Advertisement
ประโยช์จากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้เช่นไร
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีหลายชิ้น กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการกระหายน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยขจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้ง่ายๆอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
หากคุณมีอาการเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวโดยประมาณครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ รวมทั้งตักน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็เกิดผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารด้วยเหมือนกันจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอตำหนิก จึงช่วยปรับให้สมดุลรูปแบบการทำงานของไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะคล้ายยาปฏิชีวนะประเภทเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินการคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง ยิ่งไปกว่านี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุผลดังกล่าวคนไหนที่ระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเหมือนจะเจ็บป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าเกิดต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและสิ่งสำคัญเป็นจะต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารรุ่งเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากยิ่งกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองปกป้องโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบเป็นผลมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้มักจะเกิดกับผู้หญิงมากยิ่งกว่าเพศชาย เหตุเพราะท่อปัสสาวะของเพศหญิงมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าผู้ชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยปกป้องได้จ้ะ เหตุเพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และก็สารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณเหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้เราได้แน่ๆและในทันทีด้วยจ้ะ เพราะว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสรวมทั้งกลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยดูดซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆเมื่อยล้าก็จะกระชุ่มกระชวยเยอะขึ้น ทั้งกลิ่นสิตรัสแล้วก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกชื่นบานให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะสดชื่นซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดความอ้วน
หลักสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนที่จะรับประทานอาหารตอนเช้าบางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากว่าในความเป็นจริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากตอนเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความต้องการของกินก็ลดลงไปด้วย พอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
ที่มา :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
