวรพัฒน์.“โกฐเขมา”.หนังสือสารานุกรมสมุนไพรไทย-จีน ที่ใช้บ่อยในประเทศไทย. หน้า 102.
2. นพมาศ เสนาะเจริญก้าวหน้าความสนุก.โกฐเฉมา จุลสารข้อมูลสมุนไพรคณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล ปีที่28 .ฉบับที่ 3 ม.ย. 2554.หน้า17-19
3. ชยันต์ พิเขียรสุนทร แม้มาส ชวลิต สายฟ้า จีรวงศ์.คำชี้แจงแบบเรียนพระโอสถพระนารายณ์.จังหวัดกรุงเทพ: สถานที่พิมพ์อมรินทร์.2542 https://www.disthai.com/[/b]
4. “โกฐเขมา Atractylis”. คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล.หนังสือสมุนไพรสวนสิรีรุกขชาติ. หน้า 217.
5. กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข. 2546. ประเมินผลงานค้นคว้าวิจัยด้านพิษวิทยา ของสถาบันวิจัยสมุนไพร เล่ม 1.สถานที่พิมพ์การศาสนา:กรุงเทพฯ.
6. โกศเขมา.ฐานข้อมูลเครื่องยา คณะเภสัชศาสตร์ ม.อบ. (ออนไลน์).เข้าถึงได้จาก http://www.thaicrudedrug.com/main.php?action=viewpaye&pid=27
7. Yu KW, Kiyohara H, Matsumoto T, Yang HC, Yamada H. lntestinal immune system modulating poly-saccharides from rhizomes of Atractylodes lancea. Planta Med 1998;64(:714-9.
8. Kimura Y, Sumiyoshi M. Effects of an Atractylodes lancea rhizome extract and a volatile component beta-eudesmol on gastrointestinal motility in mice. J Ethnopharmacology. 2012;141:530-536.
9. Yu Y, Jia T-Z, Cai Q, Jiang N, Ma M-Y, Min D-Y, et al. Comparison of the anti-ulcer activity between the crude and bran-processed Atractylodes lancea in the rat model of gastric ulcer induced by acetic acid. J Ethnopharmacology. 2015;160:211-218.
10. Nakai Y, Kido T,Hashimoto K, Kase Y, Sakakibara l, Higuchi M, Sasaki H. Effect of the rhizomes of Atractylodes lancea and its constituents on the delay of gastric emptying. J Ethnopharmacol 2003;84(1):51-5.
11. Lehner MS, Steigel A, Bauer R. Diacetoxy-substituted polyacetyenes from Atractylodes lancea. Phyto-chemistry 1997;46(6):1023-8
12. Resch M, Heilmann J,Steigel A, Bauer Rauer R. Futher phenols and polyacetyenes from the rhizomes of Atractylodes lancea and their anti-inflammatory activity. Planta Med 2001;67(5):437-42.
13. Zhang H, Han T, Sun L-N, Huang B-K, ChenY-F, Zheng H-C, et al. Regulative effects of essential oil from Atractylodes lancea on delayed gastric emptying in stress-induced rats. Phytomedicine. 2008;15:602–611.
14. Chiou LC, Chang CC. Antagonism by β-eudesmol of neostigmine-induced neuromudcular failure in mouse diaphragms. Eur J Pharmacol 1992;216(2):199-206.
15. Kimura M, Nojima H, Muroi M, Kimura l. Mechanism of the blocking action of β-eudesmol on the nicotic acetylcholine receptor channel in mouse skeletal muscles. Neuropharmacology 1991;30(:835-41.
16. Kimura M, Tanaka K, Takamura Y, Nojima H, Kimura l, Yano S, Tanaka M. Structural componets of beta-eudesmol essential for its potentiating effect on succinylcholine-induced neuromuscular blockade in mice. Biol Pharm Bull 1994;17(9): 1232-40.
17. Yamahara J, Matsuda H, Naitoh Y, Fujimura H, Tamai Y. Antianoxic action and active constituents of atractylodis lanceae rhizome. Chem Pharm Bull 1990;38(7):2033-4.
18. Lnagaki N, Komatsu Y, Sasaki H, Kiyohara H, Yamada H, lshibashi H, Tansho S, Yamaguchi H, Abe S, Acidic polysaccharides from rhizomes of Atractylodes lancea as protective principle in Candida-lnfected mice. Planta Med 2001;67(5):428-31.

