ผอมเกินไป อยากเพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดี ต้องมีตัวช่วย

[dreamyies]

Advertisement

ผอมเกินไป อยากเพิ่มน้ำหนัก แบบสุขภาพดี ต้องมีตัวช่วย

สวัสดีค่ะ ชื่อ กล้ว�รูปเมื่อก่อนตอนอ้วน : กล้วยเคยอ้วนมาก่อนเลยพยายามลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คุมอาหาร  กล้วยเลยหันมาออกกำลังกายคะ  แต่พอออกกำลังกายหนักๆเข้า มันผอมลงจนคนรอบข้างทักว่าผอมเกินไปมั้ย ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย

รูปเมื่อก่อนตอนผอม : กล้วยออกกำลังกาย คุมอาหาร  กินเวย์ [url=https://bit.ly/35yri6r]IsolateL-carnitine จนลดน้ำหนักเป็นที่พอใจได้แล้ว แต่ !! ระบบเผาผลาญดีจัด ลดลงเรื่อยๆจนตัวแห้งเลย

รูปปัจจุบัน : เพิ่มน้ำหนักด้วยการเพิ่มกล้ามเนื้อ กล้วยใช้ตัวช่วย มันมีชื่อว่า [url=https://bit.ly/3033DK1]ดีม่อนเวย์ พลัส บีซีเ�

ส่วนด้านล่างนี้คือการออกกำลังกายสูตรของกล้วยค่ะ
- Straight Leg Raises วันละ set 100 times (ไม่พัก)
- Crunch + Straight Leg Raises 30x4 sets
- ถ้าไหว* (เพิ่ม Plank + side plank + Air bike)

สั่งซื้อเวย์โปรตีน Shopee  [url=https://shopee.co.th/dmonwhey]คลิกที่นี�[/b]