Advertisement
นี่เป็นสัญญาณและการบริหารร่างกาย ที่เหมาะสมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายสตรี ถ้าคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระมัดระวัง และก็ห่วงใย คุณสามารถพบเจอปัญหาล้นหลาม ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อยีสต์ การค ลอดแล้วก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดที่ผู้หญิงเผชิญในปัจจุบันเป็นการคลา ยของช่องค ลอด อย่างมาก
ถ้าคุณกังวลว่าช่ องคลอ ดของคุณ หละหลวมและก็คุณต้องการกร ะชับขึ้นนิดหน่อยคุณมาถูกที่แล้ว ข้างล่างนี้ คุณจะทำความเข้าใจว่าช่ องคลอ ด ไม่แขน ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งถึง อาการช่ องคลอดหลวม และก็แนวทางกร ะชับให้ดีอย่างเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหละหลวมได้แก่:
•มูลเหตุหลักของช่ องค ลอดหละหลวมเป็นการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น แล้วก็กลับไปสู่ภาวการณ์ธรรมดา เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และก็อาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะหลังจากที่คุณมีบุตรตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นด้วยเหตุว่ามีเพ ศสั มพันธ์จำนวนมาก นี่เป็นเหตุผลที่เพศชายผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชอบมีเ พศสั มพันธ์กับสตรีที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด มากเพิ่มขึ้น ซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่ค่อยมีชมรมเสมอๆนอกเหนือจากนี้ช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะทำให้อีกข้างรู้สึกดีมากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย
จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือไม่
ถ้าคุณวิตกกังวลว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปๆมาๆกเกินไป มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่จำเป็นต้องค้นหาเพื่อดูว่าคุณควรจะออกกำลังกายด้านล่าง นี้ไหม นี่เป็นสิ่งที่คุณควรมองหา:
•คุณไม่สบอารมณ์ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก และก็คุณรู้สึกลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นและก็คล่องแคล่ว
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีความต้านทานมากมายในเวลาใดๆ
•คุณมีในช่วงเวลาที่ยาก ในการสำเร็จ ความสุข
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับการจับมัน
ถ้าเกิดคุณพบว่าคุณมีอาการกลุ่มนี้มาก คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม นอกจากนี้ คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจตราเพื่อมองว่าผู้กระทำระชับบางส่วน ไม่เลวร้ายเกินความจำเป็น สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าเกิดช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาน้อย อาจเป็นเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดแจงกับสิ่งพวกนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกรอบได้
การออกกำลังกาย กระชับช่ องค ลอดโดยมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะกับผู้ที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แต่นั่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับผลดีจากพวกเขา นอกเหนือจากนี้ คุณยังสามารถได้รับผลดี จากการบริหารร่างกาย พวกนี้ หากคุณมักจะมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะหากคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยมากการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะกับคุณอย่างดีเยี่ยม สตรีผู้คนจำนวนมากชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีครรภ์ เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่อาจจะควบคุมได้ หากคุณมีปัญหาอะไรก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากได้ที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่กล้าแกร่งมากมาย คุณก็น่าจะศึกษาแนวทางการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูก – การบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง คุณต้องมั่นใจว่า คุณกำลังกำหนดกล้ามเนื้อด้านขวา คราวต่อมาที่คุณใช้ห้องน้ำ ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยทำให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้ามเนื้อ คุณควรกระทำจุดโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนหลังของคุณ ภายหลังที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามเนื้ออุ้ งเชิงแขน านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบขณะที่คุณกำลังใช้สุขา คุณควรทำค้างไว้ราว ห้าสิบวินาที แล้วทำใหม่ราวห้าครั้ง ด้วยในตอนที่คุณควรจะสามารถที่จะถือนี้ กระชับตรงเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อประมาณสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแค่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้งกรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะบากบั่นกระชับ กล้ามเนื้อตูดหรือต้นขาของคุณ พากเพียรให้แน่ใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ตระหนี่รานของคุณ และกล้ามเนื้อเหล่านั้นเท่านั้น!
•คุณควรจะทำเช่นไรเสมอๆ- ใช้เวลาราวๆสามครั้งต่อวัน ซึ่งนี่ก็แปลว่าคุณน่าจะทำราวๆสามชุด 10 repetitions ทุกวี่วัน
การออกกำลังกาย เป็นแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับการ กร ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำในตอนแรก แต่ว่าหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะเห็นผลลัพธ์ ที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งคุณและคู่ของคุณ จะเป็นสุขเยอะขึ้น อย่ายับยั้งปั สสาวะเสมอๆด้วยเหตุว่าอาจส่งผลให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรจะหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อหากล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเขงขึ้นมาก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดีเครดิต :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
