Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบมาก ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และก็แน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศมากมาย ถ้าเกิดขายกำเนิดอาการต่างๆพวกนี้แน่ๆว่าคนทั่วไป อาจจะไม่รู้ว่าพวกเรามีปัญหาอะไร กลับคู่รักที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าอาการอย่างนี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาเธอขนาดที่กำลังถึงช่วงเวลาสำคัญแล้ว ผมรับประกันได้ว่า เพศชายทุกคนจำต้องรู้สึกอับอาย รวมทั้งเสียความมั่นใจ อย่างมากแน่นอนอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมครับ
ดังนั้น วันนี้พวกเราจะมาเรียนรู้กันว่า พวกเราจะหยุดหรือจัดการกับปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าหากคุณกำลังมองหา กรรมวิธีการแก้ไขที่รวดเร็ว และก็ทันใจแน่นอนว่าคงหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยกระทั่งยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยทราบไปเสมอๆก็น่าจะเป็นลักษณะของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่หลักการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้มีความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นอย่างไรนะครับ ซึ่งก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในตอนนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความรู้สึกว่าควรเป็นกรรมวิธีการ ลู่ทางในที่สุดดีมากกว่า เพราะเหตุว่ามันทำให้พวกเราสุขสบายสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่มีความต่างกันเท่าไรนะครับ ใช้วิธีการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าสิ่งเดียวกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางครั้งก็อาจจะมากยิ่งขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุนั้นแล้ว แนะนำว่าควรจะเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ขั้นต้นให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยทำให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กรรมวิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำเป็นต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงกร าน?
กล้ามอุ้ง เชิงกร านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะแล้วก็ไส้ของคุณลดลง โน่นคือต้นเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำใหม่เป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยรวมทั้งผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการบริหารร่างกายดังกล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งทุกๆวัน
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย ทีแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการคลายเครียด คุณจำต้องหากล้าม พื้นที่ถูกในการออกกำลังกาย ปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณยังไม่มั่นใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่ใด
หลังจากที่คุณเคยออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกๆที่ทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในออฟฟิศ ฯลฯ
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็น รวมทั้งมีประสิทธิภาพแม้คุณรู้ วิธีทำอย่างแม่นยำ
ประการที่สอง ใช้วิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่รู้จักว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับในการควบคุมระดับ ความกระตือรือร้นแล้วก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจมีผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยธรรมดา เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณรวมทั้งนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งหวังหรืออยาก
เพื่อคุ้มครองป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ รวมทั้งให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ ในการสำรวจ ซึ่งสุดท้ายจะทำให้คุณสามารถควบคุมและก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วเครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งไ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
