Advertisement
การนอนเป็นการพักที่เหมาะสมที่สุด บ่อยมากถ้าเกิดพบว่านอนไม่หลับหรือรู้สึกป่วยหนักตัว รุ่งเช้าวันใหม่พวกเราชอบรู้สึกอ่อนแรง ไม่สดชื่น ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าหากก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาคิดว่านอนไม่หลับเพราะว่าชุดเครื่องนอนไร้คุณภาพ ทำให้ร้อนหรือระคายผิว นี่บางทีอาจยอดเยี่ยมในสาเหตุที่อาจก่อให้คุณนอนไม่สนิท ด้วยเหตุนี้แนวทางในการเลือกซื้อเครื่องนอนจึงนับว่าเป็นเรื่องจุดสำคัญเพราะว่าส่งผลต่อสุภาพการนอนโดยตรงแม้ต้องการไขปัญหานี้มาเริ่มเลือกเครื่องนอนที่มีคุณภาพรวมทั้งเหมาะสมกับคุณเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีทั้งคืนกันดีกว่า
- กระบวนการเลือกผ้าที่เอาไว้ปูที่นอน ที่มองเห็นแล้วรู้สึกอยากนอนตลอดระยะเวลา
จริงอยู่ที่คนจำนวนไม่น้อยมักซื้อผ้าปูเนื่องจากว่าลวดลายงดงาม นอกเหนือจากลวดลายที่งดงามแล้วยังมีเหตุด้านอื่นๆที่ต้องนึกถึงสำหรับเพื่อการเลือกซื้อผ้าปูที่นอนด้วย มาดูกลเม็ดในการเลือกซื้อผ้าที่เอาไว้สำหรับปูที่นอนเพื่อความสบายสำหรับการนอนตลอดคืนกันดีกว่า ว่าต้องเริ่มพินิจเรื่องใดบ้าง
อับดับแรกควรคำนึงถึงขนาดของ
ชุดเครื่องนอนก่อนว่ามีผ้าปูให้เหมาะสมกับฟูกหรือเตียงสปริง โดยที่นิยมทั่วไปจะมี 3 ขนาดคือ 3.5 ฟุต(Single Size) 5 ฟุต (Queen Size) แล้วก็ 6 ฟุต (King Size) เมื่อทราบขนาดแล้ว แล้วให้เลือกสีของผ้าปูให้เหมาะกับโทนสีของห้องและก็เลือกลวดลายที่เมื่อมองเห็นแล้วทำให้รู้สึกถึงการได้พัก อาทิเช่น สีขาวสะอาดตา สีเขียวอ่อนที่ทำให้เกิดความรู้สึกพอใจ เป็นต้น ที่สำคัญควรคิดถึงอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการผลิต ซึ่งโดยมากจะทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ เส้นใยสังเคราะห์ เส้นใยผสม
- ข้อควรตรึกตรองสำหรับการเลือกหมอนหนุนแล้วก็หมอนข้างเพื่อสุขภาพการนอน
หมอน นับว่าเป็นอุปกรณ์สำหรับการนอนที่จำเป็นเลย ด้วยเหตุว่าหมอนจะรอรองรับองค์ประกอบของกระดูกสันหลังช่วงคอ ไหล่และข้างหลังให้กำเนิดความสมดุลในขณะนอนซึ่งการจะเลือกหมอนเพื่อการนอนพักผ่อน หลับสนิทตลอดคืน มีข้อควรคำนึงสำหรับในการเลือกหนอนดังนี้
ขนาดของหมอน ขนาดควรจะใหญ่พอที่จะรองรับศีรษะรวมทั้งและไหล่ได้พอดิบพอดี มีความยืดหยุ่นสูง มีความยุบยวบและก็รองรับการเคลื่อนที่ของหัวและก้านคอก้าวหน้า หนุนแล้วจำเป็นต้องไม่ทำให้ไหล่สูงกว่าพื้นที่นอนในกรณีนอนหงาย
หมอนที่ยัดไส้ในด้วยสิ่งของธรรมชาติ เป็นต้นว่า ขนเป็ด ขนห่าน หรือบางครั้งก็อาจจะใช้วัสดุธรรมชาติจากพืชต่างๆได้แก่เปลือกถั่วงอก เม็ดชาเขียว หมอนจำพวกนี้มีคุณสมบัติพิเศษเป็นมีความยืดหยุ่นสูง รองรับศีรษะเจริญ รวมทั้งมีคุณลักษณะเด่นก็คือช่วยสำหรับในการบรรเทาทำให้นอนหลับก้าวหน้าอีกด้วย จุดเด่นของหมอนประเภทนี้คือไม่ค่อยจะมีไรฝุ่นผง พับหรือจัดรูปง่าย แก่การใช้งานนาน
เลือกชมผลิตภัณฑ์คลิ๊ก
