Advertisement
คุณประโยช์จากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีจำนวนไม่น้อย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ และก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยกำจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้อย่างสะดวกสบายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าหากคุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ รวมทั้งตักน้ำผึ้งโดยประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน ทั้งยังวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ทำลายเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาอาการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็เกิดผลดีต่อระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเช่นเดียวกันค่ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติเตียนก ก็เลยช่วยทำให้ปรับสมดุลลักษณะการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะชนิดเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วยระบบย่อยอาหารของพวกเราจึงมีความสมดุล ทำงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุนั้นคนใดกันแน่ที่ระบบย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของลำไสัได้ในบางคน ด้วยเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งแม้ต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีรวมทั้งจำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็ข้อสำคัญคือจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเช้า ก่อนรับประทานอาหารเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้มักจะเกิดกับเพศหญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากว่าท่อฉี่ของสตรีมีขนาดสั้น แล้วก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากยิ่งกว่าเพศชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้ค่ะ เพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง แล้วก็สารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์คล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาภายในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้เราได้แน่ๆแล้วก็ในทันทีทันใดด้วยค่ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆอ่อนแรงก็จะแคล่วคล่องว่องไวมากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งกลิ่นซิบอกแล้วก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกชื่นบานให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าหากกินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะชื่นบานซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
หัวข้อเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนที่จะกินอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกรุ่งเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าอันที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและมะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากตอนเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความต้องการของกินก็ลดน้อยลงไปด้วย พึงพอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