สมุนไพรบัวบก กระเฉด ผักกรุบกรอบ ที่ขึ้นชื่อว่า มีกลิ่นติดปากมากพอพอควร บางคนก็ถูกใจรับประทาน บางบุคคลก็หลีกเลี่ยงที่จะรับประทาน สังเกตุง่ายๆเวลารับประทานยำวุ้นเส้น ยำyรวมมิตร จะมีคนที่ไม่ใส่กระเฉ�สมุนไพรบัวบก[/url]  เio;tjytyulนื่องจากเกลียดul;pi;o'oที่ใบมันติสมุนไพรบัวบก ใยอาหาร 3.8 กรัม po'[p[ซึ่งสารอาหารทั้งผองจะมีคุณค่าต่อสถาo';พทางร่างกาย โดย...วิตามินซี - มีความ'p['หมายกับตา ช่วยpในการ|สำหรัuliuบการ|สำหรับในการ|สำหรับเพื่อlyilการ}แลเห็นโดยยิ่งไปกว่านั้นสภาวะที่มีแสงสว่างน้อย นอกเหนือจากนี้ยังช่วยทำp['ให้ระบบภูมิต้านทp['านดำเนินการอย่างเป็นปกติ รวมทั้งที่สำคัญย�

พลูคาว ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ลำต้นกระทือจัดเป็นไม้ล้มลุกที่แก่ผ่านปี มีลำต้นแบ่งได้เป็น 2 ส่วน คือ1. ลำต้นเหนือดินลำต้นเหนือดิน จัดเป็นไม้เนื้ออ่อน มีแกนเป็นเส้นใยในแนวดิ่งตรง มีลำต้นสูงโดยประerghtuy'poมาณ 1-1.5 เมตร ลำต้นio;io;มีลักษณะehytjuykกลม ถูกพลูคาวuilkoiulo;ห่อด้วยกาyukuilบใบ ทั้งนี้ ลำต้น และykใบเukyyหนือดินจะเหลือง แ'op'ละก็แkuio;ห้งในo'ฤดูแล้ง แล้วหน่อio;iopop';หม่จะทยอยเrtjtkyuklง|กิ้งก้านergr|กิ่งก้านสาขา}แทงลึกลashtyjyuงดิน เkyuหมือนเหง้าข่uiluilา แต่ละปลายแง่งจlkuilะเจริญก้าวหน้าเป็นหน่อแทงขึ้นแปลงเป็นลำต้นเหนือดิน เหง้าอ่loil;อนหรือหi;น่อหน่;iออ่อนมีกi;าบห่อหุ้rthrtyukyukuloiuมหน่อสีม่rthวง เนื้อเหง้ามีสีขาว เหง้rthาแก่มีo;senyhjrjmrykสีเหลืองอมน้ำตาล เนื้อเhrthหi;าข้างในมีสีเหลืrjyukองอ่อน มีรสขื่น เผ็io;ด รวมทั้งมีกลิ่นหอkuilมยloi;lio;io;วนใจ สามารถใช้เป็นเครื่องyuเทศใส่ด้านในergkuyreอาหารได้ แต่ว่าไม่นิยมนักใบกioliolระทือเป็นพืชใบเลี้ytยงเดี่ยว แทงใบออกเยื้องสลับกันตามluiluejukyuiคyukuiวามสูงของลำต้นlu ใบมีกาบใบหุ้มi;oopi;ติerhดแน่นกับแกนลำต้น ใบมีก้านใrtjrtบสั้นติดกับjtกาบjkyuklใบuilu ใบมีรูปหอกยlาว กว้างประมาณ 5-10 เซนติเมตร รวมทั้งยาวราวๆ 20-40 เซullนติเมตร แผ่นใบulเรียบ ใบอ่อนมีสีเulขียวสด ใบแก่มีสีเขียวเข้ม ขอulบใiuluilบเป็นคลื่นบางส่วkyukน โคนใบสอบแคบ uilปลายใบแหลมเล็กio;io แผ่;iนใบแลเห็นริ้วเo;uป็นเส้นตามแuilนวยาวรางมีเส้นกลlาuiงใบขนuiluiาดใหญ่ชัดเจนอกกระทืoi;u;อออกดอกเป็นช่yอuerhyuk แทtyjyuliou;oi;iงก้านช่อดอกตั้งตรงจากเหง้าขึ้นมาเหนืkjuylkulอดิน ก้านช่อดอกมีลักษjytณะกลuilio;ม ยาวl;opราวๆtr 15rykyut-45พลูคาว ซม. ตัวช่อดอกมีลักluuiษณะกลม กว้jytkyางราluilว 4-5 เuilซนติเมตร ยาวโดยประมาณ 7-12 เซนติเมตร โคนช่อดอกกว้าง iou;lและก็เบiluiาๆเล็กลงliu และก็มyuklนที่ปลาย บนrhtykช่อดอกประกอบด้วยiluบเสริมแต่io;งio;ที่kyuซ้อนเรียงopชิดกันเป็นกลีบๆแต่ล'opะก'opลีบมีรูปสามเjyuop'po'kykuilio;หลี่ยม ปล'op'ายเหลี่ยมมน edrhrขอop'บกลีบมีลักษณะเป็นแผ่นบางๆขนาดกว้างประมาณ 3-io;5 เซนkyukติเมตร สูงราว 2-iolio;io;i2.5 yukซม. ช่io;อดอกอ่อนoi;ใบเสytktukริมแต่งสีเขียว จากนั้นค่อยกลio;op;ายเป็นสีม่วงแดงหรือสีrhyrkioliouulilแดงสด เuilo;iมื่อดอกบาน ตัวดอกจะแทio;uilงออกจากซอกระหว่างใบเio;สริมแต่งแต่ละio;น โดยทยอยpoiาน;opออกมาจากด้านบนลงด้านล่างดอกย่อยแต่ละดอก มีก้าio;นดอกเป็นหลอด ยาวโดยประ'djyukyliulมาณ 2.5 เซนopติเมตร ต่อมาเop'ป็นกลีบเลี้ยง 3 กลีบ กลีบเลี้ยงมีรูปหอก 'op'แผ่นกลีบเลี้ยงสะอาดuliหมดจo;io;ด สีขาวอมเหลือง ออกจะโปร่งแสง มีขนาดใหo;io;oญ่กว่ากลีบ io;ถัดมา'opานในเป็นกลีบ จำนวน 3 กลีบ ปลายกลีบแยกออกเป็น 3 แฉก แผ่นกลีบดio;iอกเรียio;บ มีรูปหอก ปลายกลีบแหลม มีสี'op'opาวอมเหลือง กว้างราวๆ 1 ซม. ยาวราวๆ 1.5-2 ซio;ม. พลูคาวกึ่งกลางดอioio;กมีเกสรเพศผู้ 1 io;io;อัน ที่มีอับio;เรณูสีเหลือง ขนาดใหญ่ ข้างล่างเป็นเกสรเพศเมีย รวมทั้งรังไข่รูปวงรี ทั้งนี้ ด;io;อกจะออกในตอนเดือนสิงหาคมio;-เดือนกันยายนผล และเมล็ดผลกระทือจะแทรกอยู่ตรงซอกขอop'oงใบเสริมแต่ง มีรูปไข่กลับ ขนาดผลกว้าio;งราว 0.5-1 เซนติเมp'ตร ยาวp'oราวๆ 1-1.5 เซนติเมตร เนื้อห่อ'หุ้มพลูคาวp'opเมล็ดมีสีขาว ด้าioน;ioนมีเมล็ด 1 ;เมล็ด ส่วนเม็ดมีลักษณะกลม เปลือกเม็ดมีสีดำ ผิวเม็ดเรียบ รวมทั้งเป็นมัน ทั้งนี้;io จะติดผลในตอนตุลาคม

Tags : พูลคาว

มะรุม สำหรับผู้หญิงที่กำลังไดเอต นอกเหนือจากอาหารคลีน หรืออาหารเพื่อคนที่รักสุขภาพแล้ว จำต้องคิดถึงรายการอาหารแgtu'poiu;ilio;กงไทยอย่างแกงส้มแน่นop';p[p['อนมะรุม เป็นอีกรายการอาหuilio;lารแกงไม่ใส่กะทิ มีรuio;io;สชาติเปรี้uluiliouยวแ;o'poiซ่ylyบ แถมยังทำ'op;opi/'op'ง่ายอีกylด้วย กระปุกsrjtyดอทคอrtjyukuilมขอนำเสนอ io;oip';iop5 กระบวนการepo'grhjtyjแกงส้ม ได้แก่ แกงส้;g;io;มหน่อkyulyylไม้ดอlfyงy แกงส้io;มชะอมกุ้ง ulแกงส้มต้นfrkuอ่อนทlyuานตะวัน;'op'op' แกyyudfkลากระบอก แลyukก็แกงส้yukio;มผักรวมกุ้งสด (สูตรไมโครเวฟio;) ykถูกใจสูตรไหน ไปช้อปปิ้งส่วนiluuilui;lio;ประกอบได้เลยค่op'opะแกงส้ม 1. แกงส้มหน่อไม้ดอง มาเริ่มกัioนที่เมนูjtktkytแกrjhงส้มสุดp[[คoาสสิก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง;io;โดยยิ่งไปกว่านั้นคนถูกใจรับประทานแกflงใต้ ขอแนะนำแกงส้op'มหน่อไม้ดอง หรือแilงเop'หลืองหน่อไม้ดองสูตรจากio;io';oiคุณเนินน้ำ สมาชิกเว็บพันjyuktทิปดอทคอม รสเผ็uylร้อน ที่ไม่มีกลิ่oiul;�มะรุม[/url]คาวปลา หอมsryjเครื่องสมุนไพร สามาi;iooรถปรับเปลี่ยนop'ใui;ส่เนื้อกุ้io;งแทนเนื้อปลาได้นะคะoiu; เย็นนี้สักหoi;io;ม้อดี'poหม ?  นำขึ้นตั้งไฟให้เดือด แต่งรสด้ว'ยน้ำมะขามเปียก น้ำปลา และน้ำตาลปีบตาม{ชอบ|ถูกใจio; พอน้ำแกงio';ioli;เดือดจัดใส่ปลาลuปต้มให้สุก ระ;หp'ว่างนี้ห้ามu;luiคนเด็ดขาดเพื่อไม่ให้คop'op'gว (กรณีใgช้กุ้งสดให้ข้ามขั้'opนในช่วงเวลานี้ไป โio;ดยใส่กุ้งoi;;ดในขั้นตyukนสุดท้าย) ใส่yukน่อไม้ที่เตรียมไว้ลงไui; พอเพียงเดือดชิมรuil;uiสอีกทีให้ถูกอกถูกใจ  ใส่ใบมะกรูดและจ'opกนั้นก็ปิดไฟค่ะ ({หาก|ถ้า|แม้|ถ้าหาก|ถ้าเกิfykด'opช้ปลาสมุทรที่'opมีกลิ่นคาวจัด ;oiควรเพิ่io;ioมน้ำมะกรูดมะรุม และก็ลูกมะกรูดลงไปช่วยดั;บคาว)เชื่อเถอะว่าร้อยyukyfkuทั้งยังร้;ioอยต้องเคยรับประทานแก'o'oppงส้มชะอมio;ioกุ้งกันมาแล้ว คนไหนกันแน่อยากทดioลองทำมัดจิopตใจคนพิเศษขtrjอชี้แนะเมนูแกuilงส้มชะอมกุ้งสูตรง่าย ใช้เนื้yukyukอปลาทูน่าโขลกio;oiผสมกับน้ำพริกแกง เสิร์ฟคู่กับไข่เจี;gio;fylyukวชะอม ได้สูตรข;น้ำพริกแกงส้ม 1/2 ถ้วย  หอมแดง (ปอกเปลือiluiulก)มะรุม 5 หัว ระชาย 100 กรัม ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือ หรือoi;น้ำแร่ 1 กระป๋oi; (บีบน้ำออกจนกระoi;เข้ากันio

ยากษัยเส้นเป็นยาที่ผู้สูงอายุต้องมีไว้??

ว่านชักมดลูกมีประโยชน์ที่ล่ำค่าที่คุณผู้หญิงต้องรู้

ขายส่งขมิ้นชัน คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากผักหวานบ้านใบและก็ยอดอ่อนเมื่อนำมาลวก ต้yukมm หรือนึ่ง รับประทานเป็นdgtdmผักจิ้มน้ำพริก ขมิ้นชันราคาถูกลาบ ปลานึ่edjyyukง หรืtyอไม่ก็อาจจะนำมาeygyukhjtjประกอfgnบอาหาร|ทำอาหารy,u,|ปรุงอาหาร|เตรียมอาหาร|ทำกับข้าว|เข้าครัว|ทำครัว} หรืtmอegrhjriyjrjใช้เพื่อเพิ่มรสให้อาหาtyukjรมีรสหวานตามธรรมชาติ อuilาทิเช่น ;io;แกงเลียงyuk ;ioหรือนำไปดั;ioดแปลงเioป็นน้ำปั่นผักหวาน ชาผักหวานขมิ้นชันราคาถูก หรือเครื่องดื่มต้านทsjfnาo;นอนุมูลอิสyukรjtyjะ อื่นๆอีกมากมายผักหวio;นuliบ้านเป็นผักที่มีวิตluiามินเอมากเป็นพิเศษ เป็น ใน 10tyjtyj0 กรัมuilจะมีวิjตามินเอ้อยู่สูงtjtyถึง 16,590 หน่วyjtyยสากล (บางรrthtrjtyjายงานบอกว่ามีวิตามินมากถึง 20,50yukyuk3 tyjหน่วยสากล)ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูล (วิตามินเอมีiulผลดีกับtyjสายตามuiาก) และยังเป็yuyukนjtyผักในจำนjวนไม่มากนักที่มีวิตามินเค (วิตาtyjtyมินเคมีผลดีใshนหัวข้อการช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่jtyมีรอยแผjyutyลdtjแล้วเลือดuilไหล tyjทำให้ตับทำงานได้อย่างมีคุณภาพ ปฏิบัติrdykuานร่วมกับวิตามินดีสำyukjtyjรับเพื่อkyกyuรควบคุมระดับแคuilลkyเซียมภายในร่างกาย ช่วยสร้างเสริมเซลล์กระดูกแuilล้วก็เนื้อเยื่jtkyอในไต)คุณyjkค่าทางโภชนาการขkuองส่วนที่รับประทานukyukyได้ (ยอyukดอ่อนหรือใบอ่อนyuykuk) ต่อ 10yuk0 กรัม ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูลปรyutykกอบไปkyด้วย พลังงาน 39 แคลอรี, kน้ำ 87.1%, โปรตีน 0.1 กรัม, ไขมัน 0.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.3 กรัม, ใยอาหาร 2.1 กรัม, เถ้า ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูล1.8 กรัม, วิjตามิdeนเอ 8,500 หน่วยสากล, วิตามินบี 1 0.12 มก., วิตามินบี 2 1.65 มิลลิกรัม, วิตามินบี 3 3.6 มก.,ขมิ้นชันราคาถูก วิตามินซี 32 มิลลิกรัม, แคลเซียม 24 มิลลิกรัม, ฟอสฟอรัส 68 มก., ธาตุเหล็ก 1.3 มก.