เครื่องนอน https://www.indexlivingmall.com/bedroom/bedding.htmlความแข็งและความนุ่มของหมอน ขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละบุคคล บางคนชอบหนุนหมอนนิ่ม บางบุคคลชอบหนุนที่มีความนิ่มน้อย แม้กระนั้นไม่ว่าจะชอบหมอนแบบไหน ถ้าหากหนุนแล้วไม่ตื่นมาปวดคอรุ่งอรุณถือว่าเป็นหมอนที่ใช้ได้ทั้งสิ้น
- เลือกที่นอนให้หลับสบาย ตอนเช้าตื่นมาชื่นบาน -
นอกจากหมอนรวมทั้งผ้าที่มีไว้เพื่อปูที่นอนที่มีส่วนสำคัญสำหรับการนอนแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่จะลืมเอ๋ยถึงมิได้เลยมันก็คือที่พักผ่อน ที่พักผ่อนเป็นตัวรองรับน้ำหนักตัวทั้งหมดทั้งปวงสำหรับในการนอนตลอดคืน จะมีวิธีการเลือกที่นอนให้หลับสนิทตลอดคืนโดยไม่ตื่นมาปวดหลังเช้าตรู่ได้อย่างไร มีข้อควรไตร่ตรองสำหรับการเลือกที่พักผ่อนดังนี้
ขนาดของที่นอนและก็ความนิ่ม ควรให้มีขนาดใหญ่พอที่จะมีผลให้นอนสบาย โดยให้มีพื้นที่ให้กลับตัวได้อย่างสะดวก ส่วนความอ่อนนุ่มและความแน่นของที่นอน ข้อนี้สุดแต่ความชอบของแต่ละคน อย่างไรก็ตามการเลือกที่นอนแน่นเยอะเกินไปเวลาพวกเรานอนลงไปบางทีอาจเจ็บตรงหัวไหล่ในท่านอนตะแคงได้ หรือตามข้อต่อต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งแผ่นหลังที่จะมีอาการปวดเมื่อยถ้าเกิดเลือกที่นอนแข็งเกินความจำเป็น
ในทางกลับกัน ถ้าเกิดเลือกที่นอนนุ่มมากเกินความจำเป็นจะมีผลให้เกิดอาการอ่อนแรงข้างหลังได้เช่นกันด้วยเหตุนั้นเวลาเลือกซื้อที่พักผ่อนควรไปเลือกซื้อด้วยตัวเองโดยไปทดลองนอน ที่พักผ่อนที่มีความนิ่มกลางๆก่อน และก็หลังจากนั้นจึงค่อยไปทดลองตัวที่นุ่มกว่า หรือแน่นกว่า แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยเลือกตามความชื่นชอบของแต่ละบุคคลค่ะ การเลือกที่พักผ่อนที่ดีเยี่ยมที่สุดไม่ใช่การเลือกที่พักผ่อนที่แพงที่สุด แต่เป็นการเลือกที่พักผ่อน ในขณะนอนและภายหลังตื่นมารุ่งอรุณ แล้วเราสบายตัวที่สุด ไม่เมื่อ หรือปวดหลังนั่นเอง
- ผ้าที่เอาไว้ห่มแบบไหนคลุมสบายทั้งคืน -
ผ้าสำหรับห่ม นับว่าเป็นชุดเครื่องนอนจำเป็นเลยในการนอนเนื่องจากว่าอากาศในเวลากลางคืนนั้นมีความเย็นมากกว่าช่วงกลางวัน มีวิธีการเลือกผ้าที่มีไว้เพื่อห่มแบบไหนที่จะทำให้หลับได้สบายตลอดทั้งคืน มีข้อควรระวังคือการเลือกจากสิ่งของที่เอามาผลิตผ้าที่เอาไว้สำหรับห่ม ควรจะคิดถึงคุณสมบัติของผ้าที่เอาไว้สำหรับห่มแต่ละชนิดว่าเหมาะกับการใช้งานหรือไม่ ยกตัวอย่างเช่น แม้นอนในห้องแอร์ อากาศเย็น ควรที่จะเลือกใช้ผ้าห่มนวมทอเส้นใยธรรมชาติ ทำให้อุ่นแล้วก็ให้สัมผัสนุ่ม
ที่กล่าวมาเป็นข้อที่ควรจะพิจารณานิดหน่อยก่อนที่จะตัดสินใจซื้อชุดเครื่องนอนแค่นั้น แต่ทั้งผองทั้งหมดทั้งสิ้นล้วนขึ้นกับสไตล์และความชอบหรือความพอใจส่วนตัวมากกว่าจ้ะ ว่าสบายเลือกหรือตกลงใจแบบไหน เลือกแบบไหนก็ได้ที่ผลสรุปท้ายที่สุดแล้วทำให้การนอนหลับพักผ่อนของพวกเรา ได้พักอย่างเต็มที่ พร้อมทั้งการตื่นมาแล้วมีพลังสำหรับเพื่อการดำเนินชีวิตประจำวันของพวกเราอย่างสุขสบายถือได้ว่าวัตถุประสงค์สูงสุดของการเลือกชุดเครื่องนอนแล้ว
ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ
ชุดเครื่องนอน[/u]
https://www.indexlivingmall.com/bedroom/bedding.htmlTags : ชุดเครื่องนอน
