Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน แล้วก็แน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศมาก หากว่าขายเกิดอาการต่างๆพวกนี้แน่ๆว่าคนทั่วๆไป อาจจะไม่รู้ว่าเรามีปัญหาอะไร แต่คู่ชีวิตที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการแบบงี้ขึ้น ต่อหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงระยะเวลาสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนจะต้องรู้สึกอับอายขายหน้า และก็เสียความมั่นใจ อย่างยิ่งแน่ๆเลยทีเดียว จริงไหมครับ
เพราะฉะนั้น วันนี้พวกเราจะมาเรียนรู้กันว่า พวกเราจะหยุดหรือแก้ไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าหากคุณกำลังมองหา วิธีการขจัดปัญหาที่รวดเร็ว และทันใจแน่นอนว่าคงจะเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ฟังไปบ่อยๆก็คงเป็นลักษณะของยาพ่นที่จริงแล้ว หน้าที่การทำงานของนั่นก็คือ เรื่องของการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะมีผลให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณจำต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นอย่างไรครับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในขณะนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าต้องเป็นแนวทางการ โอกาสสุดท้ายดียิ่งกว่า เนื่องจากมันทำให้พวกเราสุขสบายสม ไม่เต็มที่นั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันเท่าไรนะครับ ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าเช่นกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางทีก็อาจจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆกว่าด้วยด้วยเหตุนี้แล้ว ชี้แนะว่าควรหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ขั้นตอนแรกให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ ขี้เหนียวรานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกลุ่มของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะแล้วก็ลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยทำให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กรรมวิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและลำไส้ของคุณน้อยลง โน่นเป็นต้นสายปลายเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่คือวิธีที่จะทำให้ได้ผลดีที่สุด
1. บีบกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างและทำอีกครั้งเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยและก็ผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำใหม่การบริหารร่างกายดังกล่าว 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งวันแล้ววันเล่า
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ครั้งแรกนี้ขอเสนอแนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่สงบเงียบเพื่อการผ่อนคลาย คุณจำต้องถ้าเกิดล้าม เนื้อที่ถูกในการออกกำลังกาย ปรึกษาจากผู้ชำนาญถ้าคุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามอยู่ไหน
หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกแห่งทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ คอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ข้างในออฟฟิศ อื่นๆอีกมากมาย
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก แล้วก็มีคุณภาพแม้คุณทราบ แนวทางการทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้แนวทางการหายใจ ที่ถูก
ไม่ทราบว่าคนอีกหลายคนต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้อย่างไร"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับเพื่อการควบคุมระดับ ความกระตือรือร้นรวมทั้งการห ลั่ งข องคุณ
วิธีที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยทั่วไป เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณแล้วก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหวังหรือต้องการ
เพื่อคุ้มครองปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างรวดเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ สำหรับการสำรวจ ซึ่งสุดท้ายจะก่อให้คุณสามารถควบคุมแล้วก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
