Advertisement
อาหารเสริมลดน้ำหนัก : “โรคอ้วน” เปลี่ยนคือปัญหาทางสาธารณสุขที่รุกรามสุขภาพของคนทั้งโลก ในประเทศไทยพวกเราพบว่า แต่ก่อนค่าถัวเฉลี่ยอายุของคนที่เป็นโรคอ้วนจะอยู่ที่ช่วงอายุ 20 – 29 ปี แต่ว่าในขณะนี้จะพบผู้ที่เป็นโรคอ้วนสูงมากเป็นอยู่ในช่วงวัยทำงาน อายุระหว่าง30- 59 ปี และเป็นที่น่าสังเกตว่า “โรคอ้วน” เจอในเพศหญิงมากยิ่งกว่าเพศชาย
อาหารเสริมลดความอ้วนเป็นที่เข้าใจกันอยู่แล้ว่า โรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของอีกหลายๆโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ซึ่งแต่ละโรคก็ล้วนบั่นทอนการใช้ชีวิตประจำวันทั้งนั้น การควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นปกติ ก็เลยมีความจำเป็นมากอย่างยิ่งซึ่งปัจจุบันมีหลายวิธีในการลดหุ่น ยกตัวอย่างเช่น การจำกัดอาหารโดยการเข้าโปรแกรม
ลดน้ำหนักกับสถานบริการของเอกชน การฝังเข็ม การอบซาวน่า แล้วก็การกินอาหารเสริมลดหุ่น ซึ่งแนวทางตามที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วแต่ละคนก็จะมีผลสรุปที่แตกต่าง ขึ้นกับภาวะร่างกายและจิตใจ หลายๆคนเคยหันไปหา “ยาลดความอ้วน” ซึ่งแรกๆที่ได้รับประทานยาพวกนี้ จะพบว่าสำเร็จเร็วมาก น้ำหนักลดลงอย่างเร็ว แม้กระนั้นยาลดน้ำหนักพวกนี้มักจะเป็นยาที่ส่งผลออกฤทธิ์ทางระบบประสาทศูนย์กลางที่ช่วยยับยั้งความต้องการของกินและก็ทำให้ไม่อยากกินอาหาร ซึ่งถ้าเกิดหยุดกินยาเมื่อใด น้ำหนักก็จะกลับมาเท่าเดิมหรือบางทีอาจจะมากกว่าเดิม หรือที่เรียกกันว่า“โยโย่” ยาลดความอ้วนเหล่านี้ล้วนมีผลข้างเคียงทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่น กำเนิดอาการรำคาญ คลื่นไส้อ้วก เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ ปากแห้งอยากดื่มน้ำ ใจสั่น ถ้าหากมีลักษณะอาการแพ้ก็ตายได้ บางคนเกิดความเข้าใจผิดหันไปหายาระบาย หรือยาถ่าย ซึ่งยาระบายไม่ได้เป็นยาลดหุ่นแต่อย่างใด ยาระบายจะไปขับน้ำออกมาจากร่างกาย แม้กระนั้นไขมันยังคงอยู่ นอกจากนี้แล้ว ยาระบายยังทำให้ร่างกายจำต้องสูญเสียวิตามินและก็เกลือแร่บางอย่างไป และก็ถ้าเกิดใช้ติดต่อกันเป็นประจำจะก่อให้ลำไส้กำเนิดความเคยชิน จนกระทั่งไม่สามารถถ่ายออกมาได้เอง
ยาลดน้ำหนักอาหารเสริมสมุนไพรลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งโอกาสของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักให้สำเร็จและไม่มีโยโย่ ด้วยเหตุว่าผลิตมาจากสมุนไพรแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์ อาทิเช่น อาหารเสริมสมุนไพรลดความอ้วนที่มีส่วนผสมของพริกแล้วก็ชาเขียว ซึ่งสาร แคปไซซินที่มีอยู่มากมายในพริกจะช่วยในระบบการย่อยของอาหารรวมทั้งการไหลเวียนของโลหิต ช่วยคุ้มครองโรคหัวใจ โรคมะเร็ง เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และสารแคปไซซินยังกระตุ้นให้ร่างกายรีบสลายไขมันบริเวณพุงอีกด้วย ในชาเขียวจะมีสารแคทหนซินสูง ซึ่งช่วยในการเผาพลังงานและก็ไขมันซึ่งส่งผลต่อการลดหุ่นโดยตรง อีกทั้งชาเขียวสกัดยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายรวมทั้งเพิ่มการใช้พลังงานมากยิ่งขึ้นโดยกินครั้งละ 1 เม็ด พร้อมของกินทุกมื้อจะยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น
อาหารเสริมลดน้ำหนักการควบคุมน้ำหนักให้ไม่มีอันตราย ควรจะเริ่มจากตนเอง ต้องมีจิตใจที่แน่วแน่ ที่สำคัญจำต้องควบคุมเรื่องการกินอาหาร และควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
ที่มา :
[url]http://www.healtfit.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81/[/url]
Tags : ลดน้ำหนัก,อาหารลดน้ำหนัก
