Advertisement
[/b]
ขิ[/size][/b]
แม้ว่าขิงจะเป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ทำกับข้าวรวมทั้งมีสรรพคุณในการรักษาโรค หากว่าขิงจะมีกลิ่นแรงแล้วก็มีรสชาติเผ็ดร้อน เลยทำให้ไม่ถูกปากคนไม่ใช่น้อยนั้น แม้กระนั้
ขิงก็เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ประกอบอาหารและก็มีสรรพคุณรักษาโรค เรามาดูกันดีกว่าว่าสมุนไพรดีๆอย่างขิงนั้นมีสาระรวมทั้งโทษอะไรที่พวกเรานึกไม่ถึงบ้าง
คุณประโยช์จากขิง
+ ลดอาการท้องอืดแม้คุณรู้สึกท้องเฟ้อหรือของกินไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือรับประทานขิงสดจะก่อให้คุณรู้ๆกันอยู่ขึ้น หรือถ้าหากคุณเกิดอาการท้องอืดจากการกินถั่วละก็ ครั้งต่อไปลองฝานถั่วบางๆลงไปในอาหารที่มีถั่ว โน่นก็จะช่วยลดของกินท้องเฟ้อได้เช่นกันจ้ะ เนื่องจากว่าขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของลำไส้ทำให้ อาการท้องอืดบรรเทาลงได้
+ ช่วยทุเลาอาการไมเกรน
จากการเรียนพบว่า การกินขิงในระหว่างที่อาการไมเกรนใกล้กำเริบเสิบสานนั้น จะช่วยให้ความเจ็บปวดจากอาการไมเกรนลดลงได้ เนื่องจากขิงจะไปช่วยสกัดการฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ ยิ่งกว่านั้นยังมีการเรียนอื่น บอกให้เห็นอีกว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ โดยพบว่าคนที่มีลักษณะของโรคข้อหัวเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์มีอาการต่ำลงเมื่อบริโภคขิงผงเป็นประจำทุกวี่ทุกวัน
ประโยช์จากขิง แล้วก็โทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง
+ ช่วยคุ้มครองป้องกันโรคมะเร็ง
ขิงมีคุณลักษณะสำหรับในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยมีการศึกษาพบว่าขิงช่วยทำให้เซลล์ของโรคมะเร็งข้างในรังไข่ตาย เพราะว่าในขิงมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ก็เลยช่วยปกป้องมะเร็งได้ นอกเหนือจากนี้ยังพบอีกว่าสินค้าอาหารเสริมที่มีขิงเป็นส่วนประกอบยังช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย
+ ช่วยบรรเทาอาการอ้วก
ขิสามารถบรรเทาอาการอาเจียนได้ โดยชาวเอเชียนั้นมักจะใช้ขิงในการช่วยทุเลาอาการเมารถ หรือเมาเรือ ยิ่งไปกว่านี้ยังมีหลายการเล่าเรียนพบว่าขิงสามารถช่วยปกป้องรวมทั้งบรรเทาอาการอ้วกหลังจากการผ่าตัดแล้วก็ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้แล้วก็อาเจียนในคนไข้โรคมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้อีกด้วย
+ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
มีการเรียนใหม่พบว่า ขิงผงนั้นสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นกับคนเจ็บเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ว่าก็ควรจะที่จะขอคำแนะนำหมอก่อนรับประทานขิงร่วมกับยา เนื่องจากขิงอาจทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้ แล้วก็ควรจะติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด เพราะถ้าหากกินขิงมากจนเกินไปก็อาจส่งผลให้ระดับอินซูลินต่ำลงมากจนเกินความจำเป็นจนถึงอยู่ในพิกัดอันตรายได้
คุณประโยช์จากขิง แล้วก็โทษที่คุณอาจไม่ได้นึกฝัน
ขิงดอง สรรพคุณดีก็มีนะ ทราบยัง?
