Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การจัดการกับปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าหากจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากถ้าเกิดใครมีปัญหาหรือประสบสภาวะร่างกาย มีอาการอย่างงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปเป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว ประเด็นนี้อาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไร้สาระใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นหากข้อเท็จจริงคนใดกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าเกิดขึ้นกับตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความแน่ใจและขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างแน่นอน เรามาดูกันที่พูดว่ากรรมวิธีการแก้ไขปัญหา ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดใช่หรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยก่อนอื่น เราจำต้องเข้าใจและก็เรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เป็นผลมาจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีสาเหตุจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ คนที่เคยมีภาวการณ์ธรรมดา หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างนี้ ฯลฯแน่ๆว่า พวกเราคงบอกว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็คงมิได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างงี้เราสามารถบ่งชี้ได้ชัดแจ้งว่า คือเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ดังนั้นแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจำต้องรู้กระจ่างแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและเกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้รวมทั้งมีครั้งต่อไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนถึงติดเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างงี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่ทำให้มีการเกิดอาการเพราะยังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งจำเป็นนั่นก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทและสะเพร่า หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยนำมาซึ่งการก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้ไม่ยากเพื่อที่จะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือเป็นผลมาจากสภาวะจิตใจก็ตาม เราสามารถปรับปรุงได้อย่างแน่แท้ เพียงพวกเราจำต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เราเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับแต่งได้ถูกจุด รวมทั้งได้อย่างเร็วได้ผลในทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ วิธีการทำยังไง ให้ชอบใจไม่ตื่นเต้นจนเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้กรรมวิธีคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองวิธีการอย่างงี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างมาก เนื่องจากว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปฝักใฝ่กับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากถ้าหากเมื่อไรสนใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆแล้วหลังจากนั้นก็จะคือปัญหาเหมือนเดิม
อย่างเดียวกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายแก่เพิ่มมากขึ้น จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
