Advertisement
คุณประโยช์จากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพดีได้อย่างไร
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีมากมาย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการกระหายน้ำ ช่วยเปียกชื้นรอบๆลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยในการขจัดรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
หากคุณมีอาการเจ็บคอ เหมือนจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งโดยประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน ทั้วิตามินซี[/url] กรดซิตริก รวมทั้งฤทธิ์ทำลายเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาอาการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้[/b]
3. ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเหมือนกันจ้ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอว่ากล่าวก ก็เลยช่วยปรับสมดุลลักษณะการทำงานของไส้ได้ทั้งยังเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะคล้ายยาปฏิชีวนะชนิดค่อย น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเราก็เลยมีความสมดุล ทำงานชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดด้วยอีกทาง โดยเหตุนั้นผู้ใดกันแน่ที่ระบบย่อยอาหารเสมือนจะป่วยไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นแนวทางการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าเกิดต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก แนะนำให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและก็ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและสิ่งสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในเวลาเช้า ก่อนอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดียิ่งไปกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ปกป้องโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบมีเหตุที่เกิดจากการที่ร่างกายติดโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะกำเนิดกับหญิงมากยิ่งกว่าเพศชาย เนื่องมาจากท่อปัสสาวะของสตรีมีขนาดสั้น และอยู่ใกล้กับทวารหนัก โอกาสติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าเพศชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยปกป้องได้จ้ะ เพราะว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง รวมทั้งสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้พวกเราได้แน่ๆแล้วก็ในทันทีทันใดด้วยจ้ะ เพราะในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสแล้วก็เดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซึมซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนเปลี้ยเพลียแรงก็จะขมีขมันมากขึ้น อีกทั้งกลิ่นสิพูดและก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกมีชีวิตชีวาให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งหากกินน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดียิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
หัวข้อเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารตอนเช้าอาจช่วยลดความอ้วนได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งรวมทั้งมะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากรุ่งอรุณๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความอยากของกินก็น้อยลงไปด้วย พึงพอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
