Advertisement
อาหารเสริมผู้ชาย
ผู้ชายอย่างเราในปัจจุบันก็ต้องการการดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพ รูปร่าง ผิวพรรณ ทั้งในปัจจุบันยังฮิตตามกระแส ดารา เซเลป เน็ตไอดอลทั้งหลายก็หันมาดูแลสุขภาพตัวเองกันให้มากขึ้น ทำให้ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเกี่ยวกับผู้ชายเกิดขึ้นมากมาย เราจะมาดูกันว่าผลิตภัณฑอาหารเสริมเกี่ยวกับผู้ชายที่นิยมกันมีอะไรกันบ้าง
ผลิตภัณฑ[/url]
1.) เวย์โปรตีน คือ โปรตีนสกัดจากหางนมที่เหลือจากกระบวนการผลิตเนยแข็ง โดยสกัด คาร์โบไฮเดตร ไขมัน เกลือแร่ ออก ทำให้ส่วนที่เหลือ คือโปรตีนบริสุทธิ์ ปริมาณโปรตีน ประมาณ 81.2 % จากนั้นนำมาผ่านกระบวนการทำให้ให้เป็นผง พร้อมชงดื่ม แล้วมันดียังไง เราทุกคนคงรู้กันว่าโปรตีนเป็นส่วนสำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อและแหล่งโปรตีนส่วนใหญ่ก็มาจากอาหารประเภทเนื้อสัตว์ แต่สมมุติว่าวันนี้ผมต้องการโปรตีนประมาณ 20 กรัม ผมต้องทานทานเนื้อไก่ถึงประมาณ 100 กรัม แต่ถ้าเป็น เวย์โปรตีน ไอโซเลท ผมทานแค่ประมาณ 20-30 กรัม ชงใส่ขวดไว้ดื่มทั้งวันสะดวกดีครับ เหมาะสำหรับคนที่ไม่สามารถควบคุมมื้ออาหารตัวเองได้ตลอดเวลา อย่างมื้อกลางวันที่ทำงานจะห่อไปก็ตื่นสายจะทานร้านอาหารแถวที่ทำงานมันก็เลือกอะไรไม่ค่อยได้มาก พกเวย์โปรตีนไปดื่มสะดวกกว่าเยอะครับทานง่ายดูดซึมง่ายร่างกายคุณได้โปรตีนไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้ออย่างแน่นอน
ประโยชน์- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มความแข็งแรง
- ช่วยลดไขมัน
- เสริมภูมิคุ้มกัน
ขอบคุณบทความจาก :
้http://www.racer4man.comTags : อาหารเสริมชาย
