Advertisement
อาหารเสริมลดหุ่น : “โรคอ้วน” เปลี่ยนคือปัญหาทางสาธารณสุขที่คุกคามสุขภาพของคนทั่วทั้งโลก ในประเทศไทยเราพบว่า ครั้งก่อนค่าเฉลี่ยอายุของคนที่เป็นโรคอ้วนจะอยู่ที่ช่วงอายุ 20 – 29 ปี แม้กระนั้นในตอนนี้จะเจอผู้ที่เป็นโรคอ้วนสูงมากคืออยู่ในตอนวัยทำงาน อายุระหว่าง30- 59 ปี และเป็นที่น่าสังเกตว่า “โรคอ้วน” เจอในสตรีมากยิ่งกว่าผู้ชาย
อาหารเสริมลดน้ำหนักเป็นที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วแล้ว่า โรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของอีกหลายๆโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ เบาหวาน ซึ่งแต่ละโรคก็ล้วนบ่อนทำลายการใช้ชีวิตประจำวันทั้งหมด การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ธรรมดา จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งซึ่งปัจจุบันมีหลายแนวทางในการลดหุ่น เช่น การจำกัดของกินโดยการเข้าโปรแกรมลดความอ้วนกับสถานบริการของเอกชน การฝังเข็ม การอบซาวน่า รวมทั้งการทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก ซึ่งวิธีตามที่กล่าวมาแล้วแต่ละคนก็จะมีผลสรุปที่แตกต่าง ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตใจ คนจำนวนไม่น้อยเคยหันไปหา “ยาลดน้ำหนัก” ซึ่งแรกๆที่ได้รับประทานยาเหล่านี้ จะพบว่าเห็นผลเร็วมาก น้ำหนักลดน้อยลงอย่างเร็ว แต่ว่ายาลดน้ำหนักเหล่านี้ชอบเป็นยาที่มีผลออกฤทธิ์ทางระบบประสาทศูนย์กลางที่ช่วยยับยั้งความต้องการของกินรวมทั้งทำให้เบื่อข้าว ซึ่งถ้าหากหยุดกินยาเมื่อไร น้ำหนักก็จะกลับมาเท่าเดิมหรืออาจจะมากยิ่งกว่าเดิม หรือที่เรียกกันว่า“โยโย่” ยาลดน้ำหนักพวกนี้ล้วนมีผลข้างเคียงทั้งหมด ตัวอย่างเช่น กำเนิดอาการรำคาญ อ้วกอ้วก เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ ปากแห้งกระหายน้ำ ใจสั่น ถ้าหากมีลักษณะแพ้ก็ถึงแก่กรรมได้ บางบุคคลเกิดความเข้าใจผิดหันไปหายาระบาย หรือยาถ่าย ซึ่งยาระบายไม่ได้เป็นยา
ลดน้ำหนัก ยาระบายจะไปขับน้ำออกจากร่างกาย แต่ว่าไขมันยังคงอยู่ ยิ่งไปกว่านี้แล้ว ยาระบายยังทำให้ร่างกายจำเป็นต้องสูญเสียวิตามินและเกลือแร่บางสิ่งบางอย่างไป และถ้าหากใช้ต่อเนื่องกันเป็นประจำจะทำให้ลำไส้เกิดความเคยชิน จนกระทั่งไม่อาจจะขับถ่ายออกมาได้เอง
ยาลดความอ้วนอาหารเสริมสมุนไพรลดความอ้วน เป็นอีกหนึ่งโอกาสของผู้ที่จำเป็นต้องการลดหุ่นให้ได้ผลและไม่มีโยโย่ เนื่องจากว่าผลิตขึ้นมาจากสมุนไพรแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ดังเช่น อาหารเสริมสมุนไพรลดความอ้วนที่มีส่วนประกอบของพริกและชาเขียว ซึ่งสาร แคปไซซินที่มีอยู่มากในพริกจะช่วยในระบบการย่อยของอาหารและก็การไหลเวียนของเลือด ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคหัวใจ โรคมะเร็ง เพิ่มการสลายไขมัน แล้วก็สารแคปไซซินยังกระตุ้นให้ร่างกายเร่งสลายไขมันรอบๆท้องอีกด้วย ในชาเขียวจะมีสารแคทครั้งสินสูง ซึ่งช่วยในการเผาผลาญพลังงานรวมทั้งไขมันซึ่งส่งผลต่อการลดน้ำหนักโดยตรง อีกทั้งชาเขียวสกัดยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาของร่างกายแล้วก็เพิ่มการใช้พลังงานมากยิ่งขึ้นโดยรับประทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมอาหารทุกมื้อจะยิ่งได้ผลเร็วขึ้น
อาหารเสริมลดความอ้วนการควบคุมน้ำหนักให้ไม่เป็นอันตราย ควรเริ่มจากตนเอง ควรจะมีจิตใจที่แน่แน่ว ที่สำคัญต้องควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหาร และควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารลดน้ำหนักที่มา :
[url]http://www.healtfit.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81/[/url]
Tags : ลดน้ำหนัก
