Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการจัดการปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าหากจะให้เอ๋ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากต้องการเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่ๆว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากถ้าคนไหนกันแน่มีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการอย่างงี้แล้ว ก็ยืนยันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว ประเด็นนี้บางทีอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่เท่าไร สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับไม่มีปัญหา แต่ถ้าเกิดเรื่องจริงใครกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าขึ้นอยู่กับตนเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความแน่ใจรวมทั้งขาดความเชื่อมั่นในตนเอง อย่างยิ่งเลยทีเดียว รวมทั้งขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่แท้ เรามาดูกันที่พูดว่ากรรมวิธีการแก้ปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นแรก พวกเราต้องรู้เรื่องและเรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุที่เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีต้นเหตุที่เกิดจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกซึ่งก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ ผู้ที่เคยมีสภาวะปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า พวกเราน่าจะบอกว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงจะไม่ได้ เนื่องจากว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถบ่งชี้ได้แจ้งชัดว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถปรับแต่งได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้แจ่มแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นแบบงี้รวมทั้งมีคราวถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับสิ่งที่เกิดขึ้นกระทั่งติดจนเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์อย่างนี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวเรื่องสำคัญ ที่ทำให้มีการเกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความไม่ระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้ง่ายๆเพื่อได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีต้นเหตุจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับปรุงแก้ไขได้อย่างแน่นอน เพียงแค่เราจำเป็นต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเราเกิดจากสถานการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับแก้ได้ตรงจุด แล้วก็ได้อย่างเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ วิธีการทำเช่นไร ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้แนวทางการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการแบบงี้มันจะทำให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกต่ำลงไปเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้สิ่งเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะถ้าเมื่อไหร่ฝักใฝ่ กับเรื่องที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสถานการณ์เครียดมากมายๆแล้วหลังจากนั้นก็จะคือปัญหาตามเคย
อย่างเดียวกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
