Advertisement
แน่นอนว่าการเกิดโรคในแต่ละคนนั้นย่อมมีปัจจัยและสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปฉะนั้นแล้วการมั่นสังเกตุตัวเองอยู่เรื่อยๆจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากเพราะอย่างน้อยเราก็สามารถประมาณตัวเองได้ในระดับหนึ่งนั้นสามารถช่วยเราได้ในระดับหนึ่งหากเราทราบว่าตัวเองเป็นอะไรและมีอาการอย่างไรนั้นเองแต่ดังนี้ทั้งนั้นการรับประทานก็มีส่วนอย่างมากในการเป็นกรดไหลย้อนเพราะอาหารที่มีรสชาติที่จัดเกินเลยหรือมีความเป็นกรดอยู่มากนั้นจะมีผลกระทบต่อระบบกระเพาะในร่างกายและจิตใจได้อย่างง่ายดายดังนั้นแล้วถ้าหากเป็นไปได้เราก็ควรที่จะเลี่ยงอาหารลักษณะนี้ออกไปก่อนเพื่อความไม่เป็นอันตรายของตัวเราอีกอย่างอาหารที่ควรเลี่ยงด้วยนั้นคืออาหารที่มีไขมันสูงชากาแฟน้ำอัดลมหรือแม้ตราบเท่าที่การดื่มสุราและการสูบบุหรี่ก็ส่งผลต่อการเกิด
กรดไหลย้อนได้อีกเช่นและฉะนั้นแล้วเราควรมีสติในทุกเมื่อไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารหรือแม้แต่สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีหากเราทำได้อย่างนี้แล้วเป็นแน่แท้ว่าทุกโรคที่สามารถเกิดขึ้นกับเราย่อมที่จะเกิดได้น้อยมากหากเราเริ่มต้นช่วยดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้
ที่มา :
[url]http://www.345health.com/reflux-acids/[/url]
Tags : กรดไหลย้อน
