Advertisement
ผิวหน้าเป็นสิว เป็นเรื่องที่กวนใจสำหรับใครหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย บางท่านถึงแม้ว่าจะดูแลทำความสะอาดหน้าอย่างดีแล้วแต่ก็ยังมีสิวขึ้นมาคอยกวนใจ การเป็นสิวนั้น ทำให้เกิดความกังวล ขาดความมั่นใจ ก่อความรำคาญ และยังนำไปสู่การเกิดรอยดำ รอยแดงจากสิวหลังการอักเสบ หรือรอยแผลเป็นในระยะยาวอีกด้วย
ตัวการที่ก่อให้เกิดสิว
1 Hormones ในผู้หญิงช่วงก่อนมีรอบเดือนประมาณ 2 สัปดาห์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานเพิ่มขึ้น เกิดการนำคั่งของน้ำมันที่รูขุมขน นอกจากนี้ฮอร์โมนตัวนี้ยังทำให้เกิดการบวมของรูขุมขน น้ำมันขับออกจากผิวไม่ทัน เป็นเหตุให้น้ำมันคั่งค้างกลายเป็นสิวอุดตัน และในช่วงวัยรุ่นทั้งผู้หญิงและผู้ชายจะมีภาวะฮอร์โมนแปรปรวน โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจนและฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตบางตัว ซึ่งฮอร์โมนพวกนี้จะออกฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน เป็นเหตุให้ทำงานมากกว่าปกติจนรูขุมขนระบายน้ำมันออกไม่ทันจึงเกิดเป็นสิวอุดตันได้เช่นกัน
2 กรรมพันธุ์ ส่งผลต่อการเกิดสิวด้วยเช่นกัน หากว่าพ่อแม่มีประวัติเป็นสิวในช่วงวัยรุ่นลูกก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวตอนวัยรุ่นด้วยเช่นกัน
3 กิจวัตรประจำวันต่างๆ เช่นการล้างหน้าหรือเครื่องสำอางค์ไม่สะอาด ,การใช้เครื่องสำอางที่ไม่ได้คุณภาพ ,การไม่รักษาความสะอาด ฯลฯ
4 การล้างหน้าไม่ถูกวิธี สำหรับคนที่แต่งหน้า การล้างหน้าอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้หน้าสะอาด เพราะเดี๋ยวนี้เครื่องสำอางหลายๆอย่างก็เป็นแบบกันน้ำ ควรจะเช็ดเครื่องสำอางให้หมดก่อนแล้วจึงค่อยล้างหน้าด้วยโฟม เจล หรือสบู่ ส่วนคนที่ไม่ได้แต่งหน้าและมีผิวหน้ามัน ในระหว่างวันถ้าหากใบหน้ามันก็ไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆทั้งนี้เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดสิว หากแต่สมควรใช้เป็นกระดาษทิชชูซับมันจะดีกว่า
5 การล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือมากเกินวันละ 2 ครั้งจะเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานผิดปกติ
6 การสัมผัสกับใบหน้าบ่อยๆ ได้แก่ การจับ ลูบ แคะ แกะ เกา ใบหน้าอยู่บ่อยๆ เพราะหากว่าเราไม่ได้ล้างมือแล้วมาสัมผัสใบหน้าก็อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือนำพาแบคทีเรียมาทำให้เกิดสิว
7 ความเครียด เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมา ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะไปกระตุ้นต่อมไขมันทำให้ผลิตไขมันออกมามากขึ้น ก่อให้เกิดสิวนั่นเอง
8 การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่จะเป็นเหตุให้เส้นเลือดตีบ และทำให้ผิวหนังชั้นนอกได้รับสารอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ ซ้ำยังเป็นเหตุให้ผิวไม่แข็งแรงพอที่จะฟื้นฟูตัวเองยามสึกหรอ ทำให้เกิดสิวอุดตันในที่สุด
9 ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม สำหรับท่านที่มีผิวแพ้ง่ายควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผสมน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ เพราะจะเกิดการระคายเคือง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง
การรักษาสิว
-ไม่ควรเอามือสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ
-ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี อย่างเช่น เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว,ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวหน้าเสียความชุ่มชื้น แต่ถ้าทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมากให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น
- เลือกผลิตภัณฑ์และเครื่องสำอางที่เหมาะสมและมีปลอดภัย
-ควรจะรักษาสิวก่อนบำรุงผิวหน้า
-ดื่มน้ำเพื่อล้างพิษ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะจะช่วยให้เซลล์ต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งน้ำยังช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายออกมาอีกด้วย
- ยาแต้มสิวหรือการทานยารักษาสิว
-พบแพทย์เฉพาะทาง
- การมาร์คหน้าจากส่วนที่มาจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณในการรักษาสิว อาทิเช่น
๐สูตรกล้วยหอมและน้ำมะนาว เป็นสูตรที่ช่วยลดความมันของผิว แต่ไม่เหมาะกับคนที่ผิวแห้ง เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
วิธีใช้ นำกล้วยหอม 1 ลูกมาปั่นละเอียด และผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งอีก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกันและนำเม็ดมาร์คหน้าแบบอัดเม็ดแช่ลงไปให้ส่วนผสมซึมซับทั่วทั้งแผ่น แล้วนำมามาร์คหน้า 10 - 15 นาที ต่อจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
๐สูตรดินสอพองและขมิ้นชันน้ำผึ้ง ช่วยลดอาการอักเสบของสิว และยังช่วยบำรุงผิวหน้าอีกด้วย
วิธีการใช้ นำดินสอพอง 2 - 3 เม็ด ขมิ้นผง 2 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำเม็ดมาร์คหน้าจุ่มลงไปให้ส่วนผสมซึมทั่วทั้งแผ่น แล้วนำมาแปะที่หน้าประมาณ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
๐สูตรมะขามเปียกและนมสด ช่วยลดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวเสี้ยน
วิธีใช้ น้ำมะขามเปียกเข้มข้นครึ่งถ้วยผสมกับนมสด 3 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาร์คหน้าแบบอัดเม็ดจุ่มลงไปให้ส่วนผสมแทรกซึมทั่วทั้งแผ่นและนำมาแปะที่หน้าประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
๐ สูตรมะเขือเทศและน้ำมะนาว ช่วยป้องกันสิวและช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย
วิธีการใช้ น้ำมะเขือเทศปั่นให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาร์คหน้าแบบอัดเม็ดจุ่มลงไปให้ส่วนผสมซึมทั่วทั้งแผ่น และนำมามาร์คหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
๐สูตรไข่แดง ช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวบนหน้า
วิธีการใช้ นำไข่แดงตีให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำ
มาร์คหน้าอัดเม็ด จุ่มลงไปให้ส่วนผสมซึมทั่วทั้งแผ่น แล้วนำมาแปะที่หน้า 10 - 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
การรักษาสิวเป็นเรื่องที่เราทุกคนควรจะรู้เอาไว้ เพราะว่าเราทุกคนก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นสิวที่ใบหน้า หลัง ลำคอ หรือบริเวณหน้าอก และสิ่งสำคัญในการรักษาสิวด้วยตนเอง คือ ควรจะใจเย็นและไม่เครียด เหตุเพราะการรักษาสิวต้องใช้ระยะเวลา ความตั้งใจ และความอดทนนั่นเองค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
แผ่น มาร์คหน้าอัดเม็ดเครดิต :
[url]http://www.สูตรมาร์คหน้า.com/มาร์คหน้าอัดเม็ด/[/url]
Tags : มาร์คหน้าอัดเม็ด,แผ่น มาร์คหน้าอัดเม็ด
