Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และก็แน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศอดสูมากมาย ถ้าหากขายเกิดอาการต่างๆพวกนี้แน่ๆว่าคนทั่วไป อาจจะไม่รู้ว่าพวกเรามีปัญหาอะไร กลับคู่รักที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าหากอาการแบบนี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาเธอขนาดที่กำลังถึงระยะเวลาสำคัญแล้ว ผมรับประกันได้ว่า ผู้ชายทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกอับอายขายหน้า แล้วก็เสียความเชื่อมั่น อย่างยิ่งแน่ๆเลยทีเดียว จริงไหมครับผม
ฉะนั้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่า เราจะหยุดหรือแก้ปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้เช่นไรกันบ้าง
ถ้าหากว่าคุณกำลังมองหา ขั้นตอนการแก้ไขที่เร็ว และทันใจแน่ๆว่าคงเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีมากมายตัวช่วยแม้กระทั่งยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ฟังไปเป็นประจำก็คงจะเป็นลักษณะของยาพ่นอันที่จริงแล้ว หน้าที่แนวทางการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องของการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะทำให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ว่าสิ่งที่คุณต้องแลกมาเป็นยังไงขอรับ ซึ่งก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าควรเป็นกรรมวิธี ช่องทางในที่สุดดีมากกว่า เพราะมันทำให้พวกเราสุขสบายสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันเท่าใดนะครับ ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าเหมือนกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาทานี้ บางครั้งอาจจะมากขึ้นกว่าด้วยเพราะฉะนั้นแล้ว แนะนำว่าควรเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีมากกว่า
ขั้นตอนแรกให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ งกเงินรานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะและลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"ขั้นตอนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำเป็นต้องทำอย่างไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงมือ าน?
กล้ามอุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและไส้ของคุณลดลง โน่นเป็นมูลเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่คือแนวทางที่จะทำให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำอีกครั้งเป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปล่อยและผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำอีกครั้งการออกกำลังกายดังกล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งทุกวี่ทุกวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย คราวแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายอารมณ์ คุณควรต้องหากล้าม เนื้อที่ถูกในการบริหารร่างกาย ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญถ้าคุณยังไม่แน่ใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่ไหน
ภายหลังที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกๆที่ทุกเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี คอยรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในสำนักงาน ฯลฯ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และก็มีคุณภาพถ้าหากคุณรู้ วิธีทำอย่างถูกต้อง
ประการที่สอง ใช้วิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยทราบว่าใครหลายๆคนใคร่รู้ว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้เช่นไร"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับในการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงแล้วก็การห ลั่ งข องคุณ
วิธีที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยทั่วไป เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งมาดหรืออยากได้
เพื่อป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆแล้วก็ยาว หายใจช้าและก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และก็ให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ ในการสำรวจ ซึ่งท้ายที่สุดจะก่อให้คุณสามารถควบคุมแล้วก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง
