Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน รวมทั้งแน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศมากมาย ถ้าเกิดขายเกิดอาการต่างๆเหล่านี้แน่ๆว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าเรามีปัญหาอะไร แต่กลับคู่ควงที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการอย่างงี้ขึ้น เฉพาะหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงช่วงสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนต้องรู้สึกอับอายขายหน้า แล้วก็เสียความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากแน่ๆอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมครับ
โดยเหตุนี้ วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า พวกเราจะหยุดหรือขจัดปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้อย่างไรกันบ้าง
ถ้าคุณกำลังมองหา ขั้นตอนการแก้ปัญหาที่เร็ว รวมทั้งทันใจแน่ๆว่าคงเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปเสมอๆก็คงเป็นรูปแบบของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่รูปแบบการทำงานของมันก็คือ เรื่องของการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะมีผลให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แม้กระนั้นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องแลกมาคืออะไรครับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความรู้สึกว่าควรเป็นกรรมวิธีการ ช่องทางท้ายที่สุดดีมากยิ่งกว่า เพราะมันทำให้พวกเราเป็นสุขสม ไม่เต็มกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่มีความแตกต่างกันเท่าไรครับ ใช้วิธีการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าเช่นเดียวกันนั่นเอง แม้กระนั้นความอันตรายของยาทานี้ อาจจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆกว่าด้วยดังนั้นแล้ว เสนอแนะว่าควรจะหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ขั้นตอนแรกให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ ตระหนี่รานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยทำให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"แนวทางการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" ต้องทำอย่างไรกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงกร าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงแขน านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและก็ไส้ของคุณน้อยลง โน่นเป็นต้นเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่คือแนวทางที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำใหม่เป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปล่อยและบรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำอีกครั้งการออกกำลังกายดังที่พูดมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งแต่ละวัน
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย หนแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการผ่อนคลาย คุณควรต้องแม้ล้าม พื้นที่ถูกสำหรับเพื่อการบริหารร่างกาย ขอคำปรึกษาจากผู้ชำนาญถ้าหากคุณไม่มั่นใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ไหน
ภายหลังที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกหนทุกแห่งทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในออฟฟิศ อื่นๆอีกมากมาย
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และก็มีคุณภาพถ้าเกิดคุณทราบ วิธีทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้ขั้นตอนการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่รู้ว่าคนอีกหลายคนต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับการควบคุมระดับ ความตื่นตัวและการห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ อาจมีผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยธรรมดา เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณรวมทั้งนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งหวังหรืออยาก
เพื่อคุ้มครองป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆและก็ยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ แล้วก็ให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ สำหรับในการสำรวจ ซึ่งท้ายที่สุดจะก่อให้คุณสามารถควบคุมและใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งเร็ วแก้ยังไงเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง
