Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
หากจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่อยากเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันสูงที่สุดแน่ๆว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะเหตุว่าหากผู้ใดกันมีปัญหาหรือเจอภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการอย่างงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว หัวข้อนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่เท่าไร สำหรับบางคนหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากเรื่องจริงใครกันแน่ เกิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าขึ้นอยู่กับตัวเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นรวมทั้งขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง อย่างมากเลยทีเดียว และขาดความมั่นใจ เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย เรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีการแก้ปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทจริงหรือไม่รวมทั้งมีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยประการแรก พวกเราจำต้องเข้าใจและก็เรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดจากร่างกายสถานการณ์ด้านนอก หรือมีต้นเหตุมาจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวะปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ ฯลฯแน่ๆว่า พวกเราน่าจะพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงจะไม่ได้ เพราะว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีอย่างนี้เราสามารถบ่งชี้ได้กระจ่างว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ฉะนั้นและยังสามารถปรับแก้ได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องทราบชัดแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีรวมทั้งเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น รวมทั้งเมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้และก็มีครั้งถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนกระทั่งเคยตัวติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์อย่างนี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นหลัก ที่นำมาซึ่งอาการเพราะยังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นนั่นก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความสะเพร่า หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยส่งผลให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ เพราะฉะนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายๆเพื่อจะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะเกิดจากสภาวะร่างกาย หรือเป็นผลมาจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับแต่งได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแต่พวกเราจำเป็นต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเรามีเหตุมาจากสภาวะอะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงได้ถูกจุด และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ วิธีการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้กรรมวิธีคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองขั้นตอนการแบบงี้มันจะทำให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปเป็นอย่างมาก เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางครั้งก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับเรื่องที่เกิดขึ้นตามหน้า ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดเมื่อใดใส่ใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆและจากนั้นก็จะคือปัญหาตามเดิม
เช่นเดียวกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย รวมทั้งทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากขึ้น จากก่อนหน้าไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
