Advertisement
[/b]
ขิ[/size][/b]
ถึงแม้ว่าขิงจะเป็นสมุนไพรซึ่งสามารถใช้ทำอาหารและมีคุณประโยชน์ในการรักษาโรค แม้ว่าขิงจะมีกลิ่นฉุนและมีรสชาติเผ็ดร้อน เลยทำให้ไม่ถูกปากผู้คนจำนวนมากนั้น แม้กระนั้นขิงก็เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ทำครัวและมีคุณประโยชน์รักษาโรค พวกเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าสมุนไพรดีๆอย่างขิงนั้นมีสาระรวมทั้งโทษอะไรที่พวกเราคาดไม่ถึงบ้าง
คุณประโยชน์ของขิง
+ ลดอาการท้องอืดถ้าเกิดคุณรู้สึกท้องอืดหรืออาหารไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือรับประทานขิงสดจะมีผลให้คุณทราบกันดีอยู่แล้วขึ้น หรือถ้าหากว่าคุณเกิดอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นจากด้านการกินถั่วละก็ ทีหน้าทดลองฝานถั่วบางๆลงไปในอาหารที่มีถั่ว นั่นก็จะช่วยลดอาหารท้องเฟ้อได้ด้วยเหมือนกันค่ะ ด้วยเหตุว่าขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม และกระตุ้นการทำงานของไส้ทำให้ อาการท้องอืดบรรเทาลงได้
+ ช่วยทุเลาอาการไมเกรน
จากการศึกษาเล่าเรียนพบว่า การกินขิงตอนที่อาการไมเกรนใกล้กำเริบนั้น จะช่วยให้ความเจ็บปวดจากอาการไมเกรนลดน้อยลงได้ เนื่องจากขิงจะไปช่วยสกัดการฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ นอกเหนือจากนั้นยังมีการเรียนอื่น บ่งบอกถึงอีกว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ โดยพบว่าคนที่มีลักษณะอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์มีลักษณะลดลงเมื่อบริโภคขิงผงบ่อยๆทุกเมื่อเชื่อวัน
ประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง แล้วก็โทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง
+ ช่วยคุ้มครองป้องกันมะเร็ง
ขิงมีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยมีการเรียนรู้พบว่าขิงช่วยทำให้เซลล์ของมะเร็งข้างในรังไข่ตาย เพราะในขิงมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยคุ้มครองโรคมะเร็งได้ นอกเหนือจากนั้นยังเจออีกว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีขิงเป็นองค์ประกอบยังช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย
+ ช่วยทุเลาอาการอาเจียน
[url=http://www.disthai.com/16488302/%E0%B8%82%E0%B8%B4%E0%B8%87]ขิสามารถบรรเทาอาการอ้วกได้ โดยชาวเอเชียนั้นมักจะใช้ขิงสำหรับเพื่อการช่วยทุเลาอาการเมารถ หรือเมาเรือ ยิ่งไปกว่านี้ยังมีหลายการเรียนพบว่าขิงสามารถช่วยคุ้มครองป้องกันและก็บรรเทาอาการอาเจียนภายหลังจากการผ่าตัดและยังช่วยบรรเทาอาการอ้วกและก็อาเจียนในผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้อีกด้วย
+ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
มีการเรียนรู้ใหม่พบว่า ขิงผงนั้นสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นกับคนป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 2 แต่ว่าก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนกินขิงร่วมกับยา เนื่องจากขิงอาจทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้ แล้วก็ควรติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างใกล้ชิด เพราะว่าถ้ารับประทานขิงมากจนเกินไปก็อาจจะส่งผลให้ระดับอินซูลินลดน้อยลงมากจนเกินไปกระทั่งอยู่ในพิกัดอันตรายได้
ประโยช์จากขิง และโทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง
ขิงดอง สรรพคุณดีก็มีนะ รู้ยัง?
