Advertisement
- 5 สิ่งควรจะทำ ดูแลสายตาช่วงหน้าร้อน -
ปลายมี.ค. ต้นม.ย.อย่างนี้ คนไม่ใช่น้อยอาจตระเตรียมแผนเที่ยวรับซัมเมอร์ในตอนวันหยุดยาวติดต่อการจำนวนหลายวัน ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่า การพักผ่อนหย่อนใจฤดูร้อน นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่กระชุ่มกระชวยแล้ว กิจกรรมจำนวนมาก ก็จะเป็นกิจกรรมท้าแดด เช่น
การพักผ่อนขอบชายหาด การว่ายน้ำ รวมทั้งเล่นกีฬาที่เล่นกลางแจ้งนั่นเอง ด้วยเหตุผลดังกล่าวผู้ใดกันแน่ที่ถูกใจสนุกไปกับกิจกรรมท้าแดดแบบนี้ ย่อมต้องพบเจอกับรังสียูวีอย่างปฏิเสธได้ยาก ไม่เว้นถึงแม้สุขภาพดวงตาที่บางทีอาจได้รับผลกระทบอย่างคิดไม่ถึง แอดมินก็เลยมีกลเม็ดดีๆสำหรับการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายดวงตาสำหรับช่วงซัมเมอร์นี้มาฝากกัน
1. แว่นดำ ผิวยังทากันแดด แล้วจะปล่อยสายตาให้ท้าทายแดด ได้อย่างไร การเลือกแว่นตากันแดด ควรที่จะทำการเลือกแว่นตากันแดดที่มีน้ำหนักเบา สวมใส่ได้อย่างสบาย ถึงแม้ในช่วงระหว่างวัน ส่วนจำพวกของเลนส์ที่ใช้ แนะนำให้เลือกเลนส์โพลาไรซ์ ซึ่งจะให้คุณทรัพย์สินสำหรับในการลดแสงสะท้อนบนผิวน้ำหรือพื้นผิวที่โล่งแจ้ง ทั้งช่วยถนอมดวงตาจากอันตรายของรังสียูวี
2. น้ำตาเทียมเพิ่มความสดชื่น ถ้าคุณเป็นผู้ที่ติดอกติดใจกีฬาหรือกิจกรรมที่โล่งแจ้ง นอกเหนือจากคุณต้องเตรียมรับมือกับผลพวงอันเพราะเหตุว่าแสงตะวันแล้ว อีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่อาจรังแกดวงตาได้เช่นเดียวกัน ซึ่งก็คือ อิทธิพลจากฝุ่นผง แรงลม หรือมลพิษในอากาศ ด้วยเหตุว่าจะทำให้เกิดอาการระคายตา หรือปัญหาตาแห้งได้ง่าย ทางที่ดีจะต้องพกน้ำตาเทียมประจำตัวไว้ตลอด เพื่อช่วยปลอบโยนดวงตาให้ชุ่มชื่น รู้สึกสบายตา แม้ในขณะเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแดด
3. ผักแล้วก็ผลไม้ บำรุงสายตา อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพดวงตาจากภายในก็เป็นสิ่งจำเป็น เสนอแนะให้ท่านเลือกรับประทานผักและรับประทานผลไม้ที่มีเบต้าแคโรว่ากล่าวนสูง อาทิ ผักใบเขียว แครอท ฟักทอง แล้วก็มะละกอ เนื่องจากจะให้คุณโภคทรัพย์สำหรับการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอาการตาฝ้ามัวค่ำคืน แล้วก็คุ้มครองการเกิดสภาวะหน้าจอประสาทตาเสื่อมในอนาคต
4. การพักสายตา ลด ละ การใช้สายตากลางแจ้งเป็นระยะเวลานานๆถ้าหากต้องการจะต้องเป็น แดดในตอนเวลาเช้า หรือ จะใช้การนวดประคบดวงตาด้วยฝ่ามือ ในกรณีที่จำเป็นต้องพบเจอแดดจัดๆริมหาด หรือจำต้องขับรถเป็นระยะทางที่ไกลๆเป็นเวลานานๆอาจทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกเหนื่อยล้า แนวทางง่ายๆที่จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา ชี้แนะให้วอร์มฝ่ามือทั้งสองข้างพอให้เกิดความร้อน แล้วก็เลยหลับตา แล้วประคบดวงตาด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง ความอุ่นจากฝ่ามือจะช่วยทำให้กล้ามรอบๆดวงตารู้สึกผ่อนคลายขึ้น
