วิตามินซีแบล็คมอร์ รับประทานตอนไหนคว้าอรรถประโยชน์สุดขอบ

[Narongrit999]

Advertisement

วิตามินซีแบล็คมอร์ รับประทานตอนไหนได้รับผลประโยชน์ยิ่ง

วิตามินซีแบล็คมอร์ เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความจำเป็นต่อสภาพทางด้านร่างกายเพราะเหตุว่าหากรูปขาดแคลนวิตามินซี ก็จะก่อให้เป็นไข้หวัดได้สะดวก และก็มีความรู้สึกเจ็บป่วยไข้อื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ดังนั้นพวกเราจำเป็นจะต้องให้ความเอาใจใส่กับการกินวิตามิน ซึ่งโดยปกติแล้วเด็กควรจะได้รับวิตามินซี ขั้นต่ำ 30 – 50 มิลลิกรัม คนที่แก่ 15 ปีขึ้นไป ควรจะได้รับอย่างต่ำวันละ 60 – 90 มก. แต่สามารถเพิ่มได้ถึงราวๆ100 – 200 มิลลิกรัม ในเวลาเดียวกันบางรายก็อาจจำต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากยิ่งกว่าปกติเป็นตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้นไป

คนใดกันที่จำเป็นต้องได้มา “วิตามินซี แบล็คมอร์” มากยิ่งกว่าปกติ

• ผู้ที่มีอาการป่วยเป็นหวัดเป็นประจำมีลักษณะอาการเลือดไหลตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดแพทย์จะให้รับประทานวิตามินซีเสริม เพื่อนสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อคุ้มครองป้องกันได้ทั้งยังไข้หวัดและก็ช่วยดึงลงอาการคัดเลือกออกไล่ตามไรฟัน รวมทั้งลักปิดลักเปิดได้
• คนที่สูบบุหรี่เสมอๆ เหตุเพราะสารพิษจากยาสูบจะเหยียบย่างรวบรวมในร่างกาย การใช้สอยวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มก. พิษก็ถูกหมากข่วงออกไปจากเนื้อตัวได้ทวีคูณ
• สตรีท้อง ที่สายตัวจำเป็นต้องได้รับวิตามินซี มากยิ่งกว่าธรรมดาเพราะว่าเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเด็กแบเบาะ
• ผู้ที่จำต้องผ่าตัด หรือพึ่งได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นกายการกินวิตามินซีในปริมาณมากขึ้นจะช่วยให้บาดแผลจากการผ่าตัดหายเร็วทันใจขึ้น

รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์อย่างไรให้สำเร็จ : การกินวิตามินซีให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ควรกิพร้อมอาหาร หรือหลังอาหาร และไม่เสนอแนะให้กินตอนท้องว่าง ด้วยเหตุว่า วิตามินซีมีฤทธิ์หมายความว่ากรด อาจทำให้มีการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทั้งการกินหลังอาหาร ร่างกายจะเชี่ยวชาญซึมซับไปใช้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยทำให้สามารถของกินต่างๆที่กินเข้าไปพร้อมเพียงกันสามารถดูดซึมไปใช้งานได้อย่างมคุณภาพ

กินวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาใดดีสุด : ความจริงแล้วพวกเราทำได้ใช้เวลาไหนก็ได้ ตามความสะดวก แต่ว่าตอนที่เหมาะสมที่สุด อาจแบ่งรับประทานวันละ 2 มื้อหลังอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังรับประทานอาหารก็ได้ ขึ้นกับสภาพร่างกายหรือสิ่งที่มีความต้องการของแต่ละคนที่แตกต่าง ในเวลาเช้าควรจะได้รับระหว่างเวลา 9 โมงตอนเช้าถึง 10 โมงยามเช้าจะเยี่ยมที่สุด เพราะเหตุว่าเป็นตอนๆที่ร่างกายดูดซึมก้าวหน้า แล้วก็ที่สำคัญไม่สมควรรับประทานวิตามินซีก่อนนอน เพราะเหตุว่าจะก่อให้ร่างกายทำงานมาก ทำเอานอนยาก พักผ่อนไม่พอ

