Advertisement
ชะลอ หลั่ ง แล้วก็การแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
หากจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ต้องการที่จะอยากพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่ๆว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากว่าหากคนใดมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการแบบงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างยิ่งเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว ประเด็นนี้บางทีอาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางคนหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากความเป็นจริงผู้ใดกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าขึ้นอยู่กับตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและก็ขาดความมั่นใจ อย่างยิ่งเลยทีเดียว และขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรามาดูกันที่บอกว่าวิธีการแก้ไข ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดจริงหรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยก่อนอื่น เราจะต้องเข้าใจและก็ทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีสาเหตุจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องมันก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะปกติ หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า พวกเราคงกล่าวว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็อาจไม่ได้ เนื่องจากเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างงี้เราสามารถบ่งชี้ได้กระจ่างแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุนั้นแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถปรับแก้ได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้เด่นชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันกินน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแบบนี้รวมทั้งมีคราวถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนถึงติดเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์อย่างงี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่กระตุ้นให้เกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งจำเป็นมันก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยนำไปสู่ อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุนี้แล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อที่จะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาวะร่างกาย หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแก้ได้อย่างแน่แท้ ก็แค่พวกเราจำต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เรามีต้นเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงประเด็น แล้วก็ได้อย่างเร็วเห็นผลในทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดมันก็คือเรื่องของ การทำเช่นไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนถึงเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการที่ใช้แนวทางการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองขั้นตอนการอย่างนี้มันจะก่อให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกน้อยลงไปเป็นอย่างมาก เนื่องจากสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะว่าถ้าเกิดเมื่อไหร่ฝักใฝ่ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากๆรวมทั้งจะคือปัญหาตามเคย
เช่นเดียวกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย รวมทั้งทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย กรณีที่ร่างกายมีอายุมากยิ่งขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