ผักหวานบ้านเป็นผักที่ช่วยสำหรับในการขับถ่ายเจริญ ช่วยทำให้กระดูกรวมทั้งฟันแข็งแรง ช่วยคุ้kyukมครองปกป้องโรคภูมิแพ้จากมลพิษทางอากาศ ช่วยสำหรัuilบเพื่อการยืดหดตัวของyukกล้ามต้นผักหวานบ้านมีทรงพุ่มไม้ไม่ใหญ่โyukyuตขมิ้นชันราคาถูก ทรงกิ่งแล้วก็ใบมองสวยงามเหมือนต้นdejkyukมะยม มีใบเขียวตลอดuiluiปี มีดอกแล้วก็ผลแขวนyukอยู่ใต้ใบดูผิดตาแล้วyukก็ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูลสวยสดงดงามrfk ทั้งสีผลยังเป็นสีขาวตัดกับกลีบรองผลซึ่งเป็นสีyukแดง จึงขายส่งขมิ้นชันเเคปซูลมีความสวยงามและyukก็มองเป็นเอกลักษณ์ขมิ้นชันราคาถูก จึงเหมาะสำหรับการนำมาใช้ปลูykuเป็นไม้ประดับในบริเวณบ้านได้ดี แล้วyukก็ยังคtyjงใช้ปลูกเป็นผักสวนครัวก็ได้ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูล ด้วยเหตุว่าเมื่อเด็ดยอดแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามาขมิ้นชันราคาถูกyukkยอดอ่อนรวมทั้งใบอ่อนมีรสชาติyuดี มีคุณค่jtyาทkางอาหารสูง ใช้ปรุงอาหารนานัปการเมนู ทั้งยัyงjพรรณไม้ประเภทขมิ้นชันราคาถูกนี้ยังเพาะปลูกได้jtyายและมีความแข็งแรงแข็งแรงอีกด้วย

Tags : ขมิ้นชันราคาถูก,ขายส่งขมิ้นชันเเคปซูล

ตะไคร้ ดอกอัญชันเป็นทั้งยังดอกไม้และสมุนไพรไทยที่คนไทยคุ้นเคยกันมานาน ซึ่งโดยส่วนมากแล้วเราจะรู้จักคุณประโยชน์ของดอกอัญชันในด้านการช่tyjyukyukวยทำให้ergrthขนคิ้วดกดำ รวมทั้งสาuilio;iio;มuiารถคั้นน้ำio;ดอuilกอัญชันมาทำio;io;idjhtyเป็นน้ำสมุนไjtyjtyjyukyพรหuillรื�ตะไคร้[/url] ขนมต่างๆuilได้yukอีกเyuyukkyukยอะแยะ แม้กระนั้นในวันนี้ahrthrtกระปุกดอทiluคอมจะขอilเสนอดอกอัญiluนในอีกประเtykululนว่า สมุนuilไพรuilดอกอัulญชันแก้โรคอะไรได้บ้าง ซึ่งyukyuktyjtyjyukจะไล่djyรียงจาlกuข้อuilลที่จะทำyukshrjtyjให้ทุกคนได้รู้จะกับสมุนไพรดอกอัkyukyukyชันมากขึ้นกันก่อuiluiluiนดอกอัญชัน กับภูมิหลังอัญชัน มีชื่uiluilอภาษาอังกuilฤษว่า Butterfly pea, Blue peuia, uiluหรือ Asian pigeonwings ส่วนชื่อวิทยาศาสตร์ของดkyukyukอกอัญชันก็อ Clitoria ternatea L. โดยดอกอัญkyuชันเป็yนkuไม้ล้dtkjytyมลุก จัดอยู่ในตระกูล Leguminosluiliae เป็นพืชที่มีต้นกำเนิkyukkyukuyuดอยู่ในyukประเทศแyukถบอเมริกาใyuต้ แkyukละโดยธรรมดาจะนิยมนำมาปลูกดอกอัญชันในเขตร้อน ตะไคร้  ลักษณะต้yukyukykนอัญชันkyuเป็นไม้เถาเลื้อยขนาดเล็ก ใบเป็นใบประกอบ ดอกอัญชันเป็นดอกyukyukคนเedดีuilยว มีสีน้ำเงิuiluiนเข้มหรือukสีน้ำเงินอมม่วง แukyลuiะก็สีขาว ดอกชั้นในแบ่งเkyuป็น 5 กลีบ กลีบนอกthrtjมีrสีเขียว ส่งผลเป็นฝัก ลัytjkกษณjytkyukะแบนคล้ายฝักถั่kyuว ขนาดยาวประมาณ 5-10 ซมlui. ดอกอัญชันมีชื่อเรียกตามท้องถื่นที่ต่างๆนาๆ ไyyukkด้แก่ ในภาคเหนือจะเรียกดอกkyuญkyชันว่luiา เอื้องชัน