Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าเกิดจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการที่จะอยากพบเจอ และไม่อยากกันเป็นกันสูงที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าถ้าหากคนใดมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการแบบงี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องเป็นราวใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าเกิดความเป็นจริงคนใดกันแน่ เกิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าเกิดสังกัดตนเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและความเชื่อมั่นแล้วก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่าวิธีการจัดการกับปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดใช่หรือไม่รวมทั้งมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยขั้นแรก พวกเราต้องเข้าใจและศึกษากันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เป็นผลมาจากร่างกายสภาวะข้างนอก หรือเกิดจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกมันก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีภาวะปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า เราคงกล่าวว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็อาจจะมิได้ เพราะว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบนี้พวกเราสามารถชี้ได้เด่นชัดว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าจำต้องรู้แจ่มชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันกินน้ำขึ้น และก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้รวมทั้งมีครั้งถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นกระทั่งติดเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อหลัก ที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการเพราะเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งจำเป็นมันก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาทเลินเล่อ หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ โดยเหตุนี้แล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีสาเหตุจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงได้อย่างแน่แท้ เพียงแต่เราต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เรามีเหตุมาจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ถูกจุด รวมทั้งได้อย่างรวดเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ วิธีการทำยังไง ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนถึงเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้ขั้นตอนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองขั้นตอนการอย่างงี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปเป็นอย่างมาก ด้วยเหตุว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางบุคคล อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับเรื่องที่เกิดขึ้นตามหน้า ด้วยเหตุว่าถ้าเมื่อไหร่ใส่ใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาพการณ์เครียดมากๆและจะคือปัญหาตามเคย
อย่างเดียวกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุเพิ่มมากขึ้น จากก่อนหน้าไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหา หลังเร็ว
