Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศอดสูมากมาย ถ้าหากว่าขายกำเนิดอาการต่างๆพวกนี้แน่นอนว่าคนทั่วไป อาจจะไม่รู้ว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่คู่ครองที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการอย่างงี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาคุณขนาดที่กำลังถึงช่วงสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า ผู้ชายทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกขายขี้หน้า รวมทั้งเสียความเชื่อมั่น อย่างมากแน่นอนเลยทีเดียว จริงไหมครับผม
ฉะนั้น วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า พวกเราจะหยุดหรือแก้ไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้เช่นไรกันบ้าง
ถ้าหากคุณกำลังมองหา กรรมวิธีแก้ไขที่เร็วทันใจ รวมทั้งทันใจแน่ๆว่าคงจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีหลากหลายตัวช่วยกระทั่งยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปเสมอๆก็คงจะเป็นรูปแบบของยาพ่นอันที่จริงแล้ว หน้าที่ลักษณะการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แม้กระนั้นสิ่งที่คุณต้องแลกมาเป็นยังไงครับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก มีความสุขในเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมรู้สึกว่าจะต้องเป็นกรรมวิธีการ โอกาสสุดท้ายดีมากยิ่งกว่า เพราะว่ามันทำให้พวกเรามีความสุขสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันมากแค่ไหนครับผม ใช้แนวทางเดียวกัน เป็นทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าสิ่งเดียวกันนั่นเอง แต่ว่าความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางทีอาจจะเยอะขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุนี้แล้ว แนะนำว่าควรจะเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
อันดับแรกให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ ละโมบรานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะและก็ไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กระบวนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" ต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและก็ลำไส้ของคุณลดลง นั่นเป็นสาเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่คือแนวทางที่จะทำให้ได้ผลดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างและก็ทำซ้ำเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยแล้วก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการบริหารร่างกายดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งทุกวี่วัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย คราวแรกนี้ขอแนะนำ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการคลายเครียด คุณจะต้องหากล้าม เนื้อที่ถูกต้องสำหรับในการออกกำลังกาย ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความชำนาญถ้าเกิดคุณยังไม่แน่ใจว่ากล้ามอยู่ตรงไหน
หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกๆที่ตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ภายในสำนักงาน ฯลฯ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แล้วก็มีประสิทธิภาพแม้คุณรู้ แนวทางการทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้กรรมวิธีหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยทราบว่าใครหลายๆคนต้องการรู้ว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด ในการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงรวมทั้งการห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยทั่วไป เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหวังหรืออยาก
เพื่อคุ้มครองปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้ารวมทั้งลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความตื่นตัวของคุณ สำหรับเพื่อการตรวจสอบ ซึ่งสุดท้ายจะทำให้คุณสามารถควบคุมและก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งเร็ วแก้ยังไงที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งไ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
