Advertisement
ชะลอ หลั่ ง แล้วก็การแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าหากจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ได้อยากพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันเยอะที่สุดแน่นอนว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าถ้าเกิดคนไหนมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีลักษณะอย่างนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ ประเด็นนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่เท่าไหร่ สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าเกิดความจริงคนใด กำเนิดปัญหาต่างๆพวกนี้หากสังกัดตัวเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากเลยทีเดียว และขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน เรามาดูกันที่กล่าวว่าแนวทางการแก้ไขปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำเป็นให้หายสนิทใช่หรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยเริ่มแรก เราต้องรู้เรื่องและทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุที่เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ภายนอก หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกซึ่งก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ ผู้ที่เคยมีสภาวะปกติ ไหมมีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราคงจะพูดว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็อาจจะไม่ได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีแบบนี้พวกเราสามารถระบุได้กระจ่างแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย โดยเหตุนี้แล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้ชัดเจนว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีรวมทั้งเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันกินน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแบบนี้รวมทั้งมีคราวต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นจนกระทั่งติดเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นหลัก ที่ส่งผลให้เกิดอาการเนื่องจากว่ายังหนุ่มแน่นแล้วก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทและขาดความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้ไม่ยากเพื่อจะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะเกิดจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีต้นเหตุมาจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับปรุงแก้ไขได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงเราจะต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เรามีต้นเหตุมาจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับแก้ได้ตรงประเด็น รวมทั้งได้อย่างรวดเร็วได้ผลทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ วิธีการทำอย่างไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนกระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้กรรมวิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีการอย่างนี้มันจะมีผลให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดลงไปอย่างยิ่ง เนื่องจากว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะหากเมื่อใดใส่ใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาวะเครียดมากๆแล้วหลังจากนั้นก็จะเป็นปัญหาดังที่เคย
สิ่งเดียวกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกร่างกาย รวมทั้งทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสถานการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายแก่เพิ่มมากขึ้น จากเมื่อก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง
