Advertisement
ร่างกายคนเราไม่สามารถขาดสารอาหารได้ ไม่เช่นนั้นจะทำให้รสระรีระของเราไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นวันนี้จึงอยากจะแนะนำอาหารสำหรับลดน้ำหนัก
ลดหน้าท้อ
3. มะละกอ
มะละกอเป็นผลไม้พิเศษรสชาติอร่อย มะละกอไม่เพียงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ยังสามารถย่อยสลายทำให้ลดอาการท้องอืด ขณะเดียวกันยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ช่วยในเรื่องผิวพรรณ เป
[/url]
6. เห็ด
เห็ดสามารถย่อยกากหรือสิ่งที่ย่อยยากในร่างกายมนุษย์ได้ และยังสามารถรักษาระดับน้ำในลำไส้ได้อีกด้วย ทั้งยังสามารถดูดซึมคอเลสเตอรอล น้ำตาล
ช่วยปรับระบบการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูกมีผลดี ทั้งยังสามาร