ภัยจากวิตามินซี : การกินของกินไม่ว่าจะมากมายหรือไม่พอจะมีผลให้ระบบภูมิต้านทานอ่อนแอทำให้ไม่สบายเป็นหวัดง่าย มีเลือดไหลตามไรฟัน เป็นลักปิดลักเปิด รวมทั้งผิวพรรณไม่แจ่มใส เนื่องมาจากในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับเพื่อการต่อต้านความแก่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนรวมทั้งอีลาสตินให้ผิวได้อย่างดีเยี่ยม ฉะนั้นแม้ร่างกายได้รับวิตามินซีพอเพียง ก็จะก่อให้ผิวพรรณสดใส ผ่อนปรนและก็กระชับเต่งตึงขึ้น

ผลกระทบเมื่อได้รับวิตามินซีมากเกินความจำเป็น : หากในหนึ่งวันเราได้รับวิตามินซีมากยิ่งกว่า 1000 – 2000 มก.โดยยอมรับได้ในจำนวนที่สูงติดต่อกันเป็นเวลานานๆก็ย่อมทำให้เกิดผลเสียและไม่ดีต่อร่างกาย เป็นต้นว่ากระเพาะระคาย จนถึงกำเนิดแผล มีลักษณะป่วยท้อง ท้องเดินอย่างหนัก โลหิตจางแล้วก็ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ก็มิได้เป็นที่น่าวิตกกังวลมากสักเท่าไรนักด้วยเหตุว่าอาการข้างเคียงดังที่กล่าวมาข้างต้นเจอน้อยมาก ทั้งนี้ด้วยเหตุว่าวิตามินซีที่สามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางเยี่ยว ลดการสั่งสมภายในร่างกาย ฉะนั้นถ้าองคาพยพจองคุณจะต้องได้รับวิตามินซีมากกว่าวันละ 1000 – 2000 มก. ชี้แนะให้รับประทานพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารและก็ควรจะดื่มน้ำตามมากๆ

วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เนื่องด้วย สินค้าอาหารเสริมวิตามินซีในตลาดมีให้เลือกรับประทานหลายยี่ห้อ หลายคนบางทีอาจกำลังโลเลว่าควรเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? ซึ่งถ้าหากคุณเขี้ยวเล็บมองหาวิตามินซี ในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ พวกเราขอเสนอแนะสินค้า วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C กางล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาส่วนประกอบ คุณประโยชน์รวมทั้งการใช้อย่างถูกต้อง ดังนี้

องค์ประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มก. โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. และแคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มิลลิกรัม สิพูด ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มก. ลูทีน 50 มิลลิกรัม เฮสเพอริดิน 50 มก. โรสฮิป 250 มิลลิกรัม แล้วก็อะเซโรลา 50 มิลลิกรัม

คุณประโยชน์ : สินค้าอาหารเสริมวิตามินซี Blackmores บริบูรณ์ไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากเทพนิรมิต เพราะว่าช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อสรีระได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอต่อความต้องการก็จะช่วยลดความร้ายแรงของอาการหวัดและก็ช่วยทำให้หวัดหายเร็วขึ้น ยิ่งกว่านั้น ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยเหลือชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและกล่อมเกลี้ยงเลี้ยงดูหลอดเลือดให้กำยำ

แนวทางกิน : กินพร้อมของกิน ผู้ใหญ่ควรทานวันละ 1 เม็ด
คำตักเตือน : ผู้เยาว์ที่แก่ต่ำลงมากยิ่งกว่า 12 ปี ไม่สมควรรับประทานแล้วก็หากมีภาวะนิ่วในไต ควรปรึกษาแพทย์หรือว่าเภสัชกรแต่ก่อนใช้

Blackmores นับว่าเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งยี่ห้อ ที่ได้รับความเชื่อมั่นและให้คุณประโยชน์ต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าดึงดูด เครื่องกินเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยทำให้พวกเรากินเหยียบย่างสร้างเสริมส่วนที่ขาดควรจะกินเท่าที่จำเป็นเพียงแค่นั้น เนื่องจากวิตามินที่ได้รับจากการทานอาหารจากธรรมชาติคือเยี่ยมที่สุดต่อจากนั้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : blackmores

Tags : blackmores,วิตามินซี แบล็คมอร์