Advertisement
น้ำมันนวดสมุนไพร
อาการของโรคปวดต่างๆปวดหลังด้านขวาล่าง น้ำมันนวดสมุนไพรข้างหลังด้านล่างก็คือบริเวณหลังตั้งแต่ใต้สะบักไปจนกระทั่งก้นกบ ซึ่งเป็นส่วนที่พบมากลักษณะของการปวดได้บ่อยมากที่สุด แถมเมื่อมีลักษณะปวดแล้วก็มักจะทำให้ทำอะไรก็ทำเป็นทุกข์ยากลำบาก ดังนี้ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดลักษณะของการปวดหลังทางด้านขวาด้านล่าง นอกเหนือจากการใช้กล้ามเนื้อมากจนเกินความจำเป็นแล้วก็ไม่ถูกอิริยาบถแล้ว ยังมีเหตุอื่นๆอีกยกตัวอย่างเช่น
- มีครรภ์
ลักษณะของการปวดหลังคือเรื่องธรรดาของว่าที่แม่ที่กำลังมีครรภ์ เนื่องจากรอบๆหลังส่วนล่าง เป็นบริเวณที่จำต้องรองรับเด็กแบเบาะตัวน้อย ยิ่งหากว่าที่ม่าม้าจำต้องนั่ง ยืน หรือเดิน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆๆก็อาจจะยิ่งรู้สึกปวดหลังข้างล่างด้านขวาได้ง่ายมากยิ่งขึ้น น้ำมันนวดสมุนไพรทั้งนี้อาการจะเป็นๆหายๆขึ้นอยู่กับท่าทางที่ทำอยู่ ถ้าหากได้เอนหลังพักสักครู่ก็จะดียิ่งขึ้น แต่หากกำเนิดอาการนี้เรื้อรัง แถมยิ่งทวีความร้ายแรงขึ้น ควรรีบไปพบหมอ เพราะนั่นบางทีอาจมิได้มีต้นเหตุที่เกิดจากแค่ความเจ็บปวดเมื่อยล้า แต่อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะความไม่ดีเหมือนปกติของท้องได้จ้ะ
โรคติดเชื้อในกระดูก
หนึ่งในอาการติดโรคที่คนทั่วไปสามารถเจอได้ โดยอาการชอบเกิดขึ้นที่บริเวณกระดูกสันหลัง นำมาซึ่งการทำให้รู้สึกเจ็บปวดที่กระดูกสันหลังแล้วก็แผ่ขยายไปทั่วบริเวณหลังข้างล่างทางขวา โดยส่วนใหญ่แล้วการตำหนิดเชื้อในกระดูกมักจะเกิดกับคนแก่ ผู้ที่มีปัญหาภูมิต้านทานผิดพลาด รวมทั้งจะมีลักษณะท่าทางเกิดการติดเชื้อเยอะขึ้นถ้าหากมีปัญหาสุขภาพอื่นๆอยู่ก่อนแล้วค่ะ
กระดูกสันหลังหักจากแรงดัน
แค่เพียงไอ หรือจาม ก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังหักได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการโรคกระดูกพรุน หรือคนแก่ที่มีภาวะกระดูกเปราะกว่าปกติ โดยถ้าหากกำเนิดอาการกระดูกสันหลังหักเพราะว่าแรงดัน จะก่อให้กำเนิดอาการปวดที่หลังด้านขวาทางด้านล่าง ในลักษณะปวดถ่วงๆบางโอกาสอาจะมีอาการปวดร้ายแรน้ำมันนวดสมุนไพร[/url] ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าหากคุณจาม หรือไอแล้วมีอาการปวดที่หลังด้านขวาล่าง อย่าชะล่าใจแล้วก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ ควรจะรีบไปพบแพทย์อย่างด่วนเลยค่ะ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
น้ำมันนวดสมุนไพรสามารถ ลักษณะของการปวดที่เกิดจากสาเหตุนี้สามารถพบมากมากที่สุด โดยต้นเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกเขยื้อนทับเส้นประสาทนั้นอาจะเกิดได้จากอาการบาดเจ็บ หรือเกิดขึ้นจากปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อม โดยอาการนี้นอกเหนือจากที่จะทำให้ปวดหลังส่วนล่างทางขวาแล้ว ก็จะมีอาการชารอบๆขาร่วมด้วย ยิ่งถ้าเนื่องจากหมอนรองกระดูกไปทับเส้นประสาท ทำให้หลักการทำงานของระบบประสาทที่สั่งงานไปยังขาเกิดความไม่ปกติ ยิ่งถ้าหากเส้นประสาทที่ถูกกดทับนั้นเป็นเส้นประสาทไซอาติเตียนก (Sciatic) ซึ่งเป็นประสาทขนาดใหญ่ที่อยู่บริเวณใฝ่ถึงหลังส่วนเอวด้วย จะก่อให้กำเนิดอาการปวดร้าวลงขา บางทีก็อาจจะทำให้ถึงขั้นไม่สามารถเดินได้ ด้วยเหตุดังกล่าวหากว่ากำเนิดอาการปวดหลังร่วมกับอาการชา หรือปวดร้าวลงขาอย่างเรื้อรังละก็ ควรรีบไปกระทำการตรวจโดยเร่งด่วน เพื่อจะได้วางกรรมวิธีรักษาได้อย่างถูกต้องค่ะ
