Advertisement
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน ทำให้ร่างกายเราปรับตัวไม่ทันอาจจะไม่สบายได้ แต่มีวิตามินซีตัวนึงที่มีชื่อว่า
Nat C ภาษาสะกดว่า แนทซี ซึ่งเป็นวิตามินซีคุณภาพจากทางเมก้าวีแคร์ ผู้รักสุขภาพทั้งหลายที่รับประทานอาหารเสริมจะต้องมีวิตามินซี เป็นหนึ่งในลิสต์ที่รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ เพราะมีความเชื่อและความรู้ต่าง ๆ มากมายว่ามันเป็นวิตามินพื้นฐานที่ทุกคนต้องรับประทานกัน ซึ่งหากจำความได้ตั้งแต่ช่วงที่เราเป็นเด็ก วิตามินที่ผมจำความได้ที่ได้ทานครั้งแรกก็ว่าจะเป็นเจ้าวิตามินซีนี่แหละ เป็นเม็ดกลมกลม เป็นวงรียาว ๆ ที่สำคัญเมื่อทำการกินวิตามินซีแล้วหมดแล้วต้องแลบลิ้นออกมาโชว์เพื่อน ๆ ของเราให้เห็นสีส้มส้ม ว่าฉันได้กินมาแล้วนะ ก็เลยทำให้เรามีความคุ้นเคยกับวิตามินซีนี้มาแต่ไหนแต่ไรมา แม้แต่ยามเราได้ทำการรับประทานผลไม้ต่าง ๆ เช่น ส้ม ครอบครัวก็จะบอกเสมอว่า ทานเยอะ ๆ เลยนะ มันมีวิตามินสูง กินแล้วมันช่วยเรื่องผิวด้วยนะ ทำให้ผิวขาวขึ้นด้วย
นอกจากนี้ประโยชน์ของวิตามินซียังมีอีกมากมาย เรามากันว่ามีอะไรบ้าง ซึ่งทางเราได้รวบรวมจากแหล่ง ต่าง ๆ ไว้ ดังนี้
ประโยชน์ของ Nat C
1.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
2.การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ผิวใส เนียน นุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
3.ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
4.ช่วยในการรักษาและป้องกันโรคหวัด
5.ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
6.ประโยชน์วิตามินซี ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด
7.ช่วยต่อต้านการสร้างสารไนโตรซามีน (สารก่อมะเร็ง)
8.ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
9.ประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยลดความดันเลือด
10.ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดเลือดอุดตัน ในหลอดเลือดดำ
11.ช่วยต่อชีวิตให้เซลล์โดยช่วยให้โปรตีนในเซลล์เกาะเกี่ยวกันได้ดีขึ้น
12.ช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก
13.เป็นยาระบายตามธรรมชาติ
14.เพิ่มประสิทธิภาพของยาที่ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
15.ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
16.ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด
17.ช่วยเร่งให้แผลหลังผ่าตัดหายเร็วยิ่งขึ้น
18.ช่วยในการรักษาแผลสด แผลไหม้ให้หายเร็วยิ่งขึ้น
19.หากเรารู้สึกว่าจะเป็นหวัด เนื่องจากร่างกายอ่อนแอ สามารถทานวิตามินซีได้วันละ 2-3 เม็ดต่อวันเพื่อบรรเทาอาการหวัด
20.ช่วยให้เราได้ดูแลร่างกายของตัวเราเองด้วย
อ่านมาถึงตรงนี้ เชื่อว่าหลายท่านที่ยังไม่ค่อยได้ทานวิตามินซี ascorbic acid คงอยากจะหามาทานกันบ้างแล้ว พร้อมกับข้อสงสัยต่าง ๆ ตามมา เช่น วิตามินซี กินตอนไหน ก่อนอาหารหรือหลังอาหาร บางที่บอกพร้อมอาหารมันคือทานตอนไหน แล้วทานยี่ห้อไหนดี ราคาถูกที่สุด บลาบลาบลา เอาเป็นว่าเล่าในบทความนี้คงไม่หมด เดี๋ยวเร็ว ๆ นี้เราจะมีบทความตอนสองมาให้อ่านเพิ่มเติมกันอีก อย่าลืมติดตามอ่านกันนะครับ ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความของเรา หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ทุกท่าน
cr : www.vitamin108.com