เราบางครั้งก็อาจจะเคยรับรู้กันมาว่าการกินของดองไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ แต่ว่าจะต้องขอเว้นเสียแต่ไว้สำหรับขิงดองจ้ะ เนื่องจากว่าในความเป็นจริงแล้วแม้ขิงดองจะเป็นอาหารที่ผ่านการหมักด้วยน้ำส้มสายชู แม้กระนั้นเรื่องสรรพคุณ และก็คุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
[url=http://www.disthai.com/]ขิ[/b]ดองก็มีดีไม่ด้อยไปกว่
ขิงใหม่ๆเลยล่ะจ้ะ ซึ่งคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิงดองมีดังนี้
* ช่วยแก้อาการเมาเรือ เมารถ และอาการแพ้ท้อง
เนื่องมาจากขิงดองเป็นของกินที่มีกลิ่นแรงทั้งยังยังมีรสชาติเผ็ดอมเปรี้ยว เลยทำให้เปลี่ยนเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่มีอาการเมาเรือ เมารถ และก็สตรีที่กำลังมีท้อง ซึ่งมักจะมีลักษณะแพ้ท้อง เอาไว้รับประทานตอนที่รู้สึกคลื่นไส้ เพราะจะช่วยทุเลาอาการได้ค่ะ ไม่ต้องพึ่งยาแก้เมา หรือยาแก้แพ้ท้อง ทดลองใช้ขิงดองดูนี่ล่ะค่ะ เด็ด !
* ช่วยล้างปากเวลาทานอาหาร
สำหรับคนจำนวนไม่น้อยที่สงสัยว่าเพราะเหตุใดเวลาไปทานอาหารประเทศญี่ปุ่นแล้วบนจานของกินญี่ปุ่นจะมีขิงดอง คำตอบก็คือขิงดองพวกนั้นมีไว้รับประทานล้างปากจ้ะ โดยส่วนมากสำหรับเพื่อการทานอาหารญี่ปุ่น จะกินขิงดองตามเข้าไปภายหลังจากกินอาหารจานนั้นหมดแล้ว เพื่อไม่ให้รสชาติอาหารจานเดิมติดอยู่ในปากจนทำให้มีความรู้สึกเลี่ยนและก็กินจานต่อไปไม่ไหว ทั้งยังเป็นเหตุให้ลิ้มรสของกินจานต่อไปได้อย่างมากอีกด้วย
* โซเดียมต่ำ
แม้ขิงดองจะมีรสจัด แต่น่าแปลกที่ขิงดองเป็นของกินที่มีโซเดียมต่ำมากมายเมื่อเทียบกับของกินดองจำพวกอื่นๆเมื่อเอามากินรวมทั้งทำให้ไม่ต้องกังวลกับปริมาณโซเดียม ลดความเสี่ยงที่จะเกิดความดันเลือดสูงลงไปได้อีกเยอะแยะเลย
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง รวมทั้งโทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง
สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับในการทานขิง
- อาจส่งผลให้เกิดภาวะเข้าแทรกสำหรับในการท้องได้
มีบางการเรียนพบว่าขิงมีความเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนสำหรับเพื่อการมีท้องและการแท้ง แม้กระนั้นสำหรับเพื่อการตั้งครรภ์รายอื่นๆนั้นไม่พบว่าการรับประทานขิงจะทำให้กำเนิดอาการพวกนั้นขึ้น แถมยังช่วยลดอาการอ้วกจากการแพ้ท้องได้อีกด้วย ด้วยเหตุนั้นคุณควรไปขอคำแนะนำหมอก่อนจะที่ใช้ขิงสำหรับในการรักษาอาการแพ้ท้องด้วยตนเองจ้ะ
- นำไปสู่แผลร้อนในภายในปากได้
ขิเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน หากว่ากินเข้าไปในจำนวนที่มากก็จะสามารถเยื่อบุด้านในช่องปากมีการอักเสบจนกระทั่งเป็นอาการร้อนในได้ ดังนั้นไม่ควรกินขิงมากเกินความจำเป็นจ้ะ
- ยั้งการแข็งตัวของเลือด
การเรียนรู้หนึ่งในประเทศออสเตรเลียพบว่า ขิงนั้นมีสรรพคุณในการต่อต้านการแข็งตัวของเลือดมากยิ่งกว่ายาแอสไพริน สถาบันสุขภาพของออสเตรเลียได้ออกคำตักเตือนให้งดการรับประทานขิงในเวลาที่ใช้ยาละายลิ่มเลือดด้วยเหตุว่าจะมีผลให้กำเนิดการเสี่ยงสำหรับเพื่อการเกิดอาการช้ำเลือดหรืออาการเลือดออกได้ โดยเหตุนั้นแม้ว่าคุณมีลักษณะเลือดออกไม่ดีเหมือนปกติหรือกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือด ควรจะเลี่ยงการกินขิงจ้ะฃ
[url=http://www.disthai.com/]http://www.disthai.com/[/b]
