Advertisement
เป็นความเข้าใจผิดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก โดยการอดอาหารเพียงอย่างดียวนั้น 25-30% ของน้ำหนักที่ลดลงจะเกิดจากการสูญเสียน้ำ สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูกมากกว่าที่ไขมันจะลดลง การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูก จะทำให้สุขภาพอ่อนแอและความแข็งแรงของร่างกายต่ำลง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ชี้ให้เห็นว่า การเสริม
เร่งกระบวนการนำไขมัน เข้าสู่ไมโตคอนเดรีย เพื่อเผาผลาญให้เป็นพลังงาน
ลดจำนวนการสลายตัวของกลูโคสเป็นพลังงานในร่างกายเกิดการสร้างพลังงาน
กระตุ้นการสร้างมวลกล้ามเนื้อลดการสลายตัวของมวลกล้ามเนื้อ
เพิ่มปริมาณของ Mitochondrial free CoA ทำให้วงจรการผลิตหลังงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ช่วยเพิ่มการขนถ่ายอีเลคตรอนเพื่อให้เกิดพลังงาน
เพิ่มการนำกลูโคสไปเลี้ยงเซลล์สมอง ทำให้เกิดปฏิกิริยาอัตโนมัติหยุดความรู้สึกหิวและอยากอาหาร และเพิ่มอัตราการเผาผลาญขณะยามพักของร่างกาย จึงช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง
มีสถาบันวิจัยได้ทำการทดลองผลของแอล-คาร์นิทีน ในการลดน้ำหนัก ดูเพิ่มเติม >>
ผลลัพท์ในการลดน้ำหนักและสัดส่วนของ แอล-คาร์นิทีน
เพิ่มการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน สลายไขมันส่วนเกินที่สะสมบริเวณต่าง ๆ เช่น หน้าท้อง รอบเอว สะโพก ต้นขา ต้นแขน ฯ
ช่วยลดอัตราการสะสมของไขมันใหม่ที่เรารับประทานเข้าไป ช่วยลดน้ำหนัก ให้หุ่นผอมเพรียว
ลดน้ำหนัก ลดดัชนีมวลกาย (BMI)
ช่วยให้ร่างกายเกิดการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง รูปร่างจึงฟิตเฟิร์ม กระชับ มีสัดส่วนที่ดี
ป้องกันการสลายของมวลกล้ามเนื้อ ทำให้สามารถรักษารูปร่างที่ดีไว้ได้โดยไม่กลับมาอ้วนใหม่ได้ง่าย
ช่วยลดความหิวและความอยากอาหารหวาน
ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง
การใช้
แอล-คาร์นิทีนในการลดน้ำหนัก จะเห็นผลลัพท์ที่ชัดเจนรวดเร็วมากยิ่งขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ลดหรือจำกัดปริมาณแป้งและน้ำตาลที่รับเข้าสู่ร่างกาย เนื่องจากร่างกายจะได้รับพลังงานจากแป้งและน้ำตาลลดน้อยลง และจะเปลี่ยนมาใช้การเผาผลาญพลังงานจากไขมันเพิ่มขึ้น การลดน้ำหนักจึงได้ผลมากขึ้น
ปริมาณใน
การกินแอลคาร์นิทีนคือ วันละ 500 ถึง 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน แบ่งรับประทานวันละ 2 ครั้ง และควรเลือกแอล-คาร์นิทีนที่มีความบริสุทธิ์ 100% เพื่อความปลอดภัยและได้รับประโยชน์มากที่สุด
แอล-คาร์นิทีนนั้นมีข้อควรรู้ดังนี้ คือ
ทำให้แก่ช้าลง โดยช่วยเพิ่มพลังงานให้ให้เพียงพอและเหมาะสมแก่ทุกเซลล์ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเซลล์สมอง เซลล์ระบบภูมิคุ้มกัน เซลล์หัวใจหรือเซลล์จากที่อื่นๆของร่างกาย เซลล์จึงทำงานได้ได้ดี มีอายุยืนนาน ส่งผลให้ร่างกายแก่ช้าลง
ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์และโคเลสเตอรอลชนิดร้าย(LDL)ให้อยู่ในระดับต่ำ และช่วยเพิ่มระดับโคเลสเตอรอลชนิดดีที่มีประโยชน์ (HDL)ในเลือด
ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ โดยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของหัวใจ และลดความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว (1/3ของสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคหัวใจเสียชีวิต)
ช่วยการลดน้ำหนักของเราได้โดยเฉพาะในเรื่องใช้ร่วมกับวิธีลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล
ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไป
ช่วยเพิ่มความสามารถและความทนนานในการออกกำลังกายและป้องกันเนื้อเยื่อบาดเจ็บเสียหายจากปริมาณออกซิเจนในเซลล์ไม่เพียงพอ
เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น
ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ประสาทอันเนื่องมาจากความเครียดมีผลต่อสุขภาพจิตในทางบวกและลดภาวะความเครียด
เพิ่มโอกาสการมีบุตรในเพศชายที่มีภาวะมีบุตรยาก โดยช่วยเพิ่มจำนวนเสปิร์มและทำให้มีการเคลื่อนที่มากขึ้นด้วย
ทำให้ตับสุขภาพดีขึ้นด้วยอีกทางนึงซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของคนเรา
้cr :
www.vitamin108.com