Advertisement
นี่คือสัญญาณรวมทั้งการออกกำลังกาย ที่เยี่ยมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายเพศหญิง หากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างถูกต้อง ด้วยความรอบคอบ และกังวล คุณสามารถเจอปัญหามากมายก่ายกอง อย่างเช่นการต่อว่าดเชื้อยีสต์ การค ลอดและก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดที่เพศหญิงเผชิญในปัจจุบันคือการคลา ยของช่องค ลอด อย่างมากมาย
แม้คุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณ หละหลวมและคุณต้องการกร ะชับขึ้นนิดนึงคุณมาถูกที่แล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะทำความเข้าใจว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บอกถึง อาการช่ องคลอดหลวม แล้วก็แนวทางแขน ะชับให้ดีเหมือนเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมอย่างเช่น:
•ปัจจัยหลักของช่ องค ลอดหละหลวมเป็นการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น รวมทั้งกลับไปสู่สภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก รวมทั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะหลังจากที่คุณมีบุตรตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นด้วยเหตุว่ามีเพ ศสั มพันธ์จำนวนมาก นี่คือเหตุผลที่ผู้ชายคนไม่ใช่น้อยชอบมีเ พศสั มพันธ์กับผู้หญิงที่มีช่ องคล อดที่ตึงเครียด มากยิ่งขึ้น ซึ่งมีความหมายว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสัมพันธ์บ่อยๆยิ่งกว่านั้นช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะมีผลให้อีกฝ่ายรู้สึกดีมากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย
จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือไม่
ถ้าคุณวิตกกังวลว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปๆมาๆกเกินไป มีสัญญาณบางสิ่ง ที่จำเป็นต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรจะออกกำลังกายด้านล่าง นี้หรือเปล่า นี่คือสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่พอใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย รวมทั้งคุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นแล้วก็กระฉับกระเฉง
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากมายในเวลาไหนๆ
•คุณมีเวลาที่ยาก ในการเสร็จ ความสบาย
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับการจับมัน
ถ้าเกิดคุณพบว่าคุณมีลักษณะกลุ่มนี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม ยิ่งไปกว่านี้ คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อสำรวจเพื่อมองว่าผู้กระทำระชับบางส่วน ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าหากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาเล็กน้อย บางทีอาจเกิดเรื่องที่ยากมาก ที่จะจัดแจงกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางแนวทาง ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การออกกำลังกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนใหญ่
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แต่โน่นไม่ใช่วิธีเดียว ที่คุณจะได้รับประโยชน์จากพวกเขา ยิ่งกว่านั้น คุณยังสามารถได้รับผลดี จากการบริหารร่างกาย เหล่านี้ ถ้าเกิดคุณมักจะมีลักษณะรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าหากคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยครั้งการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะกับคุณอย่างดีเยี่ยม ผู้หญิงผู้คนจำนวนมากชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังตั้งท้อง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าคุณมีปัญหาใดๆก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่แข็งแกร่งมาก คุณก็ควรเรียนรู้กระบวนการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง คุณต้องมั่นใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามเนื้อทางขวา ครั้งถัดมาที่คุณใช้สุขา ปัส สาวะให้หยุดกึ่งกลาง นี้จะช่วยทำให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณควรจะกระทำโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงมือ านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบขณะที่คุณกำลังใช้สุขา คุณควรทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำใหม่ราวๆห้าครั้ง ด้วยเวลาที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแค่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้เหนียวรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะอุตสาหะกระชับ กล้ามเนื้อก้นหรือต้นขาของคุณ อุตสาหะให้แน่ใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ และก็กล้ามพวกนั้นเพียงแค่นั้น!
•คุณควรจะทำยังไงเสมอๆ- ใช้เวลาราวๆสามครั้งต่อวัน ซึ่งก็นับได้ว่าคุณควรทำประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกวี่ทุกวัน
การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกครั้ง บางทีอาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ว่าภายหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน ก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ ที่โดยไม่ต้
ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี[/url]
เครดิต :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,r epa irที่ไหนดี
