Advertisement
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ยังไง
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกแล้วก็วิตามินซีเยอะมากๆ กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ และวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย รวมทั้งเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยในการกำจัดรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้ไม่ยากอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีอาการเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และก็ตักน้ำผึ้งราวๆ 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก รวมทั้งฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เกิดผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเช่นกันค่ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอว่ากล่าวก จึงช่วยปรับให้สมดุลรูปแบบการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกค่อย น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเราก็เลยมีความสมดุล ทำงานคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง ยิ่งกว่านั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ดังนั้นคนใดกันที่ระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เพราะเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก ชี้แนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและข้อสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในตอนเวลาเช้า ก่อนที่จะกินอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดียิ่งไปกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองปกป้องโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมีเหตุมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้มักจะกำเนิดกับเพศหญิงมากยิ่งกว่าเพศชาย เนื่องมาจากท่อปัสสาวะของเพศหญิงมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าผู้ชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองได้ค่ะ เนื่องด้วยมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง และก็สารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์เหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาภายในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้เราได้แน่ๆและในทันทีทันใดด้วยค่ะ เพราะในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งเดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซึมเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนกำลังก็จะกระฉับกระเฉงเพิ่มมากขึ้น ทั้งกลิ่นซิพูดแล้วก็รสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกชื่นบานให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งแม้ดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดียิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
ใจความสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนกินอาหารเช้าอาจช่วยลดหุ่นได้จริง ในเรื่องที่พวกเรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้าตรู่ การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เพราะที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเราเพิ่มขึ้น จากเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความต้องการของกินก็น้อยลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
ที่มา :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
