Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย ในคุณสุภาพบุรุษหลายๆท่าน รวมทั้งแน่นอน ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอับอายมาก ถ้าเกิดขายเกิดอาการต่างๆกลุ่มนี้แน่ๆว่าคนทั่วไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่กลับแฟนที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการอย่างงี้ขึ้น ต่อหน้าต่อตาเธอขนาดที่กำลังถึงขณะสำคัญแล้ว ผมรับรองได้ว่า เพศชายทุกคนต้องรู้สึกขายขี้หน้า แล้วก็เสียความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากแน่ๆอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมขอรับ
ด้วยเหตุนี้ วันนี้พวกเราจะมาศึกษากันว่า พวกเราจะหยุดหรือจัดการกับปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าเกิดคุณกำลังมองหา กระบวนการจัดการกับปัญหาที่เร็วทันใจ และทันใจแน่นอนว่าคงหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยกระทั่งยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยทราบไปเป็นประจำก็น่าจะเป็นลักษณะของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่ลักษณะการทำงานของซึ่งก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะทำให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แม้กระนั้นสิ่งที่คุณจำเป็นต้องแลกมาเป็นยังไงครับ นั่นก็คือเรื่องของความรู้สึก เป็นสุขเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมรู้สึกว่าต้องเป็นวิธีการ ช่องทางสุดท้ายดีกว่า เพราะว่ามันทำให้พวกเราสุขสบายสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง กรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่นะครับ ใช้แนวทางเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าเช่นกันนั่นเอง แม้กระนั้นความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางครั้งก็อาจจะมากขึ้นเรื่อยๆกว่าด้วยโดยเหตุนี้แล้ว ชี้แนะว่าควรเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
ขั้นตอนแรกให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ งกเงินรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยทำให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"ขั้นตอนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จะต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะแล้วก็ไส้ของคุณลดน้อยลง นั่นเป็นมูลเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่เป็นวิธีที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างและก็ทำซ้ำเป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปล่อยและก็ผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำอีกครั้งการบริหารร่างกายดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำอีกครั้ง 1 ชุด 5 ครั้งวันแล้ววันเล่า
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ครั้งแรกนี้ขอเสนอแนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายอารมณ์ คุณจำเป็นที่จะต้องถ้าล้าม เนื้อที่ถูกในการออกกำลังกาย ปรึกษาจากผู้ชำนาญถ้าเกิดคุณไม่มั่นใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ตรงไหน
หลังจากที่คุณเคยออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกที่ตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ภายในออฟฟิศ อื่นๆอีกมากมาย
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และมีประสิทธิภาพถ้าหากคุณรู้ ขั้นตอนการทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้กรรมวิธีการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่รู้ว่าคนอีกหลายคนต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้ยังไง"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด ในการควบคุมระดับ ความกระตือรือร้นและก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณชอบหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรือต้องการ
เพื่อคุ้มครองป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างรวดเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆและยาว หายใจช้าและก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความตื่นตัวของคุณ สำหรับการตรวจสอบ ซึ่งในที่สุดจะมีผลให้คุณสามารถควบคุมรวมทั้งใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งเร็ วแก้ยังไงขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งไ วแก้ยังไง
