ทำไมคุณยังไม่ถึงเป้าหมายสักที ?

[Keekayr1200gs]

Advertisement

 ทำไมคุณยังไม่ถึงเป้าหมายสักที ?


การที่จะมีหุ่นดี ไม่ได้ยากการที่ออกกำลังกาย ไม่ได้ยากที่การกิน แต่สิ่งที่ยากที่สุดคือ "วินัย"
สิ่งนี้ทำให้หลายคนไม่ไปถึงเป้าหมาย ทำให้หลายคนไม่ประสบความสำเร็จ ทำให้หลายคนต้องท้อไปก่อน การที่คุณจะมีวินัยได้สิ่งที่คุณทำอยู่จะต้องไม่ยากจนเกินไป บางคนเข้าคอร์สแรกๆก็สามารถออกกำลังกายได้สัปดาห์ละ 5-6 วันโดยไม่รู้สึกเหนื่อยเพราะว่ายังมีแรงหึกเหิมอยู่ แต่พอเข้าเดือนที่ 2 เดือนที่ 3 ความหึกเหิมที่เคยมีมันได้หายไปแล้ว...

[url=https://itthichote.wixsite.com/sixpackhollywood/single-post/2017/08/08/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5-]อ่านต่�[/color][/b]