Advertisement
- 5 สิ่งควรจะทำ ดูแลสายตาช่วงหน้าร้อน -
ปลายมีนาคม ต้นม.ย.อย่างงี้ คนไม่ใช่น้อยอาจจะตระเตรียมแผนเที่ยวรับซัมเมอร์ในตอนวันหยุดยาวหลายวัน ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่า การพักผ่อนหย่อนใจหน้าร้อน นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่กระชุ่มกระชวยแล้ว กิจกรรมโดยมาก ก็จะเป็นกิจกรรมท้าทายแดด เป็นต้นว่า
การพักผ่อนขอบริมทะเล การว่ายน้ำ รวมทั้งเล่นกีฬากลางแจ้งนั่นเอง โดยเหตุนั้นผู้ใดที่ถูกใจบันเทิงใจไปกับกิจกรรมท้าทายแดดแบบนี้ ย่อมจำต้องพบเจอกับรังสียูวีอย่างไม่ยอมรับได้ยาก ไม่เว้นหากแม้สุขภาพดวงตาที่บางทีอาจได้รับผลกระทบอย่างคิดไม่ถึง แอดไม่นก็เลยมีกลเม็ดดีๆสำหรับในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาสำหรับช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน
1. แว่นดำ ผิวยังทากันแดด แล้วจะปลดปล่อยสายตาให้ท้าทายแดด ได้อย่างไร การเลือกแว่นกันแดด ควรที่จะเลือกแว่นตากันแดดที่มีน้ำหนักเบา สวมใส่ได้อย่างสบาย หากแม้ในช่วงระหว่างวัน ส่วนประเภทของเลนส์ที่ใช้ เสนอแนะให้เลือกเลนส์โพลาไรซ์ ซึ่งจะให้คุณสมบัติสำหรับในการลดแสงสะท้อนบนผิวน้ำหรือพื้นผิวที่โล่งแจ้ง อีกทั้งช่วยถนอมดวงตาจากอันตรายของรังสียูวี
2. น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื่น ถ้าหากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง นอกเหนือจากคุณจะต้องเตรียมรับมือกับผลพวงอันเนื่องด้วยแสงแดดแล้ว อีกเหตุหนึ่งที่บางทีอาจรังแกดวงตาได้เช่นกัน นั่นก็คือ อิทธิพลจากฝุ่นละออง กระแสลม หรือมลพิษในอากาศ เพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา หรือปัญหาตาแห้งได้ง่าย ทางที่ดีจึงต้องควรพกน้ำตาเทียมติดตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยปลอบประโลมดวงตาให้ชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย รู้สึกสบายตา ถึงแม้ในขณะเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง
3. ผักรวมทั้งผลไม้ บำรุงสายตา อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพดวงตาจากภายในก็เป็นสิ่งสำคัญ ชี้แนะให้คุณเลือกทานผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรตำหนินสูง เป็นต้นว่า ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง และมะละกอ เพราะเหตุว่าจะให้คุณทรัพย์สินสำหรับการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการตามัวมัวช่วงเวลากลางคืน แล้วก็คุ้มครองป้องกันการเกิดภาวะจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต
4. การพักสายตา ลด ละ การใช้สายตาที่โล่งแจ้งเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆถ้าเกิดอยากได้ต้องเป็น แดดในตอนเช้า หรือ จะใช้การนวดประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ ในเรื่องที่จำเป็นต้องพบเจอแสงแดดจัดๆหาดทราย หรือต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆเป็นระยะเวลานานๆอาจส่งผลให้ดวงตาของคุณรู้สึกอ่อนเปลี้ยเพลียแรง แนวทางง่ายๆที่จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา แนะนำให้วอร์มฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้กำเนิดความร้อน แล้วต่อจากนั้นจึงหลับตา แล้วประคบดวงตาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง ความอุ่นจากฝ่ามือจะช่วยทำให้กล้ามรอบๆดวงตารู้สึกผ่อนคลายขึ้น
5. ทาน บีเอ็นเอสลูทิเน่ ตัวช่วยดูแลสุขภาพดวงตา ปัจจุบันนี้ได้มีการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารสกัดต่างๆที่ช่วยรู้สึกตัวบำรุงสุขภาพดวงตาได้อย่างมีคุณภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร บีเอ็นเอสลูทิเน่ BNS Lutine เป็น
อาหารเสริมบำรุงสายตารวมทั้งสมอง เหตุเพราะ ระบบประสาทรวมทั้งการมองเห็นทำงานด้วยกัน จึงนับเป็นอีกตัวช่วยดีๆในการดูแลสุขภาพดวงตา เพราะเหตุว่าได้สะสมคุณค่าของสารสกัดต่างๆที่นำเข้าสารสกัดจากประเทศ สหรัฐฯ และก็ เยอรมัน อาทิ สารสกัดจาก ลูทีน และก็ ซีแซนทีน จากดอกดาวเรืองจากแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุด วิตามินซี ใบเสร็จรับเงินเบอร์ปรี่, โกจิเบอร์รี่ รวมทั้ง ใบแปะก๊วย ซึ่งให้คุณทรัพย์สินในการต้านทานอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างแนวทางการทำงานของหน้าจอประสาทตา พร้อมฟื้นบำรุงดวงตาให้ดูมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง
เพียงแต่ทานวันละ 1 แคปซูล แค่นั้น ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาสายตา พร้อมด้วยฟื้นฟูระบบการมองมองเห็น และก็ ระบบประสาท นอนลึกขึ้น ไม่เป็นอันตราย มีอย. และมาตรฐานการสร้าง
คุ้มครอง เชื่อมั่นออกไปดำเนินชีวิตได้สุดกำลัง เราจะผ่านหน้าร้อนนี้ไปร่วมกัน
เมื่อชีวิตปรารถนาความเด่นชัด
ทางเลือกใหม่! ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงสายตา
100% Natural ด้วยสารสกัดคุณภาพสูงกว่า 16 ประเภท
วิตามินบำรุงสายตาสารสกัดนำเข้าจาก USA & เยอรมัน
========================
- ตาแห้ง ความประพฤติปฏิบัติสุ่มเสี่ยง
- ติดคอม จ้องหน้าจอ มากยิ่งกว่าวันละ 6 ชั่วโมง
- ใช้สายตาหนัก/ปฏิบัติงานที่โล่งแจ้ง
- ขับรถในที่มืด ใช้สายตาหนัก
- เล่นโทรศัพท์มือถือ ติดหน้าจอตลอดเวลา
- ตามัว มองไม่ชัดเจน ปวดกระบอกตา
- โรคทางสายตา #ต้อ #ตาเสื่อม #วิชชันซินโดรม
อย่าชะล่าใจ #เคืองตา #สายตาเอียง #สายตาสั้น
#สายตายาว #ต้อกระจก #ต้อลม #ต้อหิน #บำรุงสมอง #
วิตามินบำรุงสายตาแล้วก็ดวงตา #บำรุงสายตาและก็สมอง
บอกรักดวงตาทุกวี่ทุกวันด้วย
#บีเอ็นเอสลูทิเน่
สอบถามขอความเห็นสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jเยี่ยมชมเว็บไซต์และผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมบำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
สอบถามปรึกษาสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
Tags : อาหารเสริมบำรุงสายตา
มีนาคม 11, 2019, 03:42:45 pm