Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าเกิดจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการที่จะอยากพบเจอ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่ๆว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะถ้าคนไหนมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีอาการอย่างนี้แล้ว ก็ยืนยันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ เรื่องนี้บางทีอาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางคนหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าถ้าความจริงคนใดกัน กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าหากสังกัดตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นแล้วก็ขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็ขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างแน่นอน เรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีแก้ไขปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดจริงหรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
สิ่งแรกเลยเริ่มแรก พวกเราจำต้องรู้เรื่องและเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีต้นเหตุมาจากร่างกายสภาพการณ์ภายนอก หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ เคยมีภาวะธรรมดา หรือไม่มีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างนี้ เป็นต้นแน่ๆว่า พวกเราคงจะกล่าวว่าเหล่านี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงมิได้ เนื่องจากว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบนี้เราสามารถระบุได้แจ่มกระจ่างว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วก็ยังสามารถปรับแต่งได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้แน่ชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีแล้วหลังจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันการน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้แล้วก็มีครั้งต่อไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นจนกระทั่งกลายเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์อย่างนี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นสำคัญ ที่นำไปสู่อาการเพราะยังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งสำคัญซึ่งก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความไม่มีความระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงทำให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีเหตุมาจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแก้ได้อย่างแน่แท้ เพียงแต่พวกเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์อะไร เพื่อได้ปรับแก้ได้ตรงประเด็น และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลโดยทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองขั้นตอนการอย่างนี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกน้อยลงไปอย่างมาก เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางครั้งก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปใส่ใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า ด้วยเหตุว่าหากเมื่อไรฝักใฝ่ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆและก็จะเป็นปัญหาตามเคย
สิ่งเดียวกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสถานการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว
