Advertisement
- 5 สิ่งควรทำ ดูแลสายตาช่วงหน้าร้อน -
ปลายมี.ค. ต้นเมษายนอย่างงี้ คนไม่ใช่น้อยอาจจัดเตรียมแผนเที่ยวรับซัมเมอร์ในช่วงวันหยุดยาว ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่า การพักผ่อนหย่อนใจหน้าร้อน นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่คล่องแคล่วแล้ว กิจกรรมจำนวนมาก ก็จะเป็นกิจกรรมท้าทายแดด ตัวอย่างเช่น
การพักผ่อนหย่อนใจขอบหาด การว่ายน้ำ รวมทั้งเล่นกีฬาที่เล่นกลางแจ้งนั่นเอง ด้วยเหตุดังกล่าวคนไหนกันแน่ที่ชอบบันเทิงใจไปกับกิจกรรมท้าทายแดดแบบนี้ ย่อมจำต้องเผชิญกับรังสียูวีอย่างปฏิเสธได้ยาก ไม่เว้นถึงแม้สุขภาพดวงตาที่บางทีอาจได้รับผลพวงอย่างคาดไม่ถึง แอดไม่นจึงมีกลเม็ดดีๆสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาสำหรับช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน
1. แว่นดำ ผิวยังทากันแดด แล้วจะปล่อยสายตาให้ท้าทายแดด ได้อย่างไร การเลือกแว่นตากันแดด ควรจะเลือกแว่นดำที่มีน้ำหนักเบา ใส่ได้อย่างสบาย หากแม้ในช่วงระหว่างวัน ส่วนจำพวกของเลนส์ที่ใช้ ชี้แนะให้เลือกเลนส์โพลาไรซ์ ซึ่งจะให้ท่านทรัพย์สินสำหรับเพื่อการลดแสงสะท้อนบนผิวน้ำหรือผิวกลางแจ้ง อีกทั้งช่วยถนอมดวงตาจากอันตรายของรังสียูวี
2. น้ำตาเทียมเพิ่มความสดชื่น ถ้าคุณเป็นคนที่ติดอกติดใจกีฬาหรือกิจกรรมที่โล่งแจ้ง นอกเหนือจากคุณจะต้องเตรียมรับมือกับผลพวงอันเนื่องด้วยแสงตะวันแล้ว อีกสาเหตุหนึ่งที่อาจรังแกดวงตาได้เช่นกัน ซึ่งก็คือ อิทธิพลจากฝุ่นผง กระแสลม หรือมลภาวะในอากาศ เนื่องจากจะทำให้เกิดอาการเคืองตา หรือปัญหาตาแห้งได้ง่าย ทางที่ดีจำเป็นต้องพกน้ำตาเทียมประจำตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยปลอบใจดวงตาให้ชุ่มชื่น รู้สึกสบายตา หากแม้ในขณะเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง
3. ผักแล้วก็ผลไม้ บำรุงสายตา อย่าลืมว่าการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาจากข้างในก็เป็นสิ่งจำเป็น ชี้แนะให้ท่านเลือกกินผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรติเตียนนสูง อาทิเช่น ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง และมะละกอ ด้วยเหตุว่าจะให้คุณโภคทรัพย์สำหรับเพื่อการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการตามัวมัวเวลากลางคืน แล้วก็คุ้มครองปกป้องการเกิดภาวะจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต
4. การพักสายตา ลด ละ การใช้สายตากลางแจ้งเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆแม้อยากควรเป็น แดดในตอนเช้า หรือ จะใช้การนวดประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ ในเรื่องที่จะต้องพบเจอแสงอาทิตย์จัดๆริมทะเล หรือจะต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆอาจจะส่งผลให้ดวงตาของคุณรู้สึกเหน็ดเหนื่อย วิธีกล้วยๆที่จะช่วยลดอาการเหนื่อยของดวงตา แนะนำให้วอร์มฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้เกิดความร้อน ต่อจากนั้นจึงหลับตา แล้วประคบดวงตาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง ความอุ่นจากฝ่ามือจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบๆดวงตารู้สึกผ่อนคลายขึ้น
5. ทาน บีเอ็นเอสลูทิเน่ ตัวดูแลสุขภาพดวงตา ตอนนี้ได้มีการคิดค้นสินค้าเสริมของกินที่มีสารสกัดต่างๆที่ช่วยรู้สึกตัวบำรุงสุขภาพดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ สินค้าเสริมอาหาร บีเอ็นเอสลูทิเน่ BNS Lutine เป็
อาหารเสริมบำรุงสายตา[/url]แล้วก็สมอง เนื่องมาจาก ระบบประสาทแล้วก็การมองมองเห็นทำงานร่วมกัน ก็เลยนับเป็นอีกตัวช่วยดีๆสำหรับในการดูแลสุขภาพดวงตา เนื่องจากว่าได้เก็บคุณค่าของสารสกัดต่างๆที่นำเข้าสารสกัดจากประเทศ สหรัฐอเมริกา และก็ เยอรมัน เป็นต้นว่า สารสกัดจาก ลูทีน และก็ ซีแซนทีน จากดอกดาวเรืองจากแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุด วิตามินซี ใบเสร็จรับเงินเบอร์ปรี่, โกจิเบอร์ปรี่ และก็ ใบแปะก๊วย ซึ่งให้คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างหลักการทำงานของหน้าจอประสาทตา พร้อมฟื้นบำรุงดวงตาให้ดูมีสุขภาพดี
เพียงแต่ทานวันละ 1 แคปซูล เท่านั้น ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาสายตา พร้อมกับฟื้นฟูระบบการมองเห็น รวมทั้ง ระบบประสาท นอนลึกขึ้น ไม่มีอันตราย มีสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และมาตรฐานการสร้าง
คุ้มครองป้องกัน เชื่อมั่นออกไปใช้ชีวิตได้สุดกำลัง เราจะผ่านหน้าร้อนนี้ไปด้วยกัน
เมื่อชีวิตปรารถนาความแน่ชัด
ช่องทางใหม่! สินค้า
อาหารเสริมบำรุงสายตา[/u]
100% Natural ด้วยสารสกัดคุณภาพสูงขึ้นมากยิ่งกว่า 16 จำพวก
วิตามินบำรุงสายตาสารสกัดนำเข้าจาก USA & เยอรมัน
========================
- ตาแห้ง การกระทำสุ่มเสี่ยง
- ติดคอม จ้องหน้าหน้าจอ มากยิ่งกว่าวันละ 6 ชั่วโมง
- ใช้สายตาหนัก/ดำเนินการกลางแจ้ง
- ขับรถในที่มืด ใช้สายตาหนัก
- เล่นโทรศัพท์มือถือ ติดจอตลอดเวลา
- ตามัว มองดูไม่ชัดเจน ปวดกระบอกตา
- โรคทางสายตา #ต้อ #ตาเสื่อม #วิชชันซินโดรม
อย่าประมาท #เคืองตา #สายตาเอียง #สายตาสั้น
#สายตายาว #ต้อกระจก #ต้อลม #ต้อหิน #บำรุงสมอง #
วิตามินบำรุงสายตาและดวงตา #บำรุงสายตารวมทั้งสมอง
บอกรักดวงตาวันแล้ววันเล่าด้วย
#บีเอ็นเอสลูทิเน่
สอบถามขอคำแนะนำสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดสินค้า บำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
สอบถามขอคำแนะนำสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jเลือกชมสินค้าคลิ๊ก วิตามินบำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
Tags : อาหารเสริมบำรุงสายตา,บำรุงสายตา,วิตามินบำรุงสายตา
มีนาคม 11, 2019, 03:42:45 pm