โรคไต
ไม่ว่าจะเป็นอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไต ก็ส่งผลให้รู้สึกปวดข้างหลังข้างล่างได้ เพราะไตเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้ข้างหลังมากที่สุด โดยหากเกิดอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไตที่ไตข้างขวาก็จะทำให้รู้สึกเจ็บปวดข้างหลังด้านขวาล่างมากมายเป็นพิเศษ รวมทั้งอาการนี้ไม่สามารถที่จะหายสนิทได้ ถ้าไม่ได้กระทำการรักษาอย่างถูกต้องจ้ะ
การตำหนิดเชื้อทางเดินเยี่ยว (Urinary Tract Infection)
การตำหนิดเชื้อในทางเดินปัสสาวะไม่เพียงแค่ทำให้เจ็บท้องข้างล่าง แต่ว่ายังเป็นเหตุให้ปวดหลังด้านล่างทางขวาได้อีก ยิ่งหากการต่อว่าดเชื้อแพร่ระบาดไปที่ไต ทำให้กรวยไต หรือไตอักเสบ ก็จะยิ่งทำให้ลักษณะของการปวดหลังร้ายแรงเพิ่มมากขึ้น รวมทั้งมีอาการไข้ต่ำๆเกิดขึ้นร่วมด้วย ฉะนั้นถ้ามีลักษณะอาการปวดหลังด้านขวาล่างน้ำมันนวดสมุนไพร พึงสังเกตว่ามีอาการปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีกลิ่นเหม็น แล้วก็มีลักษณะอาการเจ็บเวลาเยี่ยวหรือเปล่า ถ้าหากมีละก็ ควรไปพบหมอเลยค่ะ
โรคอ้วน
ความอ้วนเป็นอีกหนึ่งมูลเหตุสำคัญที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการปวดข้างหลังด้านล่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อ้วนมากๆเนื่องจากว่าน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดน้ำมันนวดสมุนไพรทับที่รอบๆกระดูกสันหลัง และกล้ามบริเวณหลังกระทั่งทำให้ปวดหลัง ซึ่งถ้าหากว่าเรื้อรังเป็นระยะเวลานานๆก็จะก่อให้กระดูกสันหลังผิดรูปผิดร่างได้ค่ะ
ไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อข้างหลัง
เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆกล้ามน้ำมันนวดสมุนไพรหลังก็อยากได้ออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อสิ่งเดียวกัน ซึ่งถ้าหากเราไม่ยอมออกกำลังกายกล้ามข้างหลัง กล้ามก็จะอ่อนแอลง และไม่สามารถรองรับน้ำหนักตัวที่กดทับลงมาได้ จนเป็นสาเหตุทำให้ปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่างน้ำมันนวดสมุนไพร รู้แบบนี้แล้วหลังจากนั้นก็อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายกล้ามข้างหลังบ่อยๆนะคะ แค่ออกกำลังกายด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อ หรือฝึกฝนโยคะก็จะช่วยกล้ามเนื้อข้างหลังแข็งแรงเยอะขึ้นเรื่อยๆแล้วล่ะค่ะ
ต้นเหตุของลักษณะของการปวดข้างหลังข้างขวากลุ่มนี้ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่พบได้มาก แม้กระนั้นทั้งนี้เองก็ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลังทางด้านขวาได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งหากปวดแบบเรื้อรังไม่หายสักที แทนที่จะพึ่งยาแก้ปวดหรือนวดบรรเทาอาการก็ควรจะไปพบหมอเพื่อรับการวิเคราะห์อย่างถูกต้องค่ะ
น้ำมันนวดสมุนไพร แต่ว่าสำหรับคนไหนกันที่มีลักษณะปวดหลังเพราะเหตุว่ามีท่าทางที่ไม่ถูกท่า ชี้แนะให้ออกกำลังกาย หรือยืดเหยียดหยามร่างกายตามนี้เลย
- 6 ท่าโยคะแก้ปวดหลังสุดเบสิก หยุดทุกอาการปวดหลังหรือก่อนพัง
- 10 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ยืดดูถูกแต่ละวัน อาการปวดหายไว !
รวมทั้งทดลองปรับท่านอนมานอน 4 ท่านอนแก้ปวดหลัง ไม่ต้องการที่จะอยากข้างหลังพังทลายรีบเปลี่ยนท่านอนด่วน ! บางทีก็อาจจะช่วยทำให้หายปวดหลังได้จ้ะ
