Advertisement
นี่เป็นสัญญาณรวมทั้งการบริหารร่างกาย ที่ดีเยี่ยมที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายสตรี หากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระวัง และก็ปรารถนาดี คุณสามารถเผชิญกับปัญหาล้นหลาม ดังเช่นการตำหนิดเชื้อยีสต์ การค ลอดและอื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้มากที่สุดที่หญิงเผชิญในขณะนี้คือการคลา ยของช่องค ลอด อย่างมาก
ถ้าเกิดคุณไม่ค่อยสบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมรวมทั้งคุณต้องการกร ะชับขึ้นนิดหน่อยคุณมาเหมาะสมแล้ว ข้างล่างนี้ คุณจะทำความเข้าใจว่าช่ องคลอ ด ไม่แขน ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งถึง อาการช่ องคลอดหละหลวม รวมทั้งวิธีมือ ะชับให้ดีอย่างเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายอย่างไร?
มีเหตุมีผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมยกตัวอย่างเช่น:
•ปัจจัยหลักของช่ องค ลอดหลวมเป็นการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น รวมทั้งกลับไปสู่สภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก รวมทั้งบางทีอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะหลังจากที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะว่ามีเพ ศสั มพันธ์เยอะมากๆ นี่คือเหตุผลที่เพศชายหลายคนชอบมีเ พศสั มพันธ์กับผู้หญิงที่มีช่ องคล อดที่ตึงเครียด เยอะขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสัมพันธ์เป็นประจำนอกนั้นช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะก่อให้อีกข้างกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิมสำหรับผู้ชาย
จะบอกได้ยังไงว่าน้องสาวของคุณอยากได้กระชั บหรือเปล่า
ถ้าคุณหนักใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเกินความจำเป็น มีสัญญาณอะไรบางอย่าง ที่จะต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรบริหารร่างกายข้างล่าง นี้หรือเปล่า นี่เป็นสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่ชอบใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพึงพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มากมาย และคุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากมายที่รู้สึกกระตุ้ นและก็คล่องแคล่ว
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น ภายหลังที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากมายในเวลาไหนๆ
•คุณมีเวลาที่ยาก สำหรับในการสำเร็จ ความสำราญ
•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับการจับมัน
ถ้าคุณพบว่าคุณมีอาการเหล่านี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม นอกเหนือจากนั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อพิจารณาเพื่อมองว่าการกระชับบางส่วน ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณไหม ถ้าเกิดช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาน้อย บางทีอาจเป็นเรื่องที่ยากมากมาย ที่จะจัดแจงกับสิ่งพวกนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกรอบได้
การบริหารร่างกาย กระชับช่ องค ลอดโดยมาก
การบริหารร่างกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับคนที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แม้กระนั้นนั่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับผลดีจากพวกเขา นอกนั้น คุณยังสามารถได้รับประโยชน์ จากการออกกำลังกาย กลุ่มนี้ หากคุณมักจะมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าเกิดคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยครั้งการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณอย่างดีเยี่ยม ผู้หญิงหลายท่านถูกใจ ที่จะออกกำลังกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังมีท้อง เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถที่จะควบคุมได้ ถ้าเกิดคุณมีปัญหาอะไรก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสำราญในทางที่แข็งแกร่งมากมาย คุณก็ควรจะศึกษากระบวนการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามที่ถูก – การออกกำลังกายอย่างแม่นยำ คุณต้องมั่นใจว่า คุณกำลังระบุกล้ามทางขวา ครั้งต่อมาที่คุณใช้ห้องน้ำ ปัส สาวะให้หยุดกึ่งกลาง นี้จะช่วยให้คุณเจาะจงสิ่งที่กล้ามเนื้อ คุณน่าจะกระทำการจุดโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ ภายหลังที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงกร านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบในตอนที่คุณกำลังใช้ส้วม คุณควรจะทำค้างไว้ราวๆ ห้าสิบวินาที แล้วทำอีกครั้งโดยประมาณห้าครั้ง ด้วยในตอนที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อราวๆสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงแค่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ละโมบรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะพากเพียรกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ อุตสาหะให้มั่นใจว่า คุณกำลังมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ งกรานของคุณ แล้วก็กล้ามเนื้อเหล่านั้นเท่านั้น!
•คุณควรทำยังไงเสมอๆ- ใช้เวลาประมาณสามครั้งต่อวัน นั่นนับได้ว่าคุณควรทำราวๆสามชุด 10 repetitions ทุกวัน
การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ อาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่หลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่ดีเยี่ยมที่สุดรวมทั้งคุณและคู่ของคุณ จะเป็นสุขมากยิ่งขึ้น อย่าหยุดปั สสาวะเสมอๆเนื่องจากอาจส่งผลให้กล้าม ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรหยุดปัสสา วะเพียงไม่กี่ครั้ง เพื่อหากล้ามเนื้ออุ้ งเชิงกรานของคุณ กระชับกระเขงมากยิ่งขึ้น
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาที่มา :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : r epa irที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
