Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบบ่อย ในคุณสุภาพบุรุษหลายๆท่าน และก็แน่นอน ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศอดสูมาก ถ้าหากว่าขายเกิดอาการต่างๆเหล่านี้แน่ๆว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่คู่แต่งงานที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าอาการอย่างงี้ขึ้น เฉพาะหน้าเธอขนาดที่กำลังถึงระยะเวลาสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า ผู้ชายทุกคนจะต้องรู้สึกอับอาย และเสียความมั่นใจ อย่างมากแน่นอนเลยทีเดียว จริงไหมครับ
ด้วยเหตุผลดังกล่าว วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันว่า พวกเราจะหยุดหรือแก้ไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้อย่างไรกันบ้าง
หากว่าคุณกำลังมองหา ขั้นตอนการจัดการกับปัญหาที่รวดเร็วทันใจ และก็ทันใจแน่นอนว่าคงจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานาประการตัวช่วยกระทั่งยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยทราบไปบ่อยๆก็คงจะเป็นรูปแบบของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่หลักการทำงานของมันก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณต้องแลกมาคืออะไรครับผม นั่นก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในขณะนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าต้องเป็นกรรมวิธี หนทางในที่สุดดีมากกว่า ด้วยเหตุว่ามันทำให้พวกเรามีความสุขสม ไม่เต็มกำลังนั่นเอง กรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่แตกต่างกันเท่าไหร่ครับผม ใช้แนวทางเดียวกัน เป็นทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าด้วยเหมือนกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาทานี้ อาจจะมากเพิ่มขึ้นกว่าด้วยฉะนั้นแล้ว เสนอแนะว่าควรจะเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
อันดับแรกให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ งกรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะและก็ไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"วิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" จะต้องทำเช่นไรกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงกร าน?
กล้ามอุ้ง เชิงแขน านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะรวมทั้งไส้ของคุณน้อยลง โน่นคือปัจจัย ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างและทำใหม่เป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยและก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำอีกครั้งการออกกำลังกายดังกล่าวมาแล้วก่อนหน้านี้ 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งทุกเมื่อเชื่อวัน
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย คราวแรกนี้ขอแนะนำ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการคลายอารมณ์ คุณจำเป็นที่จะต้องถ้าเกิดล้าม พื้นที่ถูกต้องสำหรับในการบริหารร่างกาย ขอคำปรึกษาจากผู้ชำนาญหากคุณไม่แน่ใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่แห่งไหน
หลังจากที่คุณเคยออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกหนทุกแห่งตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้าม อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี คอยรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในออฟฟิศ ฯลฯ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย และก็มีคุณภาพถ้าเกิดคุณทราบ การทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้แนวทางการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยทราบว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้เช่นไร"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงและก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจมีผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยทั่วไป เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณรวมทั้งนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งมาดหรืออยากได้
เพื่อปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างรวดเร็ว และก็ตื้นให้หายใจลึกๆแล้วก็ยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และก็ให้ระดับความตื่นตัวของคุณ สำหรับในการตรวจทาน ซึ่งท้ายที่สุดจะทำให้คุณสามารถควบคุมและก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,หลั่ งไ วแก้ยังไง
