Advertisement
ประโยชน์ซึ่งมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพดีได้ยังไง
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีเยอะมากๆ กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการกระหายน้ำ ช่วยชุ่มชื้นรอบๆลำคอ และวิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยกำจัดรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้อย่างสะดวกสบายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าหากคุณมีอาการเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน ทั้งยังวิตามินซี กรดซิตริก และฤทธิ์ฆ่าเชื้อเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเช่นเดียวกันค่ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอติเตียนก จึงช่วยทำให้ปรับสมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้ทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะจำพวกเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอสมควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารของพวกเราก็เลยมีความสมดุล ปฏิบัติงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง เพราะฉะนั้นคนใดกันที่ระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารเหมือนจะป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าเกิดต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีรวมทั้งจำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็ข้อสำคัญเป็นจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเช้า ก่อนอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้ชอบเกิดกับสตรีมากกว่าผู้ชาย เพราะว่าท่อฉี่ของสตรีมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองปกป้องได้ค่ะ เนื่องจากมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง รวมทั้งสารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณเหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้พวกเราได้แน่ๆและในทันทีทันใดด้วยจ้ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งกลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยซึมซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆเหน็ดเหนื่อยก็จะกระฉับกระเฉงมากเพิ่มขึ้น ทั้งกลิ่นสิตรัสรวมทั้งรสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกชื่นบานให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งแม้กินน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดียิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
ใจความสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนที่จะกินอาหารตอนเช้าบางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในเรื่องที่เราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกรุ่งเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าในความเป็นจริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและมะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราเพิ่มขึ้น จากเช้าตรู่ๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความต้องการอาหารก็ลดลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิตบทความจาก :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
