Advertisement
ขายแปะก๊วยสมุนไพรจากเมืองจีน สรรพคุณล้ำค่า ถ้าได้รู้แล้วต้องอยากลอง หากจะให้ไล่ชื่อของสมุนไพรจีนที่ดีมีคุณค่าช่วยสำหรับในการบำรุงสุขภาพ แน่ๆเลยล่ะว่านึกกันไม่หวาดไม่ไหวแน่ แม้กระนั้นหากพูดถึงสมุนไพรจีนที่ช่วยบำรุงสมอง หลายท่านอาจคิดถึง "แปะก๊วย" เพราะเคยรับรู้คำโฆษณาชวนเชื่อ หรือการค้นคว้าที่บอกถึงสรรพคุณเด่นข้อนี้ แม้กระนั้นความเป็นจริงแล้ว แปะก๊วย มีส่วนช่วยบำรุงสมองจริงหรือ และมีคุณประโยชน์อื่นๆอะไรบ้าง
ขายแปะก๊วย แปะก๊วยหรือที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Ginkgo biloba เป็นสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่โบราณ ว่ากันว่าเป็นพืชโบราณที่มีที่ไปที่มาตั้งแต่ 270 ล้านปีกลาย โดยเจ้าสมุนไพรชนิดนี้มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน และก็ถูกประยุกต์ใช้ในแพทย์แผนจีนต่อเนื่องกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี ในอดีตกาล แพทย์แผนจีนจะนิยมขายแปะก๊วยและได้ประยุกต์ใช้ในการบำบัดรักษาอาการไอ หืด รวมทั้งภาวการณ์ภูมิแพ้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วส่วนที่นิยมเอามาสกัดหรือใช้ในการรักษาโรคเยอะที่สุดเป็นส่วนของใบ แต่คนก็นิยมนำเมล็ดขายแปะก๊วยมาเป็นส่วนประกอบในของกินต่างๆมากมายก่ายกอง เช่น อาหารหวาน หรือบะจ่าง โดยเม็ดแปะก๊วย 100 กรัมมีคุณค่าทางโภชนาการดังต่อไปนี้
พลังงาน 182 แคลอรี โฟเลต 54 ไมโครกรัม ไนอะซิน 6 มก.
กรดแพนโทเทนิก 0.16 มก. ริโบฟลาวิน 0.16 มิลลิกรัม ไทอามีน 0.22 มก. วิตามินเอ 558 ยูนิต วิตามินซี 15 มก.โพแทสเซียม 510 มิลลิกรัม ทองแดง 0.274 มก. ธาตุเหล็ก 1 มก. แมกนีเซียม 27 มก. แมงกานีส 0.113 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 124 มก.
สังกะสี 0.34 มิลลิกรัม
ขายแปะก๊วย คุณประโยชน์ประเสริฐ ประโยชน์ดีๆทั้งในเมล็ดและก็ใบ ด้วยสรรพคุณและคุณประโยชน์อันมากที่มีอยู่ในตัวของเมล็ดแปะก๊วย รวมทั้งใบแปะก๊วย จึงไม่น่าประหลาดใจที่เราจะมองเห็นแปะก๊วยถูกแปลงร่างมาเป็นอาหารและก็อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ แต่สรรพคุณของแปะก๊วยที่เด่นมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันเลยจ้ะ
เม็ดแปะก๊วยมีคุณประโยชน์ในการช่วยลดระดับคอเลสเตอรล โดยการเรียนรู้ในปี 2008 จาก Food Research International พบว่าไขมันซึ่งสามารถละลายน้ำถึงที่กะไว้อยู่ในเม็ดแปะก๊วย มีส่วนสำคัญในการลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ นอกนั้นยังสามารถช่วยในการคุ้มครองโรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย
ขายแปะก๊วยสมุนไพรต้านทานโรคมะเร็ง เม็ดแปะก๊วยเป็นแหล่งสะสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสภาพร่างกาย ป้องกันการถูกทำลายของเซลล์ภายในร่างกายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งดูเหมือนจะทุกจำพวก ถึงแม้ว่าจะนำเม็ดแปะก๊วยไปปรุงจนกระทั่งสุกและก็ยังคงมีสารต้านอนุมูลอิสระเหลืออยู่ถึง 60% ซึ่งจัดว่าสูงมากเมื่อเทียบกับอาหารจำพวกอื่นๆจ้ะ
