Advertisement
ชะลอ หลั่ ง รวมทั้งการแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าหากจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่อยากพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่นอนว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง ด้วยเหตุว่าถ้าหากคนไหนกันมีปัญหาหรือเผชิญภาวะร่างกาย มีอาการแบบนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่เยอะแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าข้อเท็จจริงคนไหน กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้หากขึ้นอยู่กับตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความแน่ใจและขาดความเชื่อมั่น อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่แท้ พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่าวิธีการแก้ไขปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยอันดับแรก เราจำต้องเข้าใจและก็ทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุที่เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีสาเหตุจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องมันก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ เคยมีภาวการณ์ธรรมดา หรือไม่มีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราน่าจะบอกว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงจะมิได้ เนื่องจากเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีแบบนี้พวกเราสามารถระบุได้แจ่มชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย โดยเหตุนี้และก็ยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องทราบแจ้งชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นแบบนี้และก็มีครั้งถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับเรื่องที่เกิดขึ้นกระทั่งกายเป็นความเคยชินติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่ส่งผลให้เกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นแล้วก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งสำคัญนั่นก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความไม่ระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงทำให้มีการเกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสภาวะร่างกาย หรือมีต้นเหตุจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงแก้ไขได้อย่างแน่แท้ เพียงเราจำต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เราเกิดจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงได้ถูกจุด และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดมันก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนกระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการที่ใช้กรรมวิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการแบบงี้มันจะทำให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปเป็นอย่างมาก เพราะสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้สิ่งเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะเหตุว่าถ้าหากเมื่อไรฝักใฝ่ กับปัญหาที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากๆแล้วหลังจากนั้นก็จะคือปัญหาดังที่เคย
ด้วยเหมือนกันหากคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากเพิ่มขึ้น จากคราวก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ปัญหา หลังเร็วเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหา หลังเร็ว
