Advertisement
ประเทศไทยเรานับวันนับอากาศร้อนขึ้นเรื่อยๆ ทำให้คนที่ต้องออกจากบ้านพบเจอแสงแดดทุกวัน
มีโอกาสที่หน้าตาอันแสนสวยจะมีสิ่งไม่พึงประสงค์ขึ้นอยู่บ่อยครั้ง ทั้งฝ้า กระแดด หรือแม้แต่สิว
เมื่อกาศเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ เราก็ต้องรู้จักปรับตัวตาม หากอยากหล่อสวยเหมือนเดิมหรือมากกว่าเดิม
ควรรู้จักหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการฟื้นฟูผิวหน้าให้ดีขึ้น และที่สำคัญคือ ต้องเหมาะกับผิวหน้าของเรา
บ่อยครั้งที่แม้ว่าเราจะใช้ครีมราคาสูง หรือเซรั่มช่วยให้หน้าใสต่างๆ ก็ไม่อาจแก้ปัญหาสิวได้ดีนัก
เราจึงต้องรู้ว่าผิวหน้าของเราเหมาะกับตัวไหน แพ้สารอะไรบ้างหรือไม่ เพราะแต่ละคนย่อมผิวหน้าต่างกันหากเป็นคนหน้ามัน ก็ต้องหมั่นทำความสะอาดหน้าให้บ่อยครั้ง เพื่อลดความมันบนใบหน้า
แต่ก็ควรระวังเรื่องการถูหน้าแรงบ่อยๆ เพราะมันก็จะเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันเช่นเดียวกัน
อาจทำให้หน้ากลับมามันกว่าเดิมอีก ส่วนคนที่ผิวหน้าแห้ง ก็ควรใช้ครีมบำรุงที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
ไม่เช่นนั้น ใบหน้าเราก็อาจจะแห้งกร้านได้ ผิวหน้าลอกเป็นขุยๆ แต่คนผิวหน้าปกติก็ดูแลตามปกติ
หลักการรักษาสิในขั้นต้นก็ง่ายๆตามข้อมูลข้างต้น นอกจากนี้ยังต้องดูเรื่องการรับประทานอาหาร
อย่าได้ทานแต่ของทอด ของมัน หมั่นหาผักผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายมาทานบ่อยขึ้น
เพราะหากร่างกายเราหมั่นขับของเสียออกมาอยู่ในระดับที่เหมาะสม ก็ทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งได้
ในกรณีแบบนี้ก็จะรวมไปถึงผิวกายด้วยเหมือนกัน เพราะระบบภายในดี ภายนอกก็ดีตา
ในการดูแรักษาสิวด้วยตัวของเราเอง หากเราไม่ปล่อยลอยชา รู้จักดูแลทั้งระบบภายในและภายนอก
ผิวหน้าและกายของเราก็ย่อมมีสุขภาพดี เผยความใสออกมาได้ สิวนั้นก็จะลดลงตามลำดับ
แต่ในวัยรุ่นก็อาจจะยังมีสิวมากวนใจอีกนิดหน่อย เพราะเป็นวัยที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงกว่าวัยอื่น
ดังนั้นใครที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นก็ต้องหมั่นดูแลมากกว่าวัยอื่นสักหน่อย เพื่อความหล่อสวยที่ตนหวังไว้นะจ๊ะ