Advertisement
รู้ไหมว่าโรคกระเพาะของกิน เป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทยโดยยิ่งไปกว่านั้นวัยทำงาน เนื่องจากว่าบางทีก็บางทีอาจรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือละเลยที่จะรับประทานอาหารไปบางมื้ออันเนื่องมากจากอุปสรรคต่อการดำเนินงาน เมื่อเป็นโรคนี้ก็จะทำให้รู้สึกเจ็บปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ บางรายอาจมีอาการอาเจียนร่วมอยู่ด้วยสาเหตุจากกระเพาะมีแผลที่เยื่อบุข้างใน พร้อมกับการเช็ดกทำลายของลำไส้จากกรดร่วมอยู่ด้วย ซึ่งบางรายอาจถึงกับขนาดกระเพาะทะลุจนถึงขั้นจำต้องรับการดูแลรักษาด้วยวิธีผ่าตัด
ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เสี่ยงต่อ
โรคกระเพาะนั้นมีอยู่จำนวนมาก เพราะโรคกระเพาะมีต้นเหตุจากการที่มี
กรดเกินในกระเพาะมาก มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่นำมาซึ่งการทำให้มีกรดหลั่งเพิ่มมากขึ้นจนถึงทำลายกระเพาะของพวกเรา
การดื่มแอลกอฮอล์
นอกจากจะทำให้ตับแข็งแล้ว แอลกอฮอล์ยังเป็นตัวช่วยสนับสนุนกรดสำหรับในการทำลายกระเพาะอาหาร ยิ่งถ้ารับประทานเพียวๆไม่ผสมยิ่งจะทำให้อาการสามารถแสดงได้เร็วมากยิ่งขึ้น ด้วยเหตุนั้นถ้าเกิดไม่อยากเป็นโรคกระเพาะ ก็ควรจะเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างเด็ดขาด
ความเครียด
ความตึงเครียดก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้มีการเกิดโรคกระเพาะ ยิ่งหากไม่ทานอาหารตามเวลา หรือข้ามมื้อสำคัญไป ก็จะก่อให้ไม่มีอะไรตกถึงกระเพาะหรือลงไปเคลือบกระเพาะ และก็เมื่อคุณเครียดร่างกายก็จะหลั่งสารที่เป็นกรดลงมาตรงๆใส่กระเพาะ และก็ส่งผลให้กระเพาะได้โอกาสทะลุได้มากที่สุด ซึ่งต้นเหตุนี้เป็นสาเหตุหลักๆที่พบ และก็มีคนเจ็บที่จะต้องนอนโรงพยาบาลเพราะเหตุว่าปัจจัยนี้เยอะๆ
การกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด และก็เผ็ดจัด
เนื่องจากว่าพริกรวมทั้งน้ำส้มสายชูจะไปทำปฏิกิริยากับกระเพาะให้เกิดแผล บางครั้งพวกเราก็เลยรู้สึกแสบท้องข้างหลังกินอาหารประเภทนี้ไป และชอบตามมาด้วยการป่วยด้ว
โรคกระเพาะ[/url]ของกินท้ายที่สุด
ทางสำหรับเพื่อการปกป้องโรคกระเพาะอาการ
สำหรับเพื่อการปกป้องไม่ให้ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหารก็สามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารอย่างช้าๆให้ได้อย่างน้อยวันละ 3 มื้อ ไม่สมควรรับประทานไปพร้อมๆกับทำอย่างอื่นไปด้วย ได้แก่อ่านหนังสือ หรือเล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่ เนื่องจากว่าสมองจะทำงานมากกว่ากระเพาะ เมื่อรับประทานอาหารเสร็จก็อย่าพึ่งนอน เพราะเหตุว่าจะมีผลให้กรดไหลย้อนได้ และก็ควรเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำ ย่อยง่าย แต่งรสแบบธรรมชาติไม่เค็มจัด เปรี้ยวจัด หรือเผ็ดจัด นอกจากนี้ก็พักผ่อนให้พอเพียง ก็สามารถที่จะช่วยให้ห่างไกลจากโรคกระเพาะของกินเยอะขึ้น
เมื่อรู้แบบงี้แล้ว ก็ควรหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงโรคกระเพาะอาหารอย่างเด็ดขาด รวมทั้งควรจะดูแลตนเองให้ดีขึ้น เท่านี้ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลว่าจะป่วยด้วยโรคกระเพาะของกินแล้ว
เครดิตบทความจาก :
[url]https://www.youtube.com/watch?v=U30aAcKjBzw[/url]
Tags : โรคกระเพาะ,แผลในกระเพาะ
