Advertisement
นี่คือสัญญาณรวมทั้งการออกกำลังกาย ที่ดีที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายผู้หญิง แม้คุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความรอบคอบ แล้วก็ปรารถนาดี คุณสามารถประสบพบเจอปัญหามาก อาทิเช่นการต่อว่าดเชื้อยีสต์ การค ลอดและก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้ทั่วไปที่สุดที่หญิงพบเจอในปัจจุบันเป็นการคลา ยของช่องค ลอด มากมายก่ายกอง
ถ้าคุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมและก็คุณอยากได้มือ ะชับขึ้นนิดหน่อยคุณมาถูกที่แล้ว ข้างล่างนี้ คุณจะเรียนรู้ว่าช่ องคลอ ด ไม่กร ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บอกถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม และก็แนวทางแขน ะชับให้ดีดังเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายอย่างไร?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมยกตัวอย่างเช่น:
•สาเหตุหลักของช่ องค ลอดหลวมเป็นการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดมากแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณเปลี่ยนเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และกลับไปสู่ภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก แล้วก็อาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะเหตุว่ามีเพ ศสั มพันธ์เยอะมากๆ นี่คือเหตุผลที่เพศชายผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบมีเ พศสั มพันธ์กับเพศหญิงที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด เยอะขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมีความหมายว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสโมสรเป็นประจำยิ่งไปกว่านี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะก่อให้อีกข้างกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย
จะบอกได้อย่างไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือเปล่า
ถ้าหากคุณไม่สบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเกินความจำเป็น มีสัญญาณอะไรบางอย่าง ที่จำต้องค้นหาเพื่อดูว่าคุณควรจะบริหารร่างกายข้างล่าง นี้หรือเปล่า นี่คือสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่สบอารมณ์ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย และคุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นและรู้สึกดี
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากมายในเวลาใดๆ
•คุณมีในขณะที่ยาก สำหรับการสำเร็จ ความสบาย
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาในการจับมัน
หากคุณพบว่าคุณมีอาการพวกนี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม นอกนั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจสอบเพื่อมองว่าผู้กระทำระชับเล็กน้อย ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม หากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาน้อย อาจเกิดเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดแจงกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกรอบได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดโดยมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะกับคนที่อยากกระชั บช่อ งคลอ ด แต่ว่าโน่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับคุณประโยชน์จากพวกเขา นอกนั้น คุณยังสามารถได้รับประโยชน์ จากการออกกำลังกาย กลุ่มนี้ หากคุณมักจะมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างหลายครั้งการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณอย่างดีเยี่ยม หญิงคนไม่ใช่น้อยชอบ ที่จะออกกำลังกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีครรภ์ เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ ถ้าคุณมีปัญหาใดๆก็ตามข้างต้นหรือคุณต้องการที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสบายในทางที่อดทนมาก คุณก็ควรทำความเข้าใจวิธีทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูก – การออกกำลังกายอย่างแม่นยำ คุณต้องแน่ใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามด้านขวา ครั้งถัดไปที่คุณใช้ห้องน้ำ ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณควรทำการจุดโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ ภายหลังที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงแขน านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณศึกษาและทำการค้นพบตอนที่คุณกำลังใช้ห้องอาบน้ำ คุณควรทำค้างไว้ราว ห้าสิบวินาที แล้วทำใหม่ราวๆห้าครั้ง ด้วยในช่วงเวลาที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแต่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ โลภรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะมานะกระชับ กล้ามเนื้อก้นหรือต้นขาของคุณ พากเพียรให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ละโมบรานของคุณ และกล้ามพวกนั้นเท่านั้น!
•คุณควรจะทำยังไงบ่อยๆ- ใช้เวลาราวสามครั้งต่อวัน ซึ่งพูดได้ว่าคุณควรทำราวสามชุด 10 repetitions ทุกวี่ทุกวัน
การออกกำลังกาย เป็นแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการ มือ ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกที บางทีอาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ภายหลังผ่านไปเป็นระยะเวลานาน ก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่เยี่ยมที่สุดแล้วก็คุณรวมทั้งคู่ของคุณ จะเป็นสุขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่าหยุดยั้งปั สสาวะบ่อยๆเพราะอาจก่อให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรจะหยุดปัสสา วะเพียงแต่ไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าเกิดล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเขงขึ้นมาก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : r epa irที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
