Advertisement
วิตามินเสริมก่อนคลอดเป็นวิตามินรวมที่ดีไซน์มาสำหรับการท้องแล้วก็การให้นมลูก ปริมาณของวิตามินและก็เกลือแร่เสริมกลุ่มนี้อยู่ในระดับที่ปลอดภัยและก็เหมาะสมกับผู้ที่อุตสาหะจะมีลูก อยู่ระหว่างการมีท้อง หรือกำลังให้นมหลังคลอด วิตามินบางจำพวกมีการเสริมีสารอื่นๆที่ช่วยเรื่องการมีท้อง ได้แก่ DHA
เพราะอะไรฉันก็เลยควรต้องกินวิตามินเสริมก่อนคลอด?
วิตามินเสริมพวกนี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณได้รับวิตามินและก็เกลือแร่ที่พอเพียงต่อความปรารถนาร่างกายในการพัฒนาการเติบโตของเด็กแรกคลอดแล้วก็ช่วยให้คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ วิตามินพวกนี้จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อกินคู่กับอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ แบบอย่างจุดเด่นของการรับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอด เป็น การให้ท่านได้รับกรดโฟลิก ซึ่งเมื่อได้รับวิตามินเสริมที่มีกรดโฟลิคก่อนจะมีการท้องจะช่วยลดการเกิดความไม่ปกติทางระบบประสาท อาทิเช่น spina bifida รวมทั้ง anenchephaly
ฉันควรเริ่มกินวิตามินเสริมพวกนี้เมื่อไหร่?
ด้านทฤษฎีแล้วคุณควรจะเริ่มกินวิตามินเสริมก่อนช่วงเวลาที่ต้องการจะมีท้องยาวนานหลายเดือนหรือการเริ่มรับประทานภายหลังหยุดยาคุมก็ได้คุณประโยชน์เช่นเดียวกัน แต่ว่าจำนวนมากแล้วพบว่าการมีท้องราวครึ่งหนึ่งเป็นการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ ทำให้กรดโฟลิกหรือวิตามินรวมเป็นที่ชี้แนะให้หญิงในตอนวัยเจริญพันธุ์กิน แม้ว่าจะไม่ได้อยากที่จะตั้งครรภ์ก็ตาม
ฉันจำเป็นต้องรับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอดยังไง?
วิตามินพวกนี้สามารถมีได้หลายแบบอย่าง ทั้งยังเม็ดยา แคปซูล และยังรวมไปถึงยาน้ำ ควรจะหารือแพทย์หรือผดุงครรภ์ว่าวิธีใดเป็นแนวทางที่ง่ายที่สุดสำหรับเพื่อการรับประทาน ปริมาณครั้งที่รับประทานจะขึ้นกับประเภทของวิตามินที่เลือก ควรปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับในการรับประทานเพื่อได้ประโยชน์สูงสุด ได้แก่ มีวิตามินหลายอย่างสถานที่สำหรับทำงานได้ดีเมื่อรับประทานร่วมกับน้ำดื่มตอนที่ท้องว่าง ก่อนที่จะมีการรับประทานอาหารขั้นต่ำ 1 ชั่วโมง
วิตามินเสริมประเภทใดที่ดีที่สุด?
ไม่ว่าจะเป็นวิตามินในรูปแบบเม็ด แคปซูล หรือยาน้ำดีแล้วที่สุดตามสิ่งที่มีความต้องการของแต่ละบุคคล สิ่งที่เป็นตัวกำหนดว่ายอดเยี่ยมก็คือคุณสามารถทนการกินวิตามินได้มากแค่ไหน อีกสาเหตุหนึ่ง เป็น เรื่องค่าครองชีพ คุณสามารถได้รับการจ่ายยากลุ่มนี้จากแพทย์หรือผดุงครรภ์ แต่ว่ามียายี่ห้อทั่วไปที่มีคุณภาพดีใกล้เคียงกันและก็บางทีอาจถูกกว่า หากคุณมีใบสั่งยา ประกันบางครั้งอาจจะอยากชำระเงินให้มากยิ่งกว่า แต่ก็ควรจะพิจารณากลยุทธ์รับประกันให้ดีเพราะเหตุว่ามีบางแผนการรับประกันที่ครอบคลุมยาวิตามินทั่วไปเช่นเดียวกัน แล้วก็แม้ว่ารับรองบางทีอาจจะไม่ครอบคลุมยาที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายของทั่วๆไปก็ควรจะพิจารณาว่าประกันบางทีอาจจะช่วยจ่ายค่ายาวิตามินที่หมอสั่งจ่ายซึ่งราคาแพงมากกว่าราคาเต็มของวิตามินที่ขายทั่วไปเหมือนกัน
ผลกระทบของการรับประทานวิตามินก่อนคลอดพวกนี้เป็นยังไง?
มีสตรีหลายๆคนที่พบว่าตนเองมีผลใกล้กันจากการใช้วิตามินเสริมก่อนคลอด บางคนบอกว่า วิตามินพวกนี้ทำให้ท้องผูกหรือท้องไส้ป่วนปั่น ซึ่งอาการพวกนี้อาจเกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์หรือจากยาก็ได้ การลดระดับเหล็กอาจจะช่วยลดท้องผูก แต่แม้คุณจำเป็นจะต้องรับประทานยายี่ห้อนั้นหรือขนาดนั้นเนื่องจากว่ามีปัญหาบางอย่าง อาทิเช่น เรื่องซีดเผือด แพทย์อาจช่วยลดท้องผูกได้ด้วยการปรับการกินอาหารหรือใช้ยาอื่น บางเวลา อาการแพ้ท้องรุ่งอรุณก็อาจคือปัญหากับการรับประทานวิตามินเสริมก่อนจะมีการมีท้องเหมือนกัน ถ้าคุณพบว่าท้องไส้ป่วนปั่นขณะที่จำเป็นต้องกินวิตามิน ลองปรับเวลาในการกินหรือกินวิตามินตัวอื่นแทน
ฉันจำต้องกินวิตามินเสริมก่อนจะมีการมีท้องไหม?
แม่บางบุคคลอาจเลือกที่จะไม่รับประทานวิตามินเสริมและก็เลือกใช้วิตามินรวมที่เคยใช้แทนภายหลังการปรึกษาหมอ ดังเช่น จำเป็นต้องดูระดับวิตามิน A ในอาหารเสริมที่รับประทาน เพราะเหตุว่าการได้รับวิตามิน A ในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นอาจจะเป็นผลให้เกิดความผิดปกติแต่กำเนิดได้ แม่อีกกรุ๊ปหนึ่งบางทีอาจแปลงมารับประทานวิตามินสำหรับเด็กสามารถช่วยลดอาการบางอย่างจากการกินวิตามินเสริมก่อนคลอดได้ ซึ่งอาจมีได้หลายแบบอย่างที่นิยมมากที่สุด เป็นแบบเคี้ยว หรือคุณอาจจะเจอวิตามินในแบบอย่างเยลลี่ได้เช่นกัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
hazardsofmedicineTags : hazardsofmedicine,hazardsofmedicine.org,http://hazardsofmedicine.org
