Advertisement
ครีมเหมยหยง สมุนไพรไม่ดื้อยา รักษากระ ราคาถูก ของดีบอกต่อ คร
- 2 วันลง 3 โล
- กลับมาใส่ชุดเดิมได้ #แม้ดื้อยากินมาเยอะ
- วันเดียวลงมาเกือบโล
- อิ่มเร็วไม่ค่อยหิว
#ไม่มีผลข้างเคียง
ตอนนี้มีโปรน้า
#ผอมเร็วติดสปีดตัวนี้ ชื้อ 1 แถมซองดำอิก 1 คุ้มมากก
ซองแดง 5 ซองส่งฟรี
ซองเขียว 5 ซองส่งฟรี
สนใจสามารถสั่งชื้อได้เลยน้า
1-3 วันทำการของส่งถึงมือค่
"ความอ้วน" ไม่ว่าใครก็คงไม่ต้องการ อึดอัด ยังเสี่ยงต่อการเป็นสารพัดโรค ทั้งความดัน โรคอ้วน แถมต้องทนกับสายตาเหยียด ๆ จากคนรอบข้างที่อาจจะมองว่าคุณไม่เอาใจใส่ดูแลตัวเอง ปล่อยปละละเลยจนเสียทั้งสุขภาพและบุคลิกภาพ ถ้าถามว่าอยากลดไหม เชื่อว่าหลายคนตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า "อยากลด" ใจจะขาด แต่ทำไมมันทำยากเหลือเกิน...
ลองมาสำรวจตัวเองกันดีกว่าว่า เพราะอะไรจึงไม่ประสบความสำเร็จกับการลดน้ำหนัก
กินไม่ขยับ
หนุ่มสาวออฟฟิศดูจะน่าเป็นห่วงที่สุด เพราะเดี๋ยวนี้อากาศมันร้อนสุดทนจนไม่อยากไปไหน ข้าวเช้าข้าวเที่ยงก็ห่อมานั่งกินกันที่โต๊ะทำงานนั่นแหละ กินเสร็จก็นั่งแช่ แชทบ้าง คุยโทรศัพท์บ้าง วันทั้งวันร่างกายแทบไม่ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวอะไรเท่าไหร่ เมื่อร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญแล้วจะไม่ให้ไขมันสะสมได้อย่างไร
โปรดปรานอาหาร Junk Food
หมายถึงอาหารที่ไม่ค่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและให้พลังงานสูง เช่น เบอร์เกอร์ ไก่ทอด มันฝรั่งทอด ฮอทด็อก พิซซ่า โดนัท ฯลฯ หากติดใจในความอร่อยลิ้นก็ควรกินในปริมาณน้อย แต่หากต้องการมีสุขภาพที่ดี รวมถึงมีรูปร่างที่สมส่วน ก็ควรเลิกกินไปเลยดีที่สุด
ท่าอุ่นเครื่องพร้อมลุยออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่าวอร์มอัพต่อไปนี้ เป็นขั้นตอนสำคัญในการกระตุ้นเลือดลมให้เริ่มสูบฉีด รวมถึงกระตุ้นให้สมองของเราตื่นตัว และยังมีข้อดีคือ ช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินได้มากขึ้นด้วย ซึ่งใช้เวลาไม่นานเพียงท่าละ 30 วินาทีเท่านั้นเอง แต่หากใครมีเวลาไม่มากจะเลือกทำแค่เพียงท่าเดียวก็ได้ค่ะ
วิดพื้น (Plank jumps)
ท่าทำคาร์ดิโอหัวใจเบา ๆ ด้วยการเคลื่อนไหวลำตัวส่วนบน โดยเริ่มจากนอนคว่ำตัว เท้าเหยียดตรง จากนั้นใช้มือและเท้าดันตัวเองขึ้นมาจากพื้น ต่อมาให้ค่อย ๆ งอศอกลงแนบกับลำตัว และราบฝ่าเท้า ทำต่อเนื่องให้ได้ประมาณ 30 วินาที
เกร็งท้อง และงอตัว (Vertical Toe Touches)
ท่าฟิตกล้ามท้องท่านี้ช่วยทำให้เรียวขาของเรากระชับขึ้นได้ด้วยนะ โดยเริ่มจาก
- นอนหงาย เหยียดแขนตรง
- ดันลำตัวขึ้นเล็กน้อย เพื่อเหยียดแขน และเหยียดขาขึ้นตรง
- งอลำตัวแล้วเกร็งหน้าท้องเอาไว้ หากใครที่สามารถโน้มตัวใช้ฝ่ามือแตะปลายเท้าได้ก็ควรทำนะคะ จะช่วยให้เห็นผลดียิ่งขึ้น แต่ใครที่ทำไม่ได้ให้อาศัยการเกร็งหน้าท้องเป็นหลัก
- ค่อย ๆ วางขาลง วางแขนลงในลักษณะยกเหนือศีรษะ แล้วทำซ้ำ 15 ครั้ง หรือแล้วแต่ความสามารถของร่างกาย
ลดความอ้วนตอนนี้รักร่างกายของตัวเองยิ่งขึ้น
ระหว่างการลดน้ำหนัก คุณจะรู้สึกภูมิใจกับรูปร่างที่ดีขึ้นตามมา และจะไม่อยากกลับไปจุดที่คุณเคยอ้วนอีก คุณได้โอกาสที่จะเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง และพยายามดูและมันให้ดีขึ้นเรื่อยๆนั่นเอง
ลงแล้ววววว 7 วันลง 5 โล ฟินนนน
Loveเลย แค่ วันละ 27 บาท
แต่คุ้มค่าเงินที่เสียแน่นอน
270 บาท ให้พี่ลดได้ไวๆเลยค่ะ
ไม่หลอน ไม่เบลอไม่ใจสั่น
ลดมันๆๆ ลดไวๆ ใน 10 วัน Okay บ่
สมุนไพร " พุงยุบ " ซองเขียว
- ช่วยขับถ่ายดีขึ้น
- ลดเซลลูไลท์
- ปลอดภัย สมุนไพรไทยแท้ 100%
ราคา 59บาท / บรรจุ 12 แคปซูล
ของดีจำหน่าย ครีมเหมยหยง บาชิ รับสมัครตัวแทนจำหน่ายขายส่งทั่วประเทศ
สินค้าตามกระแสแฟชั่น ต้นตำรับไทยแท้ สนใจสอบถามพิ่มเติ่ม
สนใจเพิ่มเติม ได้ที่นี่
LINE : GamNooM1991
Click:
http://line.me/ti/p/WgMl_YFnNe#รับตัวแทน #ครีมซองดำ #ดื้อยา #สมุนไพร #ขายครีม #แพ้แก้ได้
ที่มา :
[url]http://www.fashionroomz.com/[/url]
Tags : ครีมเหมยหยง ของแท้,ครีมเหมยหยง ต้นตำรับ,ขายเหมยหยง