5. ทาน บีเอ็นเอสลูทิเน่ ตัวช่วยเลี้ยงดูสุขภาพดวงตา ปัจจุบันได้มีการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารสกัดต่างๆที่ช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพดวงตาได้อย่างมีคุณภาพ สินค้าเสริมของกิน บีเอ็นเอสลูทิเน่ BNS Lutine เป็นอาหารเสริมบำรุงสายตาแล้วก็สมอง เนื่องจากว่า ระบบประสาทและการมองมองเห็นทำงานด้วยกัน ก็เลยนับเป็นอีกตัวช่วยดีๆในการดูแลสุขภาพดวงตา เพราะว่าได้สะสมคุณประโยชน์ของสารสกัดต่างๆที่นำเข้าสารสกัดจากประเทศ ประเทศสหรัฐอเมริกา แล้วก็ เยอรมัน อาทิ สารสกัดจาก ลูทีน แล้วก็ ซีแซนทีน จากดอกดาวเรืองจากแหล่งธรรมชาติที่ใหญ่ที่สุด วิตามินซี บิลเบอร์รี่, โกจิเบอร์ปรี่ และ ใบแปะก๊วย ซึ่งให้ท่านโภคทรัพย์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยสร้างเสริมแนวทางการทำงานของหน้าจอประสาทตา พร้อมฟื้นบำรุงดวงตาให้มองมีสุขภาพดี
เพียงแค่ทานวันละ 1 แคปซูล เพียงแค่นั้น ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาสายตา พร้อมกับฟื้นฟูระบบการมองเห็น และก็ ระบบประสาท นอนลึกขึ้น ไม่มีอันตราย มีอย. และก็มาตรฐานการสร้าง
คุ้มครอง เชื่อมั่นออกไปดำรงชีวิตได้สุดกำลัง เราจะผ่านหน้าร้อนนี้ไปร่วมกัน
เมื่อชีวิตอยากได้ความกระจ่างแจ้ง
ลู่ทางใหม่! ผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมบำรุงสายตา100% Natural ด้วยสารสกัดประสิทธิภาพสูงยิ่งกว่า 16 ประเภท
วิตามินบำรุงสายตาสารสกัดนำเข้าจาก USA & เยอรมัน
========================
- ตาแห้ง พฤติกรรมสุ่มเสี่ยง
- ติดคอม จ้องหน้าจอ มากกว่าวันละ 6 ชั่วโมง
- ใช้สายตาหนัก/ดำเนินการที่โล่งแจ้ง
- ขับขี่รถในที่มืด ใช้สายตาหนัก
- เล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่ ติดจอตลอดระยะเวลา
- ตามัว มองไม่ชัดเจน ปวดกระบอกตา
- โรคทางสายตา #ต้อ #ตาเสื่อม #วิชชันซินโดรม
อย่าประมาท #เคืองตา #สายตาเอียง #สายตาสั้น
#สายตายาว #ต้อกระจก #ต้อลม #ต้อหิน #บำรุงสมอง #วิตามินบำรุงสายตารวมทั้งดวงตา #
บำรุงสายตารวมทั้งสมอง
บอกรักดวงตาทุกเมื่อเชื่อวันด้วย
#บีเอ็นเอสลูทิเน่
สอบถามปรึกษาสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ บำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
สอบถามขอความเห็นสุขภาพตาโทร 0926040111หรือแอดไลน์ @bnsakara(มี @ ด้วยนะคะ)FB : BNS ThailandIG : Bnsakaraofficialclick คลิ๊กเลยhttps://bit.ly/2xsFi2jดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมบำรุงสายตา
http://www.ddcoffeeofficial.com/b/6
Tags : อาหารเสริมบำรุงสายตา,บำรุงสายตา,วิตามินบำรุงสายตา
มีนาคม 11, 2019, 03:42:45 pm