ขายแปะก๊วยมีวิตามินแล้วก็แร่ธาตุสูง พวกเราสามารถพบวิตามินบีชนิดต่างๆอาทิเช่น ริโบฟลาวิน ไนอะซิน ไทอามีน กรดแพนโทเทนิกโฟเลตรวมทั้งวิตามินบี 6 ซึ่งเป็นวิตามินบีที่ดีต่อสุขภาพร่างกายได้ในเม็ดแปะก๊วย ยิ่งกว่านั้นยังมีธาตุดีๆอย่าง แมงกานีส โพแทสเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และเซเรเนียมสะสมอยู่ในเม็ดแปะก๊วยอีกไม่น้อยเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทองแดงที่เป็นธาตุอันมีความจำเป็นต่อสารสื่อประสาท และระบบเผาผลาญ แล้วก็เป็นองค์ประกอบในเม็ดเลือดแดงเมื่อเทียบกับวอลนัทแล้วก็อัลมอนด์แล้ว เมล็ดแปะก๊วยถือเป็นของกินที่มีแคลอรีไม่สูงมากนั้น เพราะว่าเมล็ดแปะก๊วย 100 กรัม มีจำนวนแคลอรีอยู่ที่ 182แคลอรี ทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องกลัวอ้วน แม้กระนั้นถึงกระนั้นก็ตามการกินมากมายไปอาจจะส่งผลไม่พึงปรารถนาได้
ขายแปะก๊วยสามารถช่วยรักษาโรคหม่นหมอง มีการเรียนพบว่าคนที่ป่วยเป็นโรคเหงาหงอยจะมีสภาวะอารมณ์ที่ดีขึ้นเมื่อทานอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย โดยเฉพาะในกลุ่มคนสูงอายุ ซึ่งก็มีจิตแพทย์จำนวนมากที่เสนอแนะให้คนป่วยโรคกลัดกลุ้มรับประทานสารสกัดจากใบแปะก๊วยร่วมกับการรับประทานยาเพื่อรักษาอาการ แต่สารสกัดนี้ยังไม่มีการยืนยันว่าแม้ใช้กับคนเจ็บที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปี จะให้ผลดีเสมอกันกับผู้ป่วยในวัยสูงอายุไหม
มีการศึกษาค้นคว้าจำนวนมากพบว่า สารสกัดจากใบแปะก๊วยอาจช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ซึ่งเกิดผลดีต่อการช่วยป้องกันการความจำเสื่อม รวมถึงบำรุงความจำ สร้างเสริกระบวนการการคิด แล้วก็ช่วยบรรเทาลักษณะโรคอัลไซเมอร์ได้ แม้กระนั้นก็ยังส่งผลวิจัยนิดหน่อยที่คัดค้านข้อมูลข้างต้น โดยชี้ว่า "ใบแปะก๊วย" บางทีอาจไม่มีความสามารถสำหรับเพื่อการคุ้มครองปกป้องอาการอัลไซเมอร์ หรือเพิ่มประสิทธิภาพความจำได้ ส่วนงานศึกษาค้นคว้าที่บอกว่า "ใบแปะก๊วย" ได้ผลดีต่อสมอง ก็ยังมีข้อมูลไม่มากเท่าไรนัก ด้วยเหตุนั้นแล้ว ก็เลยยังไม่มีสถาบันใดออกมารับรองแจ่มชัดถึงสรรพคุณข้อนี้ของ "ใบแปะก๊วย"
ในรายที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ การกินสารสกัดจากใบแปะก๊วยสามารถช่วยได้ เพราะว่า สารสกัดนี้จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายดีขึ้น แก้ปัญหาเลือดไปไหลเวียนในบริเวณอวัยวะเพศไม่สบาย โดยจากขายแปะก๊วยได้มีการเรียนรู้หนึ่งพบว่าการรับประทานสารสกัดจากแปะก๊วยเสมอๆติดต่อกัน 6 เดือน ช่วยทำให้อาการดีขึ้นมากถึง 50%
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
จำหน่ายเเปะก๊วยTags : รับผลิตสมุนไพรเเปะก๊วย