เราบางครั้งอาจจะเคยได้ฟังกันมาว่าการกินของหมักดองไม่ดีกับสุขภาพ แม้กระนั้นต้องขอยกเว้นไว้สำหรับขิงดองค่ะ ด้วยเหตุว่าอันที่จริงแล้วขิงดองจะเป็นอาหารที่ผ่านการหมักดองด้วยน้ำส้มสายชู แต่เรื่องสรรพคุณ รวมทั้งคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
[url=http://www.disthai.com/]ขิ[/b]ดองก็มีดีไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าขิงสดๆเลยล่ะค่ะ ซึ่งประโยช์จากขิงดองมีดังนี้
* ช่วยแก้อาการเมาเรือ เมารถ และอาการแพ้ท้อง
[url=http://www.disthai.com/16488302/%E0%B8%82%E0%B8%B4%E0%B8%87]
เนื่องมาจากขิงดองเป็นอาหารที่มีกลิ่นแรงทั้งยังมีรสชาติเผ็ดอมเปรี้ยว เลยทำให้แปลงเป็นของกินที่เหมาะกับมีลักษณะเมาเรือ เมารถ และก็สตรีที่กำลังตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะมีลักษณะแพ้ท้อง เอาไว้รับประทานขณะที่รู้สึกอ้วก เพราะเหตุว่าจะช่วยบรรเทาอาการได้ค่ะ ไม่ต้องพึ่งยาแก้เมา หรือยาแก้แพ้ท้อง ลองใช้ขิงดองมองนี่ล่ะจ้ะ เด็ด !
* ช่วยล้างปากเวลารับประทานอาหาร
สำหรับคนจำนวนไม่น้อยที่สงสัยว่าเพราะเหตุใดเวลาไปทานอาหารญี่ปุ่นแล้วบนจานอาหารญี่ปุ่นจะมีขิงดอง คำตอบก็คือขิงดองเหล่านั้นมีไว้กินล้างปากค่ะ โดยส่วนใหญ่สำหรับการรับประทานอาหารประเทศญี่ปุ่น จะรับประทานขิงดองตามเข้าไปภายหลังทานอาหารจานนั้นหมดแล้ว เพื่อไม่ให้รสอาหารจานเดิมติดอยู่ในปากจนทำให้เกิดความรู้สึกมันรวมทั้งกินจานต่อไปไม่ไหว ทั้งยังมีผลให้ชิมรสของกินจานถัดไปได้อย่างเต็มที่อีกด้วย
* โซเดียมต่ำ
แม้ขิงดองจะมีรสจัด แต่น่าประหลาดที่ขิงดองเป็นของกินที่มีโซเดียมต่ำมากมายเมื่อเทียบกับของกินหมักดองชนิดอื่นๆเมื่อนำมากินและก็ทำให้ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจกับปริมาณโซเดียม ลดการเสี่ยงที่จะกำเนิดความดันโลหิตสูงลงไปได้อีกเยอะเลย
คุณประโยชน์ของขิง และโทษที่คุณอาจไม่ได้นึกฝัน
ข้อควรพิจารณาสำหรับเพื่อการทานขิง
- อาจจะทำให้เกิดภาวะสอดแทรกสำหรับเพื่อการมีท้องได้
มีบางการเรียนรู้พบว่าขิงมีความเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนสำหรับในการท้องและก็การแท้ง แม้กระนั้นสำหรับเพื่อการท้องรายอื่นๆนั้นไม่พบว่าการรับประทานขิงจะทำให้กำเนิดอาการพวกนั้นขึ้น แถมยังช่วยลดอาการคลื่นไส้จากการแพ้ท้องได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นคุณควรจะไปหารือแพทย์ก่อนที่จะที่ใช้ขิงในการรักษาอาการแพ้ท้องด้วยตัวเองค่ะ
- กระตุ้นให้เกิดแผลร้อนในด้านในปากได้
ขิเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน ถ้าหากกินเข้าไปในจำนวนที่มากก็จะสามารถเยื่อบุด้านในโพรงปากเกิดการอักเสบกระทั่งเป็นอาการร้อนในได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวไม่ควรรับประทานขิงมากเกินความจำเป็นจ้ะ
- ยับยั้งการแข็งตัวของเลือด
การเล่าเรียนหนึ่งในออสเตรเลียพบว่า ขิงนั้นมีสรรพคุณสำหรับการต่อต้านการแข็งตัวของเลือดมากกว่ายาแอสไพริน สถาบันสุขภาพของออสเตรเลียได้ออกคำตักเตือนให้งดเว้นการกินขิงเวลาที่ใช้ยาละายลิ่มเลือดด้วยเหตุว่าจะก่อให้กำเนิดการเสี่ยงสำหรับการกำเนิดอาการห้อเลือดหรืออาการเลือดออกได้ ดังนั้นถ้าว่าคุณมีลักษณะอาการเลือดออกไม่ปกติหรือกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือด ควรจะหลีกเลี่ยงการกินขิงจ้ะฃ
[url=http://www.disthai.com/]http://www.disthai.com/[/b]
