Advertisement
มาจัดสต็อคน้ำนมแม่กัคุณแม่หลายท่านที่เก็บสต็อคน้ำนมเอาไว้โดยที่ไม่ได้วางแผนก่อน คงปวดหัวแน่นอนกับถุงเก็บน้ำนมที่มีปริมาณน้ำนมในถุงไม่เท่ากัน อีกทั้งยังลืมเขียนวันที่ที่ปั๊มนมเก็บไว้ในถุงอีก โอ๊ย...น่าปวดหัวสุดๆ
....อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ เพราะทุกสเต็ปจะต้องมีการวางแผน การวางแผนทำสต็อคน้ำนมจะช่วยให้คุณแม่สามารถนำสต็อคนมมาใช้ได้อย่างสะดวก แต่จะมีวิธีการจัดสต็อคอย่างไรนั้น มาดูกันเลย
วิธีการสต็อคน้ำนมแม่
- ทำการปั๊มน้ำนมจากเต้าออกมา ไม่ว่ามากหรือน้อยก็ไม่เป็นปัญหาแต่อย่างใด
- ถุงเก็บน้ำนม คุณแม่ควรเลือกเอายี่ห้อใดยี่ห้อหนึ่ง (หลังจากทดสอบหลายๆยี่ห้อแล้ว) เนื่องจากถุงยี่ห้อเดียวกันจะมีขนาดและรูปทรงเดียวกัน จึงช่วยให้การจัดสต็อคมีระเบียบ เก็บง่าย สวยงาม
- ทำการเทน้ำนมจากภาชนะสู่ถุงเก็บน้ำนม โดยใส่น้ำนมในแต่ละถุงให้มีปริมาณเท่ากัน ปริมาณที่ควรใส่ คือ ปริมาณน้ำนมที่ลูกรับประทานในแต่ละครั้ง เพื่อที่จะได้ไม่มีน้ำนมเหลือในถุงเก็บน้ำนม เพราะน้ำนมที่นำออกมาละลายแล้วไม่ควรนำกลับไปฟรีซอีกครั้ง เนื่องจากการเปิดซิบล็อคของถุงเก็บน้ำนม อาจทำให้อากาศภายนอกเข้าไปด้านในถุงซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุทำให้คุณค่าน้ำนมด้อยคุณภาพลง
- เขียนข้อมูลน้ำนมที่หน้าถุงเก็บน้ำนม โดยระบุ วันเดือนปีที่ปั๊มนมใส่ถุง เลขรหัสอันดับถุง เป็นต้น การแจ้งวันเดือนปีที่บรรจุถุง จะช่วยให้คุณแม่ทราบได้ว่านมนี้ควรให้ลูกดื่มก่อนวันหมดอายุ เลขอันดับที่เขียนลงบนถุงเก็บน้ำนมจะช่วยบอกให้คุณแม่ทราบว่าถุงต่อไปควรใช้ที่เลขอันดับเท่าไหร่
- ในทุกครั้งที่ปั๊มนม คุณแม่ไม่สามารถรู้ได้เลยว่าน้ำนมจะเหลือจากการเก็บไว้ในถุงเท่าไหร่ ดังนั้น นมที่เหลือนอกเหนือจากที่บรรจุในถุงเก็บน้ำนมแล้ว สามารถนำมาให้ลูกดื่มกินได้ก่อน เช่น หากเหลือ 2 ออนซ์ ก็สามารถเก็บไว้ในช่องแช่เย็นเพื่อให้เขาดื่มในมื้อถัดไปก็ได้ หรือนำมารวมกับน้ำนมในการปั๊มครั้งหน้าเพื่อให้ครบ 6 ออนซ์ก็ได้ค่ะ
- การเก็บถุงเก็บน้ำนมให้เป็นเซ็ทก็จะช่วยคุณแม่ในเรื่องของการควบคุมสต็อคน้ำนมได้เป็นอย่างดี โดยคุณแม่สามารถแบ่งถุงเก็บน้ำนมวางไว้ในตะกร้าใบเล็ก ซึ่งจะบรรจุถุงเก็บน้ำนมตะกร้าละ 10 ถุง จะช่วยให้การนับสต็อคนมทำได้ง่ายขึ้นมากและหยิบมาใช้สะดวกดีอีกด้วย
- การจัดอันดับของสต็อคน้ำนมยังช่วยให้คุณแม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยนมตัวเองและการสต็อคยังทำไปเพื่อให้ทุกถุงน้ำนมยังคงคุณค่าทางอาหารได้ครบถ้วน
อย่างไรก็ตาม ตัวทำความเย็นที่ช่วยรักษาอุณหภูมิให้กับน้ำนมก็เป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยคงคุณค่าของนมได้เป็นอย่างดี คุณแม่จึงควรใส่ใจกับอุณหภูมิโดยหมั่นตรวจดูว่าตู้เย็นนั้นทำงานเป็นปกติดีหรือไม่ อย่าเปิดปิดตู้เก็บน้ำนมบ่อยๆ เพราะอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปอาจส่งผลเสียกับน้ำนมในสต็อคได้เช่นกัน
Tags : ถุงเก็บน้ำนม