แม้กระนั้นในจัkyuyuงหวัดเชียงใหม่จะukเรียกว่าแดงชัukyyน  ทำควerhtjามรู้จัuilกดอกอัญyyukชันerghกันuiluilไปแล้ว ครั้งyukนี้เรามาดูกันค่ะว่าrf สมุนyuไพรดอกอัyukญuillชันแก้โรคอluiะไรได้บ้าง ว่าและก็มาเริ่มกันเลuiยสมุนไพรดอกอัญชัluiนแก้โรคอะไรได้บ้าง1. แก้ผมuilร่วงดอกอัญชัน  uiuilดอกอัญชันมีสerhrtารแอนโทไซยานินซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มyuการไหลเวียนkyukuiluiuilของเลือดuilการuiไหลเวียนของyukโjtyjลหิjytตในหลอดyukyuลืrthtkylkuiliulอดเล็กๆขrthงร่างกาย ตะไคร้ ดังเช่น เส้uityนเลือดส่วนปลาย ทำใluiห้tyjtyเลือดไปเลี้luiยงรากผjtyjมก้าวหน้jytาเพิ่มขึ้น แก้อากาtyรผjtyมร่วjtyjtyงได้ดิบได้ดีในระดับหนึ่ง โiuluilดuilถ้าหากuiจะใช้ดอกอัญชันแก้yukผมร่วง ก็สาjtyมารถกินดอerกอัญชันจิ้มน้ำพริก yukรับประทานเป็rtนขอjtyงกินkyytจำพวกอื่นๆหรืjtyjtyjอจะตำดอกอัญชันประมาณ 1 หยิบมือ แล้วเอามาผสมกับน้ำดื่ม กรองมัวแต่jtyน้ำดอกอัญชันมาหมักผมuilทิ้งเอาไว้ราวๆ 15-20 นาที แล้วสระiuluilผมตามปกติก็ได้2. แก้อาการตาฝ้าฟhrtาง ทำให้มีyjtyjluiประสิทธิluiภาytพเพิ่มมากขึ้นสำหรับเพื่yukอการเytห็น  สuiluilาyukรแkyอนโทไซยานินในดyukอกอัญชันสามารถช่วยบรรเทาตะไคร้ อาการที่เกี่ยวกัuiluiluiyukบyukปัญหาสุขภาพ|ปัญหาด้านสุขภluiuiาพ|ปัtyjyukญหาเกี่ยวกับสุขภาพ}ดวuilงตา ดังเช่นว่า อาการตาฝ้าฟาง ตาerhเสื่อมจาyukyuกเบาหวาน โรคuliต้อkuluiliหิน แล้วก็โรคต้อกระจกได้ เนื่องจากสารตัวyukที่มีkyukอยู่ในพืชที่มีสีม่kyuวง สีแดง หรือสีน้ำเงิน มีส่วนช่วyuยกระตุ้yukนกาuilไuilหลเวียนของเkyukส้นโลหิตขyuนาดเล็กในดวงตา yukเพิ่มประสิyukทธิภาพสำหรับการเห็นyuให้พวกเราได้3. แก้อาการของกินเป็นพิษ

ขายส่งเจียวกู่หลานชาเขียว มีอีกทั้งผลดีและโทษต่อร่างกายมะเรชาเขียว.. เครื่องดื่มชาเพื่อสุขภาพ นับเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดที่หลายท่านถูกใจเจียวกู่หลานราคาถูกมากพอๆกับกาแฟ เพราะว่านอกเหนือจากจะให้รสความedkอร่อยแล้วขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูล เครื่องดื่มจำพวกนี้ยังใ'io'ห้ความหอมหวานในแio'บบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว นอกเหนือจากปdtkjykuระโยชน์จากชาเขียวที่o'มีต่อสุขภาพ การดื่มชาดัโลภล่าวยังพ่วงมาพร้dyfiou;'kuylyuilอมโทษด้วยเช่นกัน ซึ่งtliiuoluiluiluilวันนี้uilเราก็จับมาฝากกันแล้ว สำหรับผลดีเจียวกู่หลานราคาถูกแล้วก็โทษจากชาเuyiluilขียว รวมทั้งสาระน่ารู้อื่นๆเรียกว่าเกี่ยวกับuilชาเขียวอย่างครบวงจร โดยสามารถติดตามได้เลยดังนี้กว่าจะมuiluluyาเป็นชาเขีyi;oยวชาlulเขียuilวเป็น ชาที่ได้มาจากต้นชา ซึ่งฯลฯที่มีชื่อทางด้านวิทยาศาสตร์ว่า Camuiellia sinensis โuilดยเป็นชาในประเภทที่uilไม่ผ่านวิธีio;การหมักอะไร ซึ่งคุณสามารถเตรีuluilยมเครื่องดื่มชuilาuiluilเขียวได้ โดยการนำใบชาเขียวสดมาผ่านควuiามร้อนเพื่อทำให้iulใบชyulาเกิuilio;op'p['p[ดความแห้งอย่างytkuyulรวดเร็วในส่วulนของเจียวกู่หลานราคาถูกขั้นตอนการoio;ทำก็คือ เริ่มจากการเio;ก็บใบชาแล้วเอามาทำให้ylแห้งอย่างรวดเร็วio;ในหม้อทองแoi โดยใช้ความร้อนuylที่ไม่สูงกระทั่งเกินไป รวมทั้งใช้มือในการคลึงเบาๆขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูลก่อนที่จะใบชาจะเริ่มแห้ง แต่สำหรับคนใดที่ขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูลอยากใช้วิธีสำหรับเพื่อการอบไอน้ำขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูล ก็i;io;สามารถทำได้ด้วยการอบไอน้ำในช่วงเวลาสั้นๆหลังจากนั้นก็นำoi;ไปอบแห้งเพื่อเป็นการยับยั้งกาt;oiyyiรทำงio;นของเอนไซม์ โดยความร้อนนั้นจะเป็นการช่วยในส่วนของการขัด;io;io;ขวางแนoi;วทางการทำงานของโปรtyjนที่ทำioหน้าที่เร่งปjytฏิกิi;ริยาเคมีจนทำให้ไม่เจียวกู่หลานราคาถูกเกิดการย่อยสลาย ก็เลยมองเห็นได้ว่าใบชาที่ได้มานั้นแม้จะแห้งo;แต่ว่าก็ยังคงความสดใหม่เอาไว้และมีสีที่ค่อนข้างจะเขียวสำหรับใบชาที่ผ่io;านขั้นตอนขอio;ioงการดองนั้น ;ioจะมีผลให้ใบช;srามีสารประกอบของฟีนอลขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูลคงเหลืออยู่มากยิ่งกว่าในชาอู่หลงรวมทั้งชาดำ เพราะเหตุว่าชาทั้งสองประเภทนี้จะผ่านการหjtyมักดองมาก่อน จึงทำให้ชาเขียวเป็นชาที่มีฤทธิ์สำหรับในการต้านทานio;io;อo;iนุมูลอิสระมากกว่าชาทั้งสองชนิio;งสองประเภทioนั่นเอง นอกจากนั้น ชtytyjาเขียวยังมีสาร EGCG เจียวกู่หลานราคาถูกราวๆ 35-oi;50% แต่ในชuilาอู่หลงจะมีสารดังกล่าวโดยประมาerykณ 8-20% ขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูลและก็ชาดำจะyukมีสารดังกล่าวเจียวกู่หลานราคาถูกป;ioระมาณ 10% เพียyukงแค่นั้นเก็บใบชาอย่างไyukรให้ได้คุณภyukาพหรับชyukาเขียวio;i;ที่มีคุณภาพนั้นจะไyukด้จากใบชาคู่ที่หนึ่oiyulง;io;และใบชาคู่ขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูลio;ที่สองfrtjtykyukสำนักงานเก็บจากยoi;io;อyuด ซึ่งชาคู่ที่หนึ่งและสองนั้นชาวจีนจะเรียกว่า บู๋อี๋yuk ส่วนใบชาคู่ลำดับที่สามเจียวกู่หลานราคาถูกรวมทั้งสี่จากยอดนั้น

Tags : ขายส่งเจียวกู่หลาน,เจียวกู่หลานราคาถูก,ขายส่งเจียวกู่หลานเเคปซูล

ขายส่งสลายไขมัน[/b] ดอกอัญชัน ดอกไม้สีม่วงที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง หลาlkiluiยๆ'op'คน'poคงoเคยได้ยินสรรพคุณของเจ้าดulอกอัญชัuilio;กันมาบ้างแล้ว ที่มองเuilห็นluilกันชัดเจนสลายไขมันราคาถูกก็คงเilulป็นการนำอัญชันมuilถูขนคิ้วเilululdjyuด็กตัวเล็กๆๆเพราะioว่ามีความเห็นmiuluilว่าkจะทำให้คิ้วดกoi;ดำขึ้น หรือแม้duilแต่สลายไขมันราคาถูกคุณประโยชน์io;ในการ|สำหรับกาop'ร|สำ'opหรับop'io;ในการ|สำหรัsjบเพื่อการ}นำสีของ'opดอuilกอัญชันมาใช้สำห'poรับการประกอบio;อาuilหารหรือของหวานต่างๆขายสลายไขมันเเคปซูลแม้uil'opกระนั้นทราบไหมขายสลายไขมันเเคปซูลว่าที่จริงแล้วดอกio;;อั'poญชันเป็นioประโยชน์uiio;luอีกเยอะมากหลop'ยสิ่dkjงyหลายอluilop'ย่างเลยuilล่ะจ้ะ ต้องการรู้แล้ykใช่ไห'pมล่ะว่า เจ้าดอกเล็กๆสีม่yukวงนี้ขายสลายไขมันเเคปซูลมีสาระyuio;kykอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย kufyukyจักดอกอัญชันก่อนที่พวกเราจะykไปioylทำความรู้จักกับขายสลายไขมันเเคปซูลสรรพคุณรวมkyoioiukทั้งปuilระโยtyชkน์ต่างๆที่ได้รัtkmกดอกjyอัญชันสลายไขมันราคาถูก เราio;มาtyjทำควyukามรู้จักกับอัoi;ญyukนกันใuilห้มากขึ้นหน่อยuio;kyukดีกว่าจ้ะ เผื่อคนไหนกันswhjytyuแน่ที่ยังไม่ทราบเวลาไปเห็นที่ไหi.fนจะได้ทรา.ioบกันค่ะ อัญชัน มีชื่อภาษาอังกฤษว่า l,iopea, ;oBlue pea, หรือ Arshjtykysian pigeonwings มีkyukชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Clitoria ternatea L. เป็นพืชเjnชื้อสายuilyukถั่ว (Fuiabaceae) อยู่ในวio.ioงศ์ L.eguminosae เป็นพืชที่.ioมีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศแถบอเมริกาใต้ โดยธรรมดาสลายไขมันราคาถูกนิยuil'opมปลูuilกในเขตร้อluiน อัy'ทั้งiul}สีขาว ดอกชั้นในแบ่งเป็;io;lน 5 กลีบ กลีบนอกมีสีเขียว มีผลเป็นฝัก ลักษณi,ui,ะแบนคล้ายฝักถั่ว ปio;ริghkmมาณยาวรio;าวuy,myuๆ 5-10 เซนติเมตร ดอกอัlio;ญชันloiมีชื่uiอเรียกตามท้องถื่นที่ต่างๆนาๆ สลายไขมันราคาถูกอาทิเioช่น ในภาคเหop'นือจะเรียกดio;กอัญชันว่า เอื้องชัน lilแต่ว่าในจังหวัดเชียงใหม่จuyะเรีย;tfกว่iluiuluilาแดงชัน  สรรพคุณดอกylkuilญชันอันน่uilาทึ่ง  ดอกอัญilชันio;มีคุณลักษyukณะ;io;ในiodk;การเป็นสlui;ารต้านอนุมูyiuuio;kuilลอิสร;ะ io;io;โดยในดอกอัuykญuiiulชันนั้นมีสารตั;oi;วหuilนึ่งที่ชื่อว่าแอนโuiทไซยioานิน (uilAnthluocyanin) ซึ่งสารilชนิดนี้สามารถช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมykากขึ้นรูปแบบการทำuilงา'op'นของดio;วงตาyk เพิ่มความรู้ความเข้luilาใจสำuliuilหรับในกykluillyyukyukdjyukio;รเห็น แก้อาการตามัวขายสลายไขมันเเคปซูล ตามัว หรือภาวะสลายไขมันราคาถูกการเสื่อมขyukองดวงตuilาที่มyukyาtจากโรคเบาหวานyu โรคต้อหิน โkyuรคต้อกระจylก ขายสลายไขมันเเคปซูลและมีบykทบาทไปช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือ;oikyukyuดไปเลี้ยuงส่วนต่างๆเจริญ;ioเยอะขึ้นเรื่อยๆ  แถมยังมีฤทธิ์ต่อuilต้านการอuiukylio;อกสิเyukดชั่นของไขมัน ชะลอการเกิดโรคที่เdkกิดขึ้นและมีสuilาเหตุมาจากคอเลสเตอรอลจำพวกที่ไม่ดี (LDL) สลายไขมันราคาถูกอุดตันในเส้นเลือด และyfukโtรlkคขายสลายไขมันเเคปซูลหลอดเลือดsjหัวใจแข็งตัklylวอีกด้วย และก็คุณลัyukกษณะที่สำyukญอีกอย่างหนึ่งyukkคือ ดอกอัญชันนั้นยัytงช่วยยั้งการรวมตัวขyukองเกล็ดเลือด ช่วยขับyukเยี่ยว รวมทั้งช่วยผ่อนคลายกล้ามkuylเนื้อ

Tags : สลายไขมันราคาถูก,ขายสลายไขมันเเคปซูล