Advertisement
เชื่อว่าหลายๆคนคงยังไม่เคยนวด จึงไม่กล้าเข้าไปนวดอาจจะด้วยเหตุผลต่างๆนาๆ บางทีก็อายเวลาที่มีคนมาถูกเนื้อต้องตัวก็จะรู้สึกอาย
รู้สึกแปลก จึงพลาดความสุข ความสบาย การผ่อนคลาย ต่างๆไป บางคนเคยนวดแล้วก็ติดใจ
นวดแล้ว นวดอีก แต่บางคนเจอหมอนวดมือหนักกลายเป็นว่า ไม่อยากจะนวดอีกเลย
แต่ที่จริงเราสามารถบอกกับคนนวดได้ว่า ให้เบามือลงหน่อย มาดูกันว่า การนวดนั้นจะมีประโยชน์อะไรบ้าง
ประโยชน์จากการนวด
1การบีบการนวด ในส่วนต่างๆของร่างกาย จะทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นมีการไหลเวียนของเลือดได้ดี การไหลเวียนของเลือดจะเป็นตัวนำให้ออกซิเจน รวมไปถึงสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายไปล่อเลี้ยงส่วนอื่นๆได้
2จะช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายด้วยจะไปกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ทำงานได้ดี รวมไปถึงขยายหลอดเลือดอีกด้วย
3ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อของเราจะมีการทำงานหนักในแต่ละส่วน บางส่วนทำงานหนักจนเกิดอาการเกร็งกล้ามเนื้อ
มีสารเคมีที่ไม่เป็นประโยชน์ค้างอยู่ตามจุดต่างๆ จึงทำให้เลือดเดินไม่สะดวก
จนกิดอาการปวดเมื่อย เจ็บ อักเสบของกล้ามเนื้อ เมื่อเรานวดกล้ามเนื้อตามบริเวณที่เจ็บหรือปวดเมื่อยต่างๆ
ก็จะทำให้อาการเหล่านั้นหายไปยังมหัศจรรย์
4จะช่วยในเรื่องของอารมณ์ความรู้สึก สภาพจิตใจ ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย รู้สึกดีอย่างมหัศจรรย์
เหมือนการรีเช็ดสภาวะจิตใจขึ้นใหม่
5กระตุ้นระบบประสาททำให้มีความกระตื้อรื้อร้นต่อสิ่งแวดล้อม การตื่นตัว ในการทำงานได้ดีขึ้น
ถึงแม้ว่าประโยชน์ของการนวดจะมีแค่ 5 ข้อ แต่ก็เป็น 5 ข้อที่สุดแสนพิเศษเป็นประโยชน์ที่ใครๆหลายๆคนเฝ้าตามหา
สนใจเรียนนวดแผนไทยติดต่อได้ที่
https://www.facebook.com/trainingspa/
http://www.training-spa.com
[video]Ixh6EBAwaUk[